2 jajka gotowane
dorsz w galarecie
pierś gotowana z kurczaka 220g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
serek homogenizowany naturalny z otrębami, słodzikiem, kakao, kawą
kawa zwykła, herbaty (czarne, czerwone), coca cola zero
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę ważyc 55 kg i będę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106397 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 4 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 września 2015 |
Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
6 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 jajka gotowane
twarożek wiejski 3%
pizza wg Dukana gdyby nie ser:)
kawa zwykła, herbaty, coca cola zero
5 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
serek homogenizowany z otrębami, słodzikiem, kawą
dorsz w galarecie
pierś smażona z cebulą
twaróg chudy 0%
kawa zwykła, pepsi light
4 grudnia 2009 , Komentarze (1)
herbata z cytryną
śledź w galarecie
pierś z kurczaka z cebulą smażona
twaróg chudy 0%
serek homogenizowany z otrębami, słodzikiem, kakao, kawą
kawa z imbirem i cynamonem, zwykła, herbaty, pepsi light
3 grudnia 2009 , Skomentuj
2 kawy z mlekiem 0%
1 herbata z cytryną
dorsz w galarecie
serek wiejski 3%
pierś smażona z cebulą i czosnkiem
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
2 kawy zwykłe, herbaty, pepsi light
2 grudnia 2009 , Skomentuj
2 kawy z mlekiem 0%
2 jajka gotowane
twarożek wiejski 3%
pierś gotowana z kurczaka 230g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
2 kawy zwykłe, herbaty, coca cola zero
1 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 jajka gotowane
dorsz w galarecie
pierś gotowana z kurczaka ok. 200g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
kawa zwykła, herbaty, coca cola zero
30 listopada 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
pierś gotowana z kurczaka 250g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
serek homogenizowany ze słodzikiem, kawą i cynamonem
kawa zwykła, herbaty, coca cola light
74 dzień diety "proteinowej" z pizzą:)
29 listopada 2009 , Skomentuj
3 kawy z mlekiem 0%
2 jajka sadzone
twaróg chudy 0%
serek homogenizowany ze słodzikiem, cynamonem, kawą
pizza domowej roboty
coca cola light
28 listopada 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
2 jajka gotowane
pierś gotowana z kurczaka 214g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
kawa zwykła, herbaty, coca cola light