Ostatnio dodane zdjęcia

zakrecona_zona

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wrzesień 2016 - 67 kg /// Lipiec 2017- 72,5 kg - zaszłam w ciążę //// Kwiecień 2018 - 94.5 kg - poród CC. /// Grudzień 2018 - 79,5 kg - jestem w ciąży //// Wrzesień 2019 - 97 kg - poród CC // Kolejne podejście do odchudzania...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 126981
Komentarzy: 3363
Założony: 27 marca 2017
Ostatni wpis: 24 stycznia 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zakrecona_zona

kobieta, 34 lat, Lublin

161 cm, 84.60 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 67 kg na 33 urodziny. (17.08).

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 lipca 2022 , Komentarze (5)

Hej. Jestem z dziećmi u mamy na weekend. Jest super ❤️ odpoczywam. Dzieci grzeczne. Chodzimy na plac zabaw. Zadowolone. Dziś jechaliśmy autobusem na cmentarz do taty. Łzy mi poleciały jak starszy syn opowiadał dziadkowi że już ma wakacje 😢 ciągle nie pogodziłam się z jego śmiercią. Tak szybko odszedł. Za szybko... 

Jeżeli chodzi o dietę jest w miarę chociaż były chipsy lody ale w miarę rozsądku. Jutro już wracam do domu... Nie chce mi się. Dobrze mi tu. Chociaż wszystko przypomina mi tatę. Jego rzeczy wszystkie leżą. Mama nic nie jest w stanie jeszcze wyrzucić. Ciężko jest. 

Pozdrawiam. 



1 lipca 2022 , Komentarze (8)

Hej. Wczoraj wyszedł mi ładny dzień. Co prawda wieczorem zjadłam jeszcze miseczkę płatków z mlekiem... No ale i tak jestem zadowolona miałam dużo ruchu. Do późna w nocy robilam przetwory. Zapowiadają się krótkie noce ehh. Wieś. Lato. Masakra. 

wyszlo tak. 

Weekend spędzam u mamy w mieście. Trochę odpocznę. Pozdrawiam

27 czerwca 2022 , Komentarze (7)

Hej u nas dziś było 33 stopnie. Masakra... Cokolwiek robiłam ciekło ze mnie. Pije i mało sikam. Co do diety ok. Posiłki w miarę. Bez podjadania. Oby wieczorem nie jeść. A było tak. 

sniadanie. Warzywa z patelni (resztka z kolacji ) polędwica z warzywami. Chleb razowy dwie kromki masło sałata sos barbecue - 1/3 porcji zjadł mi syn. 

II śniadanie pół drożdżówki banan kawa z mlekiem 

obiad. Leczo - cukinia (swoją już z ogródka ) kiełbasa, cebula sos pomidorowy -zapiekane w piekarniku i ser żółty na wierzch. Młode ziemniaki ogórek kiszony. Tu syn również zjadł mi ok 1/3 porcji 🤦🤣 

kolacja 3 naleśniki z serkiem bieluch naturalny i śmietaną na wierzchu. 

plus dwa wafelek do kawy po południu i dwa herbatniki. 

w ciągu dnia dużo koszenia trawy. Dużo chodzenia za dziećmi. A dzień się jeszcze nie skończył. 

26 czerwca 2022 , Komentarze (1)

Hej. Wczoraj i dziś był zwariowany dzień. Mąż wrócił. Był mega upał. Nie robiłam zdjęć ale jadłam ok. Bez podjadania. Wpadło piwo. Jutro już zrobię zdjęcia i będzie ok. Dziękuję za miłe komentarze. Ja też nie lubię takich zdjęć bez zapowiedzi. Bo wychodzą kiepsko ale dają kopa. 

24 czerwca 2022 , Komentarze (4)

Hej. Dziś kolejny dzień za mną. Bo bardzo gorąco. Dziś dzień pod znakiem truskawek. Jadłam w każdym posiłku. Zdjęcia mam tylko śniadania przekąski i obiadu. Popołudniu mieliśmy z dziećmi piknik i skubalam trochę chrupek kawałek ciasta z truskawkami kawa czarna i już nie jem kolacji. 

sniadanie. Omlet z truskawkami i serek biegłych. ( 1/3 zjadł mi syn 🤦🤣)

przekąska ciasto z truskawkami 🍰 kawa czarna 

obiad. Makaron z truskawkami i łyżka śmietany. 

I potem piknik. I kawa czarna. 

troche malo piłam wody jak na ten upał 🤦 

24 czerwca 2022 , Komentarze (21)

Hej. Dziś się zaważyłam i zmierzyłam. 

waga 78 kg 

talia 84 cm 

brzuch 100 cm 🤦

biodra 109 cm 

udo 65 cm 

lydka 39 cm 




23 czerwca 2022 , Komentarze (1)

Hej. Dziś poszło mi dobrze. Jestem po truskawkowej kolacji. Plany miałam inne ale dostałam całe dwa kg truskawek od sąsiadki i tak pachniały że nie mogłam się oprzeć 🤦 

tak wyglądał dziś mój dzień jeżeli chodzi o jedzenie. Jestem zadowolona 

Śniadanie. Dwie kanapki dużo sałaty 

Przekąska koktajl. 

obiad. Mielone ziemniaki sałata ze śmietaną 

kolacja. Budyń śmietankowy i truskawki dużo truskawek ❤️

dzis dostałam @. Jutro stanę na wagę. Zrobię też pomiary. Kolejne za miesiąc. Może nawet wrzucę zdjęcia sylwetki w bieliźnie 🤷 pomyśle. 

Ide w pole. Pozdrawiam

PS dziękuję za wsparcie. Za miłe słowa za rady jeżeli chodzi o wygląd. 





23 czerwca 2022 , Komentarze (6)

Hej. Wczoraj poszło mi dobrze. Nie podjadałam. I nie jadłam w nocy ;) 

22 czerwca 2022 , Komentarze (21)

Hej. Wczoraj ciocia mi wysłała zdjęcia z ostatniej imprezy u teściowej. Doznałam szoku jak wyglądam ! Pora się ogarnąć. Nie wiem ile ważę. Boje się na nią stawać. Jestem przed @. Same zobaczcie. Obraz nędzy i rozpaczy. 

1 czerwca 2022 , Komentarze (19)

Hej. Dziś święto wszystkich dzieci. Wszystkich w sumie ludzi ! Bo każdy gdzieś nadal jest dzieckiem. Dużym czy małym czy to ma znaczenie ? Chyba nie :) 

co u mnie ? Nie dobrze. Znowu trochę popłynęłam. Czy ta moja głowa w końcu wskoczy na dobry tryb ? Nie wiem... Zaczynam wątpić. Wracam do leków od pani doktor bo robi się źle. Przeżywam śmierć taty. Biorę do siebie każda głupia uwagę męża. Przejmuje się wszystkim. Za bardzo ! Oby było dziś lepiej. 

Dla dzieci na szybko zrobiłam torcik.