Jutro wyprawiam wieczór andrzejkowy, więc jutro zjem kawałek pizzy:( wiem że nie powinnam 
W niedzielę pomiary....jeszcze dwa dni, hm?.
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (13)
- Wyzwania (1)
- Listy na forum
Znajomi (13)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Czuć i wyglądać o wiele lepiej.....:))))) Przede wszystkim wrócić do mojej wagi z przed lat;p
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 19874 |
| Komentarzy: | 48 |
| Założony: | 20 listopada 2009 |
| Ostatni wpis: | 2 lutego 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tatiana1989
kobieta, 35 lat, Krotoszyn
174 cm, 98.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: :) czuć się o wiele lepiej.....:))))
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
27 listopada 2009 , Skomentuj
Jest ok....widzę, że waga ruszyła....![]()
Jutro wyprawiam wieczór andrzejkowy, więc jutro zjem kawałek pizzy:( wiem że nie powinnam ![]()
W niedzielę pomiary....jeszcze dwa dni, hm?.
Jutro wyprawiam wieczór andrzejkowy, więc jutro zjem kawałek pizzy:( wiem że nie powinnam W niedzielę pomiary....jeszcze dwa dni, hm?.
26 listopada 2009 , Skomentuj
4 dzień...mam nadzieję, że dziś będzie lepiej i łatwiej....
Postaram się dziś zrobić zdjęcia wreszcie....a....w niedzielę na wagę i pomiary:) tego nie mogę się najbardziej doczekać hi hi
Postaram się dziś zrobić zdjęcia wreszcie....a....w niedzielę na wagę i pomiary:) tego nie mogę się najbardziej doczekać hi hi
26 listopada 2009 , Komentarze (1)
Wczoraj zjadłam ponad 700kcal
Byłam bardzo słaba, bolała mnie głowa, jeść mi się chciało niesamowicie, ale jakość wytrzymałam:)))) No i kolejny dzień....jak będzie?
Byłam bardzo słaba, bolała mnie głowa, jeść mi się chciało niesamowicie, ale jakość wytrzymałam:)))) No i kolejny dzień....jak będzie?
24 listopada 2009 , Skomentuj
śniadanie: banan,płatki fitness z jogurtem (ok 30g) i z mlekiem (100ml)
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego
obiad: dwa jajka gotowane
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego
kolacja: banan
RAZEM: 870kacl
24 listopada 2009 , Skomentuj
Nie jest źle jak narazie:)
Oto mój jadłospis co wczoraj zjadłam:![]()
śniadanie: płatki fitnnes z jogurtem (ok 30g) i z mlekiem (100ml)
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego
obiad: koktajl owocowy - pół grejpfruta, banan, jabłko, i odrobina mleka (ok 30ml)
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego
kolacja: jogurt Jogobella light - owoce leśne
Oto mój jadłospis co wczoraj zjadłam:
śniadanie: płatki fitnnes z jogurtem (ok 30g) i z mlekiem (100ml)
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego
obiad: koktajl owocowy - pół grejpfruta, banan, jabłko, i odrobina mleka (ok 30ml)
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego
kolacja: jogurt Jogobella light - owoce leśne
Następnym razem postaram się obliczyć ile kalorii zjadłam....jak będzie czas![]()
bo mam go bardzo mało.....
bo mam go bardzo mało.....To już dzis:( zaczynam dietę...
23 listopada 2009 , Komentarze (1)
Najgorsze będą pierwsze kilka dni...jak je przetrwam sądzę, że później pójdzie prościej...
No, ale to dopiero się okażę. Mam nadzieję, że pamiętnik mi trochę pomoże w tym:))))
No, ale to dopiero się okażę. Mam nadzieję, że pamiętnik mi trochę pomoże w tym:))))