herbata z cytryną
twaróg chudy 0% 250g
2 jajka sadzone
serek homogenizowany ze słodzikiem, cynamonem, kawą 220g
herbaty, kawa zwykła, coca cola light
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę ważyc 55 kg i będę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106354 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 4 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 września 2015 |
Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
26 listopada 2009 , Komentarze (1)
2 kawy z mlekiem 0%
śledź w galarecie
pierś gotowana z kurczaka 300g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
herbaty, kawa zwykła, coca cola light
25 listopada 2009 , Skomentuj
śledź w galarecie
jajecznica z 2 jaj z łososiem
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
serek homogenizowany ze słodzikiem, cynamonem i kawą
herbaty, kawy, coca cola light
24 listopada 2009 , Skomentuj
twarożek lekki 3%
jajecznica z 3 jaj, surimi (240g), cebulą
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
gryz bagietki
herbaty, kawy, coca cola light
23 listopada 2009 , Skomentuj
Waga spadła o 0,6 kg
kawa z mlekiem 0%
herbata z cytryną
dorsz w galarecie
serek homogenizowany ze słodzikiem, kakao, cynamonem, otrębami
pierś gotowana z kurczaka 263g
placki proteinowe (2 jajka, otręby, siemię, vegeta)
herbaty, pepsi max
22 listopada 2009 , Komentarze (1)
Zastój wagi od tygodnia :(
3 kawy z mlekiem 0%
śledź w galarecie
2 serki homogenizowane naturalne ze słodzikiem, cynamonem, kakao i kawą
odrobina piersi z kurczaka z pieczarkami i ryżem (niestety z tłuszczem)
2 Halls
herbata, kawa zwykłą, coca cola light
21 listopada 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
twaróg chudy 0%
serek homogenizowany naturalny z łyżeczką kakao i słodzikiem
jajecznica z 2 jaj z cebulą, czosnkiem i 100g łososia
kawa z imbirem, cynamonem i słodzikiem, pepsi max, herbaty
20 listopada 2009 , Skomentuj
2 kawy z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
2 jajka sadzone
twaróg chudy 0% 250g
pierś gotowana z kurczaka 263g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
dorsz w galarecie
kostka ptasiego mleczka
2 holsy
herbaty, kawa zwykła, pepsi light
19 listopada 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
2 jajka sadzone
twaróg chudy lekki 0% Piątnica
gryz bułki
kawa zwykła, herbata, pepsi light
63 dzień diety "proteinowej" z ptasim mleczkiem:)
18 listopada 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
placki proteinowe na słodko (jajko, otręby, serek naturalny homogenizowany, słodzik, kakao)
jajecznica z 2 jaj z cebulą i 250g surimi i czosnkiem
placki proteinowe (jajko, otręby, vegeta)
serek homogenizowany naturalny ze słodzikiem i kakao
1 szt. ptasiego mleczka (śmietankowe w mocnomlecznej czekoladzie 52kcal) :)
kawa zwykła, herbata, pepsi light