Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasiutek1986

kobieta, 37 lat, Wrocław

157 cm, 87.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 grudnia 2009 , Komentarze (1)

mam nadzieje ze w nim troche wiecej mobilizacji znajde do dzialania zeby schudnac, dzisiaj znowu najadlam sie slodkiego i czego sie tylko da;/;/;/ wsciekla jestem;/;/;/ ogladalam stare fotki i prawie sie poplakalam, wtedy niebylam szczupla ale marze zeby wygladac tak jak wtedy. wszystkiego najlepszego na nowy roczek:)

30 grudnia 2009 , Skomentuj

ale i tak nigdzie sie niewybieram, bede z moimi chlopakami siedziec w domku, zrobie troszke jedzonka i poogladamy w tv jak sie bawia a pozniej na biala sale(łóżko) :) no a dzisiaj zjadlam sobie eklerki, czekoladke z nadzieniem i domowy szejk wisniowy:/ pyszotkie, jutro tez pewnie bez diety bedzie bo bedzie troszke jedzonka i jeszcze sobota jest zagrozeniem bo jedziemy na obiad do znajomych , cwiczenia nadal bez zmian , no dzisiaj doszedl jeszcze basen 40 minut ale tylko w nim chodzilam i syna pilnowalam bo nieumiem plywac;/ buziaki

28 grudnia 2009 , Komentarze (3)

TAK WIEC OD DZISIAJ STARAM SIE WROCIC NA DOBRE  TORY, NA SNIADANKO ZJADLAM BIALY SER Z CUKREM I SMIETANA, WIELKA SZKLANKA KUBUSIA, POZNIEJ JOGURT , MANDARYNKA I 6 SUSZONYCH SLIWEK, A NA OBIAS ROSOL Z MAKARONEM I GOTOWANE UDKO, NA KOLACJE PLANUJE GOTOEANA KUKURYDZE I ZNOWU KUBUSIA I BYLA JEDNA KAWA Z MLEKIEM, DZISIAJ NA ZAKUPACH W TESKO KUPILAM GRAPEFRUTY I NATURALNY JOGURT, COBY SIE TROCHE PO SWIETACH OCZYSCIC;-) POZDRAWIAM:)

27 grudnia 2009 , Komentarze (5)

TAK WIEC DIETY U MNIE NIEBYLO Z TAD TE PORAZKI, JADLAM DO POZNA W NOCY, POCHLANIALAM TONAMI SLODYCZE I TYLKO SIE NAD SOBA UZALALAM;/ TAKA JUZ JESTEM;/ ALE JUTRO ZNOWU STAJE DO WALKI, NIEZMIENIAM PASECZKA ALE WAZE JUZ DUZO WIECEJ A MIANOWICIE DZISIAJ JAK STANELAM NA WADZE TO POKAZALA 74,4KG:( PORAZKA;( ALE TAK JAK PISZE JUTRO WRACAM NA TOR NIEJEDZENIA PO 19, SLODYCZY TYLKO NA WEEKENDY I W MIARE MOZLIWOSCI JAK NAJWIECEJ OWOCOW I WARZYW, A WLASNIE TAKIE MAM PYTANKO BO PICIE WODY PRZYCHODZI MI Z WIELKIM TRUDEM, CZYM NAJLEPIEJ JA ZASTAPIC/? I CO NA TEMAT SOKOW TYPU KUBUS LUB PYSIO? WARTO JE PIC CZY LEPIEJ SIE ICH WYSTRZEGAC? A TAK OGULNIE TO SWIETA SUPER , POODWIEDZALISMY ZNAJOMYCH, WKLEJE FOTECZKI, BUZIAKI I TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI:)

23 grudnia 2009 , Skomentuj

Małą gwiazdkę przed świętami
Przyjmij proszę z życzeniami
Może spełni się marzenie
Białe Boże Narodzenie
Lub, gdy przyjdzie Ci ochota
Niech to będzie gwiazdka złota
Bo, gdy spada taka z nieba
Wtedy zawsze marzyc trzeba
No, a jeśli tak się zdarzy,
Że srebrzysta ci się marzy
Możesz także taką zdobyć
I choinkę nią ozdobić
Gwiazda, gwiazdce zamrugała
I choinka lśni już cała
Naszych marzeń jest spełnieniem
Bo jest piękna jak marzenie
A pomarzyć czasem trzeba
Każdy pragnie gwiazdki z nieba.

19 grudnia 2009 , Skomentuj

ALE JESLI CHODZI O CENTYMETRY TO DOSZEDL MI JEDEN W TALI I JEDEN W UDZIE;(ZA 4 DNI MOJE URODZINKI:) MAM KUPE ROBOTY WIEC UCIEKAM, DZISIAJ UBIERAMY CHOINKE:) WIEM ZE NIETRADYCYJNIE BO ZAWSZE UBIERALISMY 24 Z RANA ALE BEDZIE JUZ UBRANA A JA BEDE MOGLA SIE ZAJAC INNYMI SPRAWAMY:) MILEGO WEEKENDU.

16 grudnia 2009 , Skomentuj

A U MNIE RAZ DIETKOWO POZNIEJ BEZ DIETY I ZNOWU DIETKOWO I ZNOWU BEZ I TAK W KOLKO, ALE CWICZE CODZIENNIE I NA ORBITEKU 15 MINUT TEZ CWICZE TAKZE ZAWSZE COS. SYNEK MI SIE TROCHE PRZEZIEBIL;/  JESZCZE TYDZIEN DO MOICH URODZIN:) BEDE ROBILA TORTA Z BUTA SMIETANA:) POZDRAWIAM

13 grudnia 2009 , Komentarze (5)

JAK ZAWSZE;/ JESTEM NA SIEBIE ZLA, PRZYTYLAM, MAM OCHOTE ODSTAWIC MALEGO OD PIERSI ZEBY MOC SOBIE KUPIC JAKIS SRODEK POMAGAJACY ZRZUCIC KILOGRAMY, ZAWSZE SIE BARDZIEJ MOTYWOWALAM PODCZAS CHOCIAZBY PICIA HERBATEK ODCHUDZAJACYCH, WIEM ZE NIEPOTRZEBUJE JESC AZ TYLE CO JEM A JEDNAK TO ROBIE;/ IDE SPAC BO NOCKA ZAWALONA BYLA , MALY NIESPAL WOGULE A JA RAZEM Z NIM;/ ZJEDZONE MASE KALORII;/ POMOCY;/;/;/

10 grudnia 2009 , Skomentuj

WZIELAM SIE DZISIAJ ZA PORZADKI TROCHE I TAK MI SZYBKO DZIEN ZLECIAL ZE MASAKRA, DO MOJEGO JADLOSPISU DOSZLO KILKA KAW I 2 MALE SERKI HOMOGENIZOWANE, KAZDY PO 90G I OBIADEK TAKI JAK WCZESNIEJ NAPISALAM. BUZIAKI

10 grudnia 2009 , Komentarze (1)

NA SZCZESCIE KONIEC TYGODNIA SIE ZBLIZA I WEEKEND ZAWITA TYM RAZEM NA 90% MAZ MA NIEDZIELE WOLNA WIEC JESTEM BARDZO SZCZESLIWA:) NA SNIADANKO ZJADLAM 2 KROMKI Z MASLEM, SZYNKA, SEREM, SALATA I OGORKIEM KISZONYM I DO TEGO KAWA Z MLEKIEM, CWICZENIA I ORBIEK ZALICZONY:) WIECIE Z MOJA WAGA LAZIENKOWA COS JEST NIE TAK CHYBA SIE PSUJE;/ RANO STANELAM W KOSZULI NOCNEJ TO CYLO 72,8 A JAK JA ZDJELAM TO 73 ZOBACZYLAM, CHOLETA WIE ILE JA TAK NAPRAWDE WAZE;/ KUPIE NOWA BATERIE I WTEDY SPRAWDZE A JAK DAJEJ BEDZIE TAK SZYBKO ZMIENIAC ZDANIE TO BEDE JA MUSIALA WYRZUCIC I KUPIC SOBIE NOWA, ALE TYM RAZEM CHYBA KUPIE SOBIE TAKA NAJZWYKLEJSZA BO KIEDYS MIALAM I POMIMO ZE NIEPOKAZUJE IDEALNIE DO KAZDEGO GRAMA TO BYLAM Z NIEJ ZADOWOLONA. NOCKA DOBRZE, MALY SPI DO TEJ PORY, POGODA ZA OKNEM SPRZYJAJACA WIEC BEDZIE SPACEREK I IDE DO SKLEPU PO JAJKA, NA OBIAD SCHABOWE Z ZIEMNIAKAMI I POMIDORKI Z CEBULKA I SMIETANA. MILEGO DNIA:)