Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-35 KG

Tak jak w tytule

Absolutnie nie posiadam zdjęć z początków mojej diety ... a szkoda, ponieważ chciałam Wam pokazać jak bardzo się zmieniłam ... jednak przeglądając moje dawne wpisy natknęłam się na jedno zdjęcie pokazujące jaka to dorodna kiedyś byłam

Dlatego postanowiłam dodać dzisiejszy wpis do pamiętnika. Może kogoś zmotywuję.

Może nie ... ale przynajmniej ja też dodam od siebie tą małą cegiełkę i pokażę swój mały sukces - mały, ponieważ do pełni szczęścia w kwestii mojego wyglądu jeszcze dużo mi brakuje ...

Najpierw może jak to przedstawia się liczbowo:

-35kg

-113cm

-16% tłuszczu w organizmie

Jeśli chodzi o czas, w którym tego dokonałam to ok 27kg pozbyłam się w ciągu kilku miesięcy. Nawyki żywieniowe pozostały z tamtego czasu do dziś i uważam to za ogromny sukces - cała historia z odchudzaniem trwa już trzeci rok. Po drodze zaliczyłam oczywiście całą masę wzlotów i upadków. Trzy tygodnie temu wróciłam znowu na Vitalię Zmierzona + zważona = zadowolona, ponieważ okazało się, że ważę o wiele mniej niż przy ostatnim ważeniu a i cm zadawalające

Tak wyglądałam na krótko przed tym gdy wreszcie się opamiętałam i wzięłam się w garść

Tak wyglądam dziś

I powiem więcej ... będzie lepiej ...