Ćwiczenia i kawa zaliczone porannie :)
Dieta oczyszczająca w trakcie, jeszcze tydzień. Powoli(co 2 dni) dodaje nowe produkty i jest dobrze.
Waga - lekko w górę.
Rady dla mnie na dziś:
- nie raczyć się niczym po 18-ej!
- pić ziółka!
- wieczorem spacerek lub bieganie (zależy od pogody)!
Miłego dnia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (49)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
zaczynam walkę ponownie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 135726 |
| Komentarzy: | 986 |
| Założony: | 21 marca 2008 |
| Ostatni wpis: | 18 czerwca 2016 |
Postanowienie noworoczne: 62 kg
Postępy w odchudzaniu
12 maja 2013 , Komentarze (2)
Zaliczone jedno i drugie :)
Kupione: 3 bluzeczki w greenpoincie i jedna w new yorkerze - jestem bardzo zadowolona. Ponadto: cieniowany niebieski komin i niebieska, taki gołębi kolor , bransoletka, wszystko pięknie będzie mi pasować do różnych rzeczy.
Mam tylko jeden problem: ZAKUPOHOLIZM...
Kupione: 3 bluzeczki w greenpoincie i jedna w new yorkerze - jestem bardzo zadowolona. Ponadto: cieniowany niebieski komin i niebieska, taki gołębi kolor , bransoletka, wszystko pięknie będzie mi pasować do różnych rzeczy.
Mam tylko jeden problem: ZAKUPOHOLIZM...
11 maja 2013 , Komentarze (6)
Już 3 tygodnie skalpela za mną, rzeźba się ładnie zarysowuje, może wreszcie z bioder coś i z uda zleci - spodnie na pewno lepiej leżą :)
Kawka już wypita, teraz prysznic i sprzątanie.
Za oknem pada, ale mi to nie przeszkadza, sobota może upłynąć leniwie w domowym zaciszu, może książeczka do tego.
Waga nieco w grę, ale wczoraj sobie trochę odpuściłam z dietą, więc nic dziwnego.
Miłego dnia.
Kawka już wypita, teraz prysznic i sprzątanie.
Za oknem pada, ale mi to nie przeszkadza, sobota może upłynąć leniwie w domowym zaciszu, może książeczka do tego.
Waga nieco w grę, ale wczoraj sobie trochę odpuściłam z dietą, więc nic dziwnego.
Miłego dnia.
10 maja 2013 , Komentarze (4)
Dzień dobry,
kawka zalana, zaraz włączam skalpelek i ćwiczę :)
Spadek wago odnotowany.
PS Może rzeczywiście do końca miesiąca będzie 66??
kawka zalana, zaraz włączam skalpelek i ćwiczę :)
Spadek wago odnotowany.
PS Może rzeczywiście do końca miesiąca będzie 66??
9 maja 2013 , Komentarze (1)
Dziś znowu ciężki aerobic z elementami kilera E.Ch. - to dobrze, bo rano tylko 10 min. skróconej wersji skalpela był..
Właśnie zjadłam suszonego pomidorka z serkiem - pycha!! Teraz jest tydzień włoski w Biedronce i zaopatrzyłam się w te delicje, bo uwielbiam suszone pomidory, a jeszcze włoskie....mmm..
Jutro ważenie, czuję,ze bedzie kolejny spadek,ale jestem nieco osłabiona, bo w trakci diety oczyszczającej z Poradnika Domowego, o czym wcześniej pisałam - już 4 dni za mną, jeszcze 8 i jutro mogę dodać już zboża, co mnie na pewno wzmocni.
Miłego wieczoru :)
Właśnie zjadłam suszonego pomidorka z serkiem - pycha!! Teraz jest tydzień włoski w Biedronce i zaopatrzyłam się w te delicje, bo uwielbiam suszone pomidory, a jeszcze włoskie....mmm..
Jutro ważenie, czuję,ze bedzie kolejny spadek,ale jestem nieco osłabiona, bo w trakci diety oczyszczającej z Poradnika Domowego, o czym wcześniej pisałam - już 4 dni za mną, jeszcze 8 i jutro mogę dodać już zboża, co mnie na pewno wzmocni.
Miłego wieczoru :)
skalpel - dzień 19, wersja light, spadek wagi
9 maja 2013 , Komentarze (2)
Zaraz po kawce biore się za skróconego sklapela, bo sie dziś nie wyrobie, ponadto zmęczona jakaś jestem - może to poprzez spadek wagi? (od wczoraj -0,3kg). Wieczorem zaś mam aerobic, więc nie mam wyrzutów sumienia.
Dzieci powracały z wycieczek, więc wieczór wczorajszy był dość zajmujacy.
Dziś praleczka pierze powycieczkowo.
miłego dnia i dużo słonka
Dzieci powracały z wycieczek, więc wieczór wczorajszy był dość zajmujacy.
Dziś praleczka pierze powycieczkowo.
miłego dnia i dużo słonka
8 maja 2013 , Komentarze (6)
Właśnie wstałam, kawka się parzy, za chwilę ćwiczenia skalpela.
Spadek wagi :)
Miłego słonecznego dnia.
Spadek wagi :)
Miłego słonecznego dnia.
7 maja 2013 , Komentarze (2)
Witam serdecznie - dziś kolejny dzień ćwiczeń z Ewą. W planach jeszcze wieczorny aerobic :)
Włączyłam od wczoraj dietę oczyszczającą z Poradnika Domowego, zakupiłam ziółka, włąsnie je parzę. Mam nadzieję, że pomoże - Wy może też stosujecie?
Wagowo nieźle - spadek z 68,5 na 68,2kg. W maju chciałabym zejść do 66 - mam szansę?
Miłego dnia.
PS Ciepło, ale właśnie pada, chyb burza tez nadciąga :(
Włączyłam od wczoraj dietę oczyszczającą z Poradnika Domowego, zakupiłam ziółka, włąsnie je parzę. Mam nadzieję, że pomoże - Wy może też stosujecie?
Wagowo nieźle - spadek z 68,5 na 68,2kg. W maju chciałabym zejść do 66 - mam szansę?
Miłego dnia.
PS Ciepło, ale właśnie pada, chyb burza tez nadciąga :(
6 maja 2013 , Skomentuj
Ćwiczenia i kawa zaliczone, pora do pracy - szybki prysznic, śniadanko i do dzieła!
Miłego dnia.
Miłego dnia.