Znajomi (52)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 217585 |
| Komentarzy: | 2867 |
| Założony: | 29 stycznia 2008 |
| Ostatni wpis: | 25 kwietnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Myszka0706
kobieta, 47 lat, Kamienna Góra
164 cm, 84.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Witajcie kochane.
Dziękuje że jesteście ze mną. Minął pierwszy dzień bez papierosa i nie było tak źle... Dietka nadal zachowana, ćwiczenia też były, waga skacze 0,20kg raz w górę , raz w dół... Ale to nie problem bo zawsze tak mam. Jestem taka zadowolona, aż się boję że to gdzieś umknie i tak nie będzie. Staram się tylko myśleć pozytywnie i naaaapewno sie uda.... Ale jestem dzisiaj zadowolona i dumna z siebie... Nie ładnie tak się chwalić ale naprawde sie cieszę.
Buziolki kochane.
Witajcie kochane.
Nie było mnie wczoraj bo miałam koszmarny dzień. Gdzie niegdzie pozagladałam ale to wszystko. A więc tak: przedwczoraj była ostra dieta, tak bardzo że z głodu nie mogłam zasnąć... ale wcześniej mieliśmy spotkanie z klientem i wyobraźcie sobie żeby nie jeść z nimi to zgoniłam na problemy z żołądkiem, a sama w ukryciu podjadałam marchewki, które zabrała ze sobą wrazie czego. Hihi jak to śmiesznie musiało wyglądać, dobrze że wiem o tym ja i wy oczywiście... Co do ćwiczeń to w poniedziałek znalazłam czas tylko na przejechanie 11km.... Wczoraj też dietka zachowana, ale mnóstwo nerwów i jak nie piłam kawy już bardzo długo to wczoraj wypiłam 3 filiżanki... Przejechałam 20km w pół godziny i to wszystko. Wieczorem tak mnie strasznie rwały nogi, tak od kolan do kostek... Nie mogłam zasnąć z bólu... Pierwszy raz tak mi się zdażyło, ale dziś jest ok... A najlepsza wiadomość to taka że zaraz zmieniam paseczek na 80,80kg...... I nie mogę się doczekać 7 z przodu....
Koniec zanudzania, pozaglądam co u Was.
Buziolki...
Ps. Moje drugie wyzwanie to RZUCAM PALENIE!!! Trzymajcie za mnie kciuki!!!
Witajcie... Obiecałam sobie że weekend bedzie dietkowy z ogromną ilością ćwiczeń... I co? I nici, poszło tak sobie...Coraz częściej odpuszczam i mam do siebie o to żal... Muszę się wziąć w garść bo nic nie będzie z tego odchudzania. Szkoda mi zaprzepaścić to co już osiągnęłam... Ale tak mi się nie chce... Dobrze że chociaż wy jesteście ze mną bo moja motywacja gdzieś wyparowała. Buziolki
Jedyna dobra rzecz jaka wynikła z tej sytuacji to to że zachowałam dietkę bez żadnej wpadki i ćwiczenie tez były... Czego efektem jest 1kg mniej. Z ćwiczeń było 170min rowerek stacjonarny, 300 brzuszków i 60min innych ćwiczeń...
Pozaglądam co u Was i może dzisiaj popracuję troszkę. Muszę rozwiązać problem urlopów we firmie, co jest trudne. Najpierw wszyscy chcą iść pod koniec lipca, teraz znowu pod koniec czerwca...
Buziolki kochane. Dzięki gusiaczekaga za przepiękne życzenia...
Witajcie. Wczoraj zaliczyłam 2 dzień A6W, dopiero drugi hihi, a juz tak ciężko. Nie martwie się, bedę próbować do skutku. Jak tu się nie starać jak pogoda już letnia i chce się być pieknym. Już się super czuje w swojej skórze, a co to bedzie jak osiągnę cel. Jestem bardziej pewna siebie i całkiem wesolutka.
Wczorajszy dzień był całkiem, całkiem aż do popołudnia. Wpadłam na pomysł żeby zrobić coś z drożdżowego ciasta i tak się zaczęło. Był placek, bułeczki, które najlepsze są cieplutkie. Chyba jestem nienormalna hihi - sama siebie kuszę i przegrywam takie walki. Ale cóż, staram się... Za to ćwiczenia były późnym wieczorem: 30 min na rowerku, A6W, 50 brzuszków, tylko tyle, ale zawsze coś. Waga znowu się na mnie obraziła bo się nie rusza, a jeśli już to w górę. Pozaglądam co u Was i biore się za pracę... Teraz tylko udaję że coś robię bo siedzę na Vitalii, ale to już nałóg... Pozdrawiam i ślę buziolki...
Wczoraj zaczełam A6W i pierwszy dzień mam za sobą. To moje pierwsze podejscie do tych ćwiczeń, ale mam nadzieję że dotrwam do końca. Muszę się przyznać że tak super łatwo nie jest.
Co do grilla to było super, ale jednak nie obyło sie bez kiełbasek i piwa... Ale cóż raz się żyje. Nie żałuję, tylko teraz muszę się wziąć ostro w garść i byle do przodu. Fakt jest taki że rano waga pokazała 0,5kg do przodu, ale napewno szybko to stracę, hihi...
A i jeszcze mam masakre w akwarium... Znowu są małe rybki i już pływają 4 pokolenia. Śmiesznie to wygląda, tylko jedank zaczyna brakować im miejsca... Dzisiaj przełoże te najmniejsze do malłego akwarium i może trochę się poluźni... Jak podrosną to zawiozę część do sklepu...
Teraz pozagladam co u Was. Trzymajcie się Słonka.. Buźka.