Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

2007/2008 redukcja z 105 kg do 75 kg dieta 1000kcal lata 2012-2017 powrót z jojo waga 140 2018 redukcja waga 120 dieta 1700 kcal 2022 roku to 133kg.....zajadanie stresu i smutku 2022 redukcja z 133 do 111 kg deficyt 2000 kcal 2022/2023 ciąża powrót z waga 111kg, połóg podskok na 119 ? 2023 CD redukcji na deficycie 2000/2100 kcal.... Czekam na efekty ?????

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 39849
Komentarzy: 3691
Założony: 9 stycznia 2018
Ostatni wpis: 21 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
waskaryba

kobieta, 40 lat, Wygoda

178 cm, 121.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 października 2024 , Komentarze (5)

Choć mnie tu nie ma ... To moja głowa ciągle chce tu wrócić na tory deficytu.. sabotażu dokonałam na sobie i w tydz zzarlam, tak po prostu  4 duże Milki 270 g, ciasteczek też znaczną ilość....brak wody...jeden wieczór to chyba z 6 kanapek z pomidorami z foliaczka były takie kwaskowe takie lallll. No trudno na wagę nie wchodzę ..szkoda emocji... Dziś już słodyczy nie było...dopiłam 2 l soku z malin - swojego w wersji fit. Trwam na placu boju z kolejnymi chorobami dzieci... To jest masakra 3 dni przedszkola i oboje chorzy. Po prostu szkoda gadać cel edukacji mija się z rzeczywistością.... Na szczęście mogę ją trochę przetrzymac w domu przecież nie będą antyb brali co 2/3 tyg.

wasza wciąż nie waskarybka 😅😅😅 nastawiam się powoli że od poniedziałku wracam na dobre tory. Ten tydz stopniowo się nawadniam i ograniczam łakomstwo ogromne łakomstwo.

24 września 2024 , Komentarze (9)

Kolejny zły dzień jestem zła zdołowana i w ogóle jakoś ciężko mi. Robię przerwę z Vitalia bo ani czym się tu chwalić nie mam ani mi sił coś nie starcza na to liczenie kcal wieczory mnie gubią. Może kiedyś wrócę do pisania.. może zapał kiedyś wróci. Narazie błędne koło i zero parcia w przód. 

życzę wam powodzenia i dziękuję za każde miłe słowo które od was dostałam podczas dotychczasowej drogi. 

Może nowy rok będzie tym momentem może wiosna nie wiem narazie emocje mnie dusza a raczej zawiedzenie się na ludziach którzy mnie otaczali i to tyle  .... 

21 września 2024 , Komentarze (4)

Trwam ja trwajcie i Wy. Na wagę wejdę dopiero 01.10. już październik lada chwila.

milego dnia

20 września 2024 , Komentarze (1)

Wczoraj i dziś już ok menu. Szczerze to 5 dni jakoś olałam liczenie kcal @ nadeszła i albo się nazeralam albo nic mi się nie chciało jeść. W Fitatu nawet nie chciało mi się odpalić. Staram się z sobą dogadać. Dziś było zdrowsze i wartościowe menu. Zatrzymałam się na jednym snikersie. Zostało jeszcze kcal z 300 ale apetytu brak. Mało piłam w tym tyg. Jutro może będzie bardziej wzorcowy dzień. W scali tyg może było w nadmiarze z 5000 kcal. Nieważne było minęło @ idę dalej ważne są kolejne dni. Dzieci chorowicie po 2 dniach w przedszkolu plus mały ząbkowanie i wszystko nie zagralo śniadania bylejakie obiady też i słodycze wpadały lub dokładanie wieczorem.Tak marzę o tych dwóch cyfrach poprawiam się choć kiepsko z czasem....

16 września 2024 , Komentarze (1)

2 dni ponad limit. Za 4 dni teoretycznie,,@,,. Spacer 30 min zaliczony. Strych częściowo uprzątnięty pod remont dźwiganie zaległych papierów wyszło dwie taczki. Do zrobienia zostały ciuszki dla bobabskow i gadżety aż żal się tego pozbyć 😅😅😅.  Córcia zaczęła przygodę z przedszkolem oby chociaż z tydz obyło się bez chorób to by był czas na coś z aktywnością. 

trzymajcie się. 

14 września 2024 , Komentarze (5)

Noi niestety emocjonalna wpadka 

ale 19 dni było cacy.

jutro będę grzeczna muszę i chcem jakoś myśli o pracy muszę odgonić nie są warci ma ich emocji.

12 września 2024 , Komentarze (4)

Przekąska banan łyżka masła orzechowego i 1/3 tortili. Posmarować placek owinąć banana i zajadać z kawą. Słodko kleiscie orzechowo 🥰

12 września 2024 , Komentarze (6)

118.10 kg dwukrotny pomiay

10 września 2024 , Komentarze (3)

Pochwalę się byłam na urodzinach siostrzeńca nic spoza diety nie ruszone tort też odmówiłam 🥹 idę do przodu w domku kolacja za to pycha talerz pomidorów i 75 g bułki z wędlinka mniammmm 🤗

9 września 2024 , Komentarze (6)

118.50 choć dwa pierwsze pokazały 117.90 🥹🥹🥹

RADOŚĆ 🥰 takiego uśmiechu przy ważeniu nie pamiętam 🥹 uskrzydlona się poczułam.. trwam ile się da obym w tym roku nie musiała już 24 raz wracać na dietę obecnie minus 6 kg w tym roku i tak dużo ważne że mniej jak zrzucę jeszcze 9 w tym roku to będzie przyzwoicie 😏