Dzięki za życzenia powrotu do zdrowia , podziałały i już czuje się lepiej . Zaczynam od dziś pożądną diete z ćwiczeniami , po raz kolejny ale już się przyzwyczaiłam całe życie na diecie jak to mówią .
plan na dziś
śniadanko jogurt naturalny z musli
drugie śniadanko chrupki chlebek z pomidorem
obiad kapuśniaczek i kasza z sosem
podwieczorek jakiś owoc
kolacja sałatka z kromą chleba
i ćwiczonka
Plan niezły byle wypalił . Lece poczytać wasze pamiętniczki .
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem mamą 2 dzieci i odchudzam się od dawna ale zamiast chudnąć no wiecie jest odwrotnie . lubie czytać książki i ostatnio ćwiczyć aerobik może z wami uda mi się schudnąć bo najgorsze przedemną zima powodzenia
moje gg jakby ktoś chciał pogadać gg9772722
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 97056 |
| Komentarzy: | 665 |
| Założony: | 17 października 2007 |
| Ostatni wpis: | 17 lipca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asiulka252
kobieta, 46 lat, Wiedeń
160 cm, 88.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: do końca roku schudne do 70 kg
Postępy w odchudzaniu
23 września 2008 , Komentarze (3)
Witajcie kochcane witalijki , ostatni tydzień jakoś minoł dietka super powoli dochodze do tego co mam na pasku wagi . Teraz znowu dopadła mnie choroba , z nos leci mi ciurkiem gardełko boli i na nic niemam ochoty i sił . Jeszcze do tego zdjęcia niechcą się wkleić . masakra
16 września 2008 , Komentarze (4)
Witam kochane vitaliki od dziś zaczynam odchudzać się wraz z moim mężem . Bo ja wporuwnaniu do niego to jestem chuda ma 120kg wagi jak nie więcej . Wreszcie doszedł do tyego żegy się odchudzać a ja mam mu wtym pomóc . Jak znacie dobre metody jak odchudzić swojego faceta to z góry dziękuje za rady. Najtrudniej będzie go zmusić aby jadł w ciągu dnia a nie tylko wieczorem , bo tak było no i troche gimnastyki . A może panowie mają jakieś rady .
no i co nic z tego mojego dietkowania
11 września 2008 , Komentarze (1)
Witajcie kochane
Niestety u mnie z dietą jest żle może i przez cały dzień jakoś się trzymam ale przychodzi wieczór i wiem że gdzieś tam jest coś słodkiego no i wiecie kaplica .
Zawsze się skusze , ćwiczonek niema bo wogóle niemam na nie czasu , bo musze z synem lekcje odrabiać niestety nie jest prymusem . Barzo z tego powodu boleje bo lubie ćwiczyć i brakuje mi tego .Musze coś z tym zrobić .
Chumorku też niemam najlepszgo wszystko naraz a to niestety nie wpływa dobrze na odchudznie . Może będzie lepiej lece poczytać wasze pamiętniczki .
Jeszcze niewiem co się dzieje i obrazki nie chcą się wklejać .
Niestety u mnie z dietą jest żle może i przez cały dzień jakoś się trzymam ale przychodzi wieczór i wiem że gdzieś tam jest coś słodkiego no i wiecie kaplica .
Zawsze się skusze , ćwiczonek niema bo wogóle niemam na nie czasu , bo musze z synem lekcje odrabiać niestety nie jest prymusem . Barzo z tego powodu boleje bo lubie ćwiczyć i brakuje mi tego .Musze coś z tym zrobić .
Chumorku też niemam najlepszgo wszystko naraz a to niestety nie wpływa dobrze na odchudznie . Może będzie lepiej lece poczytać wasze pamiętniczki .
Jeszcze niewiem co się dzieje i obrazki nie chcą się wklejać .
5 września 2008 , Komentarze (5)
Witajcie kochane troche niepisałam ale jakoś czasu mi brak, cały czas coś musze kupować i załatwiać do szkoły . Brak mi czasu na ćwiczenia musze to wszystko sobie uregulować. Staram się jeść dietetycznie ale na wadze jakoś tego niewidać. Jeszcze sobie nieradze z odstawieniem słodyczy to jest jak nałóg koszmar . Może coś mi doradzicie jak przestać jeść słodycze. Lece poczytać wasze pamiętniczki papa
27 sierpnia 2008 , Komentarze (4)
Niebyło mnie troche bo byłam z rodziną w wiedniu u mamy. Troszke odpoczeliśmy , pogoda nam dopisała , ale waga nawet troche więkasza . Teraz się biore za siebie . Powklejam troche zdjęć jak je posortujemy i pozmniejszmy . Teraz lece poczytać wasze pamiętniczki zobaczyć co się u was dzieje .
11 sierpnia 2008 , Komentarze (10)
Niepisze ostatno bo i niema o czym dietkować próbuje ale jakoś mi to niewychodzi zamiast chudnąć jest odwrotnie . Siedze w domu i chumorek mam wisielczy bo ile można patrzeć na drzewa . Jakoś ostatnio nic mi się niehce , już sama niewiem co mam zrobić .
21 lipca 2008 , Komentarze (2)
Od dziś zaczynam diete , ostatnio jakoś niemoge sobie z nią poradzić . Zaczynam jeden dwa dni to góra , ale za miesiąc wesele kolegi i trzeba chociaż te trzy kilo schudnąć . Więc od dziś zaczynam mam nadzieje żę wytrzymam i będę ćwiczyć . Trzymajcie za mnie kciuki .
11 lipca 2008 , Komentarze (4)
Skoro kilogramy nie chcą zniknąć to trzeba je zaakceptowć , więc zmieniam pasek wagi . Jak się z nimi uporam to będzie znowu zmiana. A tak było pięknie nie tylko kilo i 70 a teraz aż 3kg. Dietka przez cały dzień ok a wieczorem chipsy ciastka koszmar niewiem co z tym zrobić . Jak tu niepodjadać . Może natchną mnie wasze pamiętniczki.
8 lipca 2008 , Komentarze (3)
Witajcie vitalijki dopiero początek wakacji a ja już mam ich dosyć cały dzień z dziećmi ciągle się kłucą pogoda taka że tylko siedzieć w domu co chwila pada deszcz . Jade dziś zmnimi do miasta mam nadzieje że obędzie się bez żadnych ekscesów ostatnio przechodzą samych siebie . Pójde z nimi jak nie będzie padać na jkiś plac zabaw żeby się wyszleli bo niedługo toja oszleje .
Dietka ostatnio może być tylko ćwiczyć mi się niechce a6w i tyle miałam ćwiczyć na nogi ale czasu brak i chęci .
Waga dalej stoi dalej , trzeba to przeczekać .
Planujemy pojechać z mężem po namiot , właśnie wczoraj przyszedł i sprawdzaliśmy czy wszystko jest.A oto i on 
Jeszcze pare rzeczy dokupić i jedziemy nad jeziorko .
Lece poczytać wasze pamiętniczki i robić obiadek dla moich rozrabiaków