Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasia242

Kochane Vitalki wykupiłam dietę z ćwiczeniami i na nowo zaczynam trudną walkę ze sobą. Przed chwilą ćwiczyłam 15 min. Dziewczyna młoda wysportowana a babcia nie może klęknąć na kolana . ale dam radę. Ja nie mam w pobliżu siłowni więć będą mi robić ćwiczenia . Zobaczę jak to będzie wyglądać ,bo znowu zaznaczona ławeczka ,kto w domu ma ławeczkę. Ale poczekam jak dostanę dietę i treningi. Serdecznie pozdrawiam

Witam Vitalki ,proszę pomóżcie w podjęciu decyzji .Przytyłam 2kg w czasie grudnia i stycznia. Wydawało mi się że potrafię sama schudnąć. Czy mam wykupić dietę i jaką. Ciągle nie jestem zdecydowana. Cenię wasze wypowiedzi. Serdecznie pozdrawiam. A ha mam teraz 71,5 kg. a było 69,5.

Witam mądre i miłe Vitalki, ja dzisiaj dzięki sklerozie przeszłam 6 km. Miałam do dentysty ale pomyliłam terminy dopiero za tydzień. Mój pan chory ,więc nie miałam samochodu ,to do przystanku mam 2 km i po mieście  to w sumie 6 km. Ale w mojej Biedronce jest zniżka na ciastka to kupiłam kilka i w domu podjadłam z kawą i to dużo. Zła jestem teraz na siebie.

Teraz czekam na wasze rady ,mój podniósł worek cementu i strzeliło mu w kręgosłupie. Leży teraz i stęka. Nie chce iść do lekarza ,naświetla sobie plecy ,nie chce tabletek przeciwbólowych ani smarowania. Gorzej niż dziecko. A humor ,szkoda gadać.

Pozdrawiam i dalej do diety

Witam mądre Vitalki dzisiaj  u nas było rano trochę słoneczka , to przebywalam na podworku i łapałam promienie słońca, nawet piłam kawke na dworze . Było zimno i  wypiłam tylko połowę.  Po obiedzie był wnuczek 7 lat. A ze było trochę śniegu to ulepilismy bałwana i była bitwa ścieżkami.  Juz śniegu jest bardzo mało bo jest temperatura plusowa. Taka kraina u mnie ze śniegu nie jest dużo. . Co do diety to staram sie moja waga na dzis to 70,7 kg. Ale zawsze cos podjem  . Serdecznie pozdrawiam

Witam madre Vitalki ja zagladam teraz coraz mniej a wy zmieniacie swoje ikonki  trudno poznać kto to. Moja wróżka zmieniala , serdecznie pozdrawiam. Jak miło was czytać i dokonywać wpisów.  Ja szukam swojej drogi na odchudzanie. Sama chyba nie dam rady. Oglądam w internecie cwiczenia, moze znacie strony dla 60. Ja z samego ogladanie juz sie męczę , dla ,m nie skalpel haha.  Z jedzeniem to jakoś idzie. Ale 6 nie mam z przodu, byla przed swietami. Serdecznie pozdrawiam

moje miłe i mądre Vitalki dziękuje za wspaniałe wpisy abym wzięła się za siebie. Zastosuje się do waszych rad , tego mi było potrzeba. 

Dzisiaj jestem szczęśliwą babcią Jasią , odwiedziła mnie 3 miesieczna wnuczka z synem i synowa.Są przejazdem i mogłam z nią pogruchać. Było cudownie. Jeszcze jutro zobaczę ją .Widuję ją tylko przez internet ale w realu jest cudowna. Łzy leciały mi taka byłam szczęśliwa. Krysiu ty swojego wnusia widujesz częściej .Dzieci moje mieszkają za granicą i to bardzo daleko. Więc wiecie że takie spotkanie to coś cudownego. Serdecznie Was pozdrawiam , szczesliwa babcia Jasia

Nie pisałam dawno i nawet nie wchodziłam na stronę Vitali ,ze wstydu. Niestety dieta moja poległa ,jem mało /tak mi się zdaje/ coś niecoś oraz słodkości. A waga w górę. I kogo wina ,wszystkich tylko nie moja. Ćwiczenia hi hi. Chyba będę musiała wykupić na nowo dietę i zabrać się za siebie. Ale mam mnóstwo wytłumaczeń /zimno, daleko i wszystko inne/ Czytam was miłe i mądre Vitalki i podziwiam Was ze waga w dół. Nie będę nic mówić bo i tak cos robinie tak.. Pozdrawiam  serdecznie

Narescie jest spokój z jedzeniem , podjadaniem , konczeniem ciasta i slodyczy. Nastal czas spokojnego jedzenia. Ale pogoda zmusza do siedzenia w domu przy kominku i telewizorze. Ale w lodowce pustawo , nie ciekawie i dietetycznie. Moze cos drgnie na wadze , narazie nie wchodze na nią. Ale mąż robi obiadki i nie wyglada to dieretycznie , a nie mogę mu odmówić.  I tak żyję bez wykupionej diety. Ale sama musze dbać o nią mam skserowane dni diety to biore sie do roboty. Serdecznie pozdrawiam madre i wytrwale Vitalki.