Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest 3 !!! Bilans miesiaca :) BMI :) HAPPPPPPPY
:)

Hej Vitalijki 

Mam nadzieje ze u was wszystko uklada sie pomyslnie z dietka i w zyciu :) Ja wlasnie zaczelam 3 dni wolnego ;) Do pracy dopiero w niedziele :) Uwielbiam to ze pracuje 4 dni a mam 3 dni wolnego ;) 

Dzisiaj zobaczylam wreszczie moja upragnioa 3 !! Coraz blizej do 7 z przodu !!! 83.7 kg b

Jestem mega szczesliwa jako ze wszystkie cele jakie sobie zamierzam udaje mi sie osiagnac !! :) 

Dzisiaj mija mieciac odkad zaczelam zapisywac wage takze moge zrobic moj bilans miesiaca :):):) Zaczelam z waga 95 kilo przed nowym rokiem potem zaczelam powoli odrzucac napoje gazowane itd pierwszy raz wage zapisalam 25 stycznia 2016 ;)  

25.01.2016 ---- 90.4

25.02.2015 --- 83.7 

6.7 kg w dol w mieiac mimo ze byly WALENTYNKI gdzie w ten weeknd jadlam wszystko i moje cheat soobty :)  Trzymanie diety jednak daje rezultaty !!!  Nie tylko kilogramy sie zmniejszyly ciuchy rozmar w dol !!! 

BMI : 

25.01.2016 Wyliczone BMI: 32.27 - oznacza I stopień otyłości.

25.02.2016  Wyliczone BMI: 29.76 - oznacza nadwagę.

Jestem taka  szczesliwa !! Miesiac minal szybko nie czulam sie praktycznie glodna jdlam smacznie i zdrowo  :) Przestal mnie bolec brzuch od smieciowego jedzenia i cera jest lepsza od picia duzej ilosci wody :) Niesamowite ze jeszcze pare tygodni temu moglam zjesc cala czekolade sama w  5 minut a teraz jak mam ochote na slodkie zjem kostke i jest OK ;) 

Dziewczyny jezeli ktoras z was czyta to teraz a ma chwile zwatpienia co do diety itd NIE PODDANWAJCIE SIE mozemy wygrac te walke z kilogramami :) 

Wiem ze mam jeszcze dluga walke przed soba, ale dam rade i osiogne co tylko zechce ;) Nstepny maly cel to 2 kolo 8. Zauwazylam ze to bardzo mi pomaga nie ustalac sobie jakis wielkich celow ale malutkie :) 

Czas na zakupy !! :) Osoby ktore czytaja moj pamietnik wiedza ze zawsze w wolne ide na zakupy ;) Musze zawsze kupic sobie cos nowego w kazdym tygodniu :P Ostatnio zwariowalam bo kupilam 2 pary spodni koszule bluzke 3 sweterki torebke  buty kolczyki i 2 charmy do mojej pandory  w jeden dzien :P Teraz mam ndzieje skonczy sie na 1-2 rzeczach bo nie ma sensu kupowac tyle ciuchow skoro udaje mi sie chudnac :) pozatym nie ma miejsca w szafie :P Musze ja przejrzec moze jutro ? :) 

Ja zaraz lece na zakupy trzymajcie sie kochane ! :*