Waga rano 109.70kg za nami już 3.5 mca 🙂
Pomiary:
Biust 120cm= bez zmiany
Talia 95m= -1cm
Linia pępka 126= + 1cm
Biodra 119cm= bez zmiany
Reszta bez zmian
Najszerszy obwód pod pępkiem bez zmiany 130cm.
cudownie waga i wymiary stoją w miejscu🍀
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
2007/2008 redukcja z 105 kg do 75 kg dieta 1000kcal
lata 2012-2017 powrót z jojo waga 140
2018 redukcja waga 120 dieta 1700 kcal
2022 roku to 133kg.....zajadanie stresu i smutku
2022 redukcja z 133 do 111 kg deficyt 2000 kcal
2022/2023 ciąża powrót z waga 111kg, połóg podskok na 119 ?
2023 CD redukcji na deficycie 2000/2100 kcal....
Czekam na efekty ?????
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 53027 |
| Komentarzy: | 4123 |
| Założony: | 9 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 20 stycznia 2025 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
waskaryba
kobieta, 40 lat, Wygoda
178 cm, 117.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
2 marca 2023 , Komentarze (4)
28 lutego 2023 , Komentarze (3)
Dziś smaczny zdrowy sycący witaminowy pikantny obiadek to jest to 🙂!!!
ryż+ udko gotowane i podsmażone w przyprawach + warzywa orientalne i włoskie 🙂
21 lutego 2023 , Komentarze (3)
Utrzymuje styl posiłków też to jest pozytywne w całym procesie, u mnie obecnie bardziej stabilizacja przyzwyczajeń 🍀
sn, ob.
trzymajcie się 🥰
19 lutego 2023 , Komentarze (10)
Dziś mryglo 108.80 🙂 ale za chwilkę pokazało się 109.20 kg . W tym tyg min słodyczy zobaczymy wtedy co będzie na wadze za tydzień 😘.
17 lutego 2023 , Komentarze (3)
Dziś powrót 109.20 kg miło 🥰. Ostatnie słodycze podbiły wagę na szczęście spadło znów 🥰.
16 lutego 2023 , Komentarze (7)
Smacznego pączusia Wam życzę 🍩.
U mnie niestety jego brak a energii nie mam by po niego jechać do miasta taki urok mieszkania tam gdzie brak sklepu 😄😄😄😄
Za mną już 1/3 drogi z 9 m-cy...wagowo ok 110.30 ważę się raz w tyg więc trzymam się dzielnie, stosuje zasadę żeby jeść nie szalec, ok 2000 kcal zachowuje, choć przyznam się że bywaj dni chęci na słodkie i jak jest coś w domu to wpada 😄
💗💗💗 pozdr
moj obiadek tłusty 😄
Chociaż żółty serek dziś tylko w połowie został zjedzony, warzywa jednak smaczniejsze 😄
6 lutego 2023 , Komentarze (4)
Dzis 110.2 kg no mozna tumaczyc wzrost hormonami ale nie nie nie to te 3 snicersy I kfc i 2 paczki w wekend taka prawda😊♥️
No nic teraz juz zdrowiej bedzie apetyt powoli wraca 😍
Milego tyg 😊
5 lutego 2023 , Komentarze (3)
Dziś lepszy dzień i od razu widać to na talerzu
milej niedzieli biorę się za sałatkę z kurczakiem i tostem czosnkowym 🥰