Kochani!
Przepraszam, że się nie odzywam ale dopieszczam swój licenjat i jeszcze egzaminy, i jak by było mało od dzisiaj mamy w firmie badanie bilansu.
Myślę, że jeszcze miesiąc wytrzymam - muszę, a później...to nie wiem co...?
Będę odpoczywać i chodzić na spacery, i odwiedzać znajomych i do Was Kochani zaglądać i pisać.
A jak z balonem?
Waga powolutku z dnia na dzień spada.
Średnio w tygodniu 1 kg lub 1,5.
Staram się jeść często a mało i dietetycznie.
Nadal gotuję sobie zupki bo na nich jest mi najlepiej w żołądku. Zabieram je nawet w małych słoiczkach do pracy.
Jem też sałatki warzywne typu ogórek, pomidor, sałata, twaróg, pestki dyni i słonecznika, oliwa i odrobinę przypraw.
Czasami pozwolę sobie na malutkiego loda z algidy (raz w tygodniu).
To taka moja mała przyjemność.
Nawet pozwoliłam sobie na 1 kosteczkę czekolady ale tylko jedną i to w południe, i do kawy.
Dała mi energię na cały dzień.
Przez następne dni nie miałam ochoty i bardzo dobrze.
W tej diecie nie chodziło mi o wyeliminowanie wszystkiego co kaloryczne i tuczące itd.
Ja chcę nauczyć się panować nad zachciankami.
To są smakołyki dla ludzi i to nawet takich jak ja ale należy zachować umiar.
Nie często i nie po nocy.
Jestem pewna, że gdybym całkowicie sobie odmówiła takich malutkich zachcianek to jak już bym posmakował po pół roku to nie mogłabym przestać.
A tak mówię sobie: ok, ale jutro i kawałek, i za dnia.
Bardzo smakuje mi arbuz, winogrona czy banan ale to są małe porcje.
Nie jem chleba.
No i ciekawostka - czuję głód i to bardzo często w ciągu dnia i w nocy.
Nie zjem drugiej porcji bo żołądek jest pełny a gdybym nawet zjadła to boli i czuję się paskudnie.
Byłam pewna, że z balonem nie będę czuła głodu ale u mnie jest inaczej.
Sam balon już nie jest tak dokuczliwy.
Owszem czuję go ale to już raczej nie ból raczej niewygoda.
Chciałabym się go pozbyć ale jeszcze prawie 5 miesięcy muszę poczekać.
Czy zrobiłabym to jeszcze raz?
Często myślę, że nie ale z drugiej strony to skończyły mi się pomysły na schudnięcie w inny sposób.
Za mną 11 kg mniej.
Nie jest to zbyt widoczne.
Nawet ja nie widzę różnicy, choć ubrania są dużo luźniejsze.
Niektóre musiałam odłożyć i wyciągnąć te, w które się nie mieściłam od kilku miesięcy i to akurat bardzo cieszy, i motywuje.
Dziękuję Wam z całego serca za wspracie.
Cały czas jestem z Wami i wiem, że Wy jesteście ze mną. Dziękuję!
