Tak sobie myślę, jak to byłoby fajnie mieć wieczorem taką wagę jak rano na czczo lub po ćwiczonkach. Zmotywowałabym się lepiej i nie cierpiałabym z tak "powolnego" spadku sadła. Wskoczenie na wyższą wagę jest czasami takie niezauważalne i mogłoby wydawać się innym "łatwym", ale zejść z niej, to istny horror w moim przypadku. Zanim drgnie coś w dół, musi minąć spooooro czasu. Jeszcze na dodatek te weekendy - mniej ruchu (nie ćwiczę), więcej siedzenia... i w poniedziałki, wtorki, czasem jeszcze środy muszę dochodzić do stanów piątkowych.
Trzy dni do przodu, dwa dni wstecz, trzy dni do przodu, dwa dni wstecz itd, itd...
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Zawsze byłam szczupła, dużo "ruszałam się", bo takie było życie (korzystałam z komunikacji miejskiej, nie miałam samochodu, dochodziłam do szkół, dużo miałam zajęć). Nie miałam potrzeby ani czasu na ciągłe myślenie o jedzeniu (bo dzisiejsze moje odchudzanie, to ciągłe "myślenie o jedzeniu"...niestety).
Tak naprawdę od 1999-2000 zaczęłam się robić dużo za duża. Sporo winy leży po stronie 2 ciąż, leków, stresów doprowadzających mnie do tego, jak wyglądam teraz. Ale sama siebie nie czaruję: wiem, że najwięcej winy ponoszę JA (styl życia, zaniedbania).
Często mówiłam i wierzyłam w to, że jedzenie to jedyna przyjemność jaka mi pozostała . Nadal często tak mówię i myślę.
Głupie gadanie! No i efekty są.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 21889 |
| Komentarzy: | 125 |
| Założony: | 4 maja 2007 |
| Ostatni wpis: | 21 grudnia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
19 czerwca 2007 , Komentarze (2)
W sobotę wesele, w niedzielę poprawiny, w poniedziałek dziewczyny odchodzące na emeruturę częstowały ciastami i tortami, we wtorek "zaległe" imieniny Elzbiety - co tu więcej pisać -wszystko jasne. Na szczęście wczoraj rano już była "zwykła" waga na wadze. Teraz za mną "chodzą" słodycze. Obym przetrwała zachcianki. Obym... i tego sobie i Wam życzę.
31 maja 2007 , Skomentuj
Waga drga a to trochę do góry, a to trochę w dół - efekt: ostatecznie nic się nie zmieniło na wyświetlaczu. No cóż! Wiem nawet czyja to wina.
A tak pragnę "zejść" poniżej tej zaklętej dziewięćdziesiątki. Myślałam, że dokonam tego do połowy czerwca (weselisko) - przy moim szczęściu najwcześniej osiągnę 8 z przodu chyba pod koniec lipca... albo jeszcze później.
I tak jestem z siebie połowicznie zadowolona - ćwiczę, jem nieco mniej (uważam na to co jem), no ale niestety te słodkości od czasu do czasu ...
A tak pragnę "zejść" poniżej tej zaklętej dziewięćdziesiątki. Myślałam, że dokonam tego do połowy czerwca (weselisko) - przy moim szczęściu najwcześniej osiągnę 8 z przodu chyba pod koniec lipca... albo jeszcze później.
I tak jestem z siebie połowicznie zadowolona - ćwiczę, jem nieco mniej (uważam na to co jem), no ale niestety te słodkości od czasu do czasu ...
21 maja 2007 , Komentarze (4)
No cóż, przez moje ostatnie dni ze słodkościami, "imprezę" w sobotę, waga stanęła. A tak naprawdę nie poszła na szczęście w górę (chyba uratowały mnie ćwiczenia). Znowu muszę uważać, żeby nie zaprzepaścić tego, co "osiągnęłam". A tak niewiele potrzeba.
Było już 93,6 kg potem 93,3 a teraz znowu 93,9.
Myśl kobieto, myśl, bo inaczej wróci stare.
Było już 93,6 kg potem 93,3 a teraz znowu 93,9.
Myśl kobieto, myśl, bo inaczej wróci stare.
19 maja 2007 , Skomentuj
Wystarczy mały stres i siegam po coś słodkiego. Koszmar. Muszę to zmienić. Trzeci dzień z rzędu dogadzam sobie na osłodę - na szczęście waga nie zareagowała, bo znowu byłaby załamka.
Trzymam sama za siebie kciuki. Może dotrę do celu.
14 maja 2007 , Skomentuj
No nareszcie waga idzie lekko w dół (wróciłam do wagi sprzed ponad miesiąca). Nadal staram się ćwiczyć codziennie - ciężko zacząć, ale po chwili czuję się wspaniale.
Jak przypomnę sobie moją "kondycje" w listopadzie i na początku grudnia, to odczuwam wielką zmianę. Nie jest tak rewelacyjnie, męczę się, ale w porównaniu do tego, co było, to "niebo do ziemi".
Staram się jak najmniej jeść słodyczy - niestety codziennie coś mam na sumieniu i to wcale nie coś maleńkiego.
Na diecie kopenhaskiej nie miałam z tym problemów.
Nie kusiło mnie nawet to, że gotowałam dla reszty obiadki a sama musiałam "zadowolić się" dietką. No, ale cóż, organizm wyczuł, że powróciłam...nie do starej, ale staro-nowej diety.
4 maja 2007 , Skomentuj
Mały sukces już osiągnęłam - od listopada zgubiłam około12 kg. Mam nadzieję na więcej.