Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Comiesięczny kryzys.

Ja w te dni jadłam słodycze- niestety.

wpadki ma kazda ..ba ! mi to sie nawet wpady zdarzaly hahah ,Nie poddawaj sie ! Dasz rade !!

Nie ma co za hura chudnąć.... lepiej powoli ale skutecznie :)

Trzymaj się dzielnie i nie przejmuj zbytnio tymi słabszymi chwilami. Jesteśmy kobietami i tu na starcie mamy trudniej, aaaale mamy silniejszą wolę, więc poradzisz sobie i z tym chwilowym wahaniem. Spadek jest, więc to najważniejsze - trzymam kciuki za dalszą walkę i jestem z Tobą. Dasz radę, jesteś silna kobitka :) :*

eeee tam wpadki po drodze u kazdej z nas. Powoli spokojnie a jak wpadka to powrót. tak trzymac

Ja sobie cały czas powtarzam...małymi krokami do celu :) pozdrawiam ściskam mocno :* :)

Dwa centymetry w udach- to nie jest mało, jest dobrze. Ja ten tydzień mam stracony, ale wiesz co- dajmy sobie czas. Mówisz o potworze- a ja tak sobie mysle, ze ciało daje nam sygnal. Ja tez ostatnio jem wiecej i zrozumiałam- wcześniej jadłam za mało. :) Trzymaj się:*

Ja dziś też mam gorszy dzień, nie wiem tylko czy to przez zbliżający się okres, czy po prostu gorszy dzień,ale apetyt dziś dopisywał aż za bardzo:(

Miotłą tego diabła miotłą go. Ale widzę spadek jest o to najważniejsze. Przytulam w myślach :*

moze postaraj się zajać sobie czas na maxa tak żeby potwor nie mial kiedy atakowac?

Ważne ze jest spadek

Znam to ... nie jesteś z tym stanem osamotniona..... ale damy radę ;) pozdrawiam

Bardzo fajnie ze piszesz - to faktycznie ogarnia głowę i trzyma w razach :) nie poddawajmy się :)

KTO WALCZY TEN JEST ZWYCIĘZCĄ - to chyba św. Augustyn. powodzenia!!!!

Kryzys dopada każdego, to tylko kwestia czasu, więc nie musisz czuć się winna. Najważniejsze, że rozumiesz wagę tego co robisz, bo wtedy dużo łatwiej wrócić na słuszną ścieżkę. A waga nie kłamie, wiec głowa do góry!!!

takie kryzysy są potrzebne aby znaleźć w sobie na nowo silę do walki, a jeszcze jak mimo odstępstw widzisz spadek na wadze to już dostajesz na nowo skrzydel, trzymam kciuki i powodzenia

Być może raz na jakiś czas twojemu organizmowi potrzebny jest taki "kryzys". Czasem warto wsłuchać się w swoje ciało i jedyne co można zrobić to spróbować znaleźć jakieś lżejsze zamienniki. Ważne że już po wszystkim i wracasz do dalszej walki. Pozdrowionka

Nie poddawaj się :) Szybko poobklejaj lodówkę i szafki z żarciem jakimiś super laskami, to może Ci się odechce ;-) Fajnie Ci z tymi 2 cm w udach. Ja mam takie udziska, że niech też tak lecą... :-)

Ważne, że schudłaś! A jak chodzi Ci po głowie, żeby się "upodlić" - to zrób to z premedytacją - wybierz dzień i jedz! Byle smacznie i pod sam korek. Następnego dnia bez wyrzutów sumienia wróć na właściwą drogę!

Ojej.. Nie zajadaj. Nie warto. Wiem.co mówię. Żarłam 5 dni. Naprawdę nie warto. Trzymaj się ciepło.