Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pONczek1989

Przepraszam ze nie bylo mnie tu 2 dni ;o straszne wiem :D zwlaszcza ze bywam tu co dziennie ;) ale byl weekend i tak jakos wyszlo ze bylam bardzo zajeta hehe ;),ACZ KOLWIEK ZAZNACZAM IZ BYLO JAK NAJBARDZIEJ DIETKOWO ;) ale to moze po kolei ;). Z samego rana zaskoczyla mnie prawie jak świety mikolaj w wielkanoc @@ :D nie powinno jej tu byc przynajmniej teraz ale ok ;) fajnie ze sie pojawila bo ostatnio byla jakas dziwna ;/. Tak tez troche bolal mnie brzuch. Potem kumpela namowila mnie na spacer no i poszlysmy , chodzilysmy chyba z kilka godzin ;) a gdy wrocilysmy to zrobilysmy sobie dzien filmowy i ogladalysmy filmy na kompie chyba z 4 obejrzalysmy ;) i troche mnie zmulily te filmy wiec jak tylko kolezanka wyszla to ja poszlam spac ;). Natomiast w niedziele obudzili mnie rano rodzice i mowia ze jedziemy do rodzinki tak o sie przejechac a to jakies 180 km od mojej miejscowosci ;) nie bardzo mi sie chcialo bo sie balam ze taki kawal drogi czy wytrzymam z moja @, no ale uleglam namowom i pojechalam, tam mieszka moja kuzynka, ktora bardzo lubie, a ze rzadko sie widujemy to normalnie niemoglysmy sie nagadac ;) i tak w niedziele wrocilam ok 21 i bylam jakas taka zmeczona ;/ wiec tylko weszlam na kompa spr poczte i spac, usnelam jak dziecko hehe ;). No a dzisiaj mam jeszcze wolne od zajec ;) wiec postanowilam ze cos naskrobie, wytlumacze sie :D:D:D i zaraz do was zajrze i nadrobie zaleglosci :D:D:D

P.S. Z racji ze @ mnie zaskoczyla wiec nie wazylam sie w weekend bo pewnie by bylo wiecej kg, ale zrobilam to dzisiaj i jest 76 jest jest ;), niestety nie mam wagi elektonicznej, tylko taka zwykla ze wskazowka ;/ ale mam nadzieje ze nie klamie, bo wczesniej to wskazowka byla za 76 a teraz wchodzilam kilka razy i jest rowniutenko ;) 2 tygodnie i 4 kg ;) super i to bez zadnych glodowek !!! :D ups troche sie rozpisalam :D przepraszam :D hehe dobra to dodaje wpis i juz do was pedze :) buziaki ;*

Tak ja pisalam w poludnie tak tez jestem ;) ogladam sobie kabarety na tvp2 ;)zobaczymy czy warto ;). Przeczytalam dzisiaj w pamietniku ktorejs z was

ze do sylwka zostalo juz tylko 50 dni ;o, czy to mozliwe zebym zrzucila te 6,50 kg??? Mam nadzieje ze jak jutro wejde na wage to ujrze

mniej a nie wiecej ;/, w sumie nie mam jeszcze planow na sylwka,

zreszta jak co roku ;) ale co roku spedzam go gdzie indziej ;)

zawsze wychodza jakies spontany ;D tak sobie pomyslalam zeby

moze w tym roku zostac w domu?? z rodzicami?? przed komputerem?? niezaciekawa opcja ;) jeszcze pomysle ;) a Wy juz macie jakies plany?? Dzien jak najbardziej dietkowo ;) normalnie az siebie

nie poznaje, ze sie tak 3mam ;)(chociaz to dopiero ponad tydzien mojej diety) najgorzej mi idzie z piciem wody ;/ juz wole wlewac w siebie

czerwona herbate ;) w ciagu dnia wypijam 3-4 szklanki

a wode z 2 butelki 0,5L gora 3 ;/ no ale co ja zrobie ;)

lubie wode ale nie w takich ilosciach ;D.

W ogole jak jestem sama w domu lubie sobie potanczyc do jakiejs szybkiej muzyczki :) czy myslicie ze to moze pomoc w spalaniu kalorii??? Jak pisalam wczesniej czekam na minus 10 kg i wtedy biore sie ostro do roboty z cwiczeniami ;) a teraz sie pomalu nastawiam ;D

ale  tanczyc to ja lubie ;). A w ogole sprzatnac nie bardzo sprzatnelam ;p ale odkurzylam :D, za to zrobilam prezentacje na zajecia ;). Jutro bedzie troche ruchu bo bede po sklepach chodzic ;) oby tylko pogoda dopisala ;). Ok koniec marudzenia na dzis ;) milego wieczoru zycze ;) i udanego dlugiego weekendu temu kto go ma hihi ;) pozdrowionka ;*

Witajcie dziewuszki ;) siedze i sie opierdzielam ;) wiec

postanowilam ze cos naskrobie ;), nie wiem ale jakos mi tak

lepiej jak sobie tak pobazgrze tutaj ;) gdybym mogla to co

dziennie pisalabym po kilka wpisow ale nie nie :D staram sie opanowac

hehe ;).

Mialam sprzatac ;/ a zeby mi sie chcialo ;) moze zaraz sie rusze ;), weszlabym na wage alee to moze jutro ;) to poczatki mojego odchudzania wiec z reka na sercu przyznaje sie ze waze sie co 2-3 dni ;/, no tak wiecie zeby sie motywowac ze warto robic to dalej ;) ale obiecuje ze jak schudne 10 kg bede to robila o wiele rzadziej ;),  Pogoda jest przytlaczajaca ;/ jest tak

ponuro ze musze miec zapalona lampke bo praktycznie jakby

juz wieczor sie zblizal ;/,a to dopiero 13 ;o ;o, dajcie troche slonca!!!! ;).

Rodzinka dzisiaj nie przyjezdza wiec prawdopodobnie bedzie dietkowo ;). Okej to uciekam troche tu ogarnac ;), wieczorem do was zajrze ;) i pewnie cos jeszcze napisze ;) wiec mowie 

do zobaczenia ;), milego dnia ;*

Nareszcie wolne ;) w sumie niedawno bylo ;) ale jakos zmeczona ostatnio chodze ;/, nie wiem czy mnie jakies chorubsko przypadkiem nie bierze ;/, ale nie daje sie ;) biore lekarstwa tak na zas ;). Dzien dietkowo nooo moze poza mala wpadka z paluszkami ;/, bylam u

babci i postawila paluszki i ciacho to myslalam ze wybralam mniejsze zlo ;)

a tu sprawdzam a paluszki tez niegrzesza kaloriami ;o, ale przynajmniej

mam mniej wyrzutow ;) niz jakbym zjadla to ciacho ze

sliwkami i polewa lukrowa mm :D

prawda ze mam racje??? :D. Jutro moze rodzinka

wpadnie ;) a jak nie to zabiore sie

za prezentacje, ktora musze dokonczyc ;) moze posprzatam ;) nie mam

zamiaru siedziec bezczynnie, a pogoda taka super ;/ ;/ ;/ ze nie ma nawet

gdzie sie udac przez ten glupi deszcz ;/. Uciekam ogladac tv ;) dzisiaj jest sporo fajnych filmow ;) buziaki :*