Dawno nie pisałam.Udało mi się schudnąć -/5kg.Z waga nie jest źle ale dalej walczę do idealnej sylwetki. Najwiekszy problem mam co jest po treningu po siłowni.Tyle już przeczytanych artykułów i sama juz nie wiem jak to jest.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (3)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Uwielbiam czytać książki i się nie nudzić.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9749 |
| Komentarzy: | 96 |
| Założony: | 10 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 20 marca 2019 |
Masa ciała
23 kwietnia 2017 , Komentarze (4)
TRZEBA ZNOWU WZIAĆ SIĘ ZA SIEBIE I TROCHĘ DIETKĘ WPROWADZIĆ.ODPUŚCIŁAM SOBIE I +3KG
23 grudnia 2016 , Komentarze (5)
Mogę być z siebie dumna.Mogę powiedzieć że prawie w 100 % zrealizowałam moje tego roczne postanowienie.W końcu schudłam i dobrze się z tym czuje.Przez prawie 18 lat nie potrafiłam dobrnąć do takiej wagi.Co prawda były wzloty i upadki i grzeszki zastój ale dobrnęłam do finału i nie ma bata muszę utrzymać to co zrobiłam ciężką pracą.Nie miałam takiej mocnej nadwagi takiej chorobliwej ale sama po sobie wiem że wszystko jest możliwe tylko trzeba wierzyć w samą siebie.
Moja aktywność - spaliłam 610 kcal
17 października 2016, Skomentuj
krokomierz,10169,87,610,4295,6712,1476705414
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 936 kcal
15 października 2016, Skomentuj
krokomierz,15598,134,936,7080,10295,1476545985
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 408 kcal
14 października 2016, Skomentuj
krokomierz,6800,58,408,3466,4488,1476443922
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 706 kcal
9 października 2016, Skomentuj
krokomierz,11760,101,706,4637,7762,1476018644
Dodaj komentarz
3 października 2016 , Komentarze (3)
Mam wrażenie ze krokomierz vitali zakłamuje w wzwyż.Za dużo nalicza kroków km i spalonych kalorii.Czy ja mam tylko takie wrażenie czy ktoś też tak ma.
3 października 2016 , Komentarze (3)
Mam wrażenie ze krokomierz vitali zakłamuje w wzwyż.Za dużo nalicza kroków km i spalonych kalorii.Czy ja mam tylko takie wrażenie czy ktoś też tak ma.
Moja aktywność - spaliłam 448 kcal
3 października 2016, Skomentuj
krokomierz,7469,64,448,2803,4930,1475470828
Dodaj komentarz