Już 2 miesiące Jestem z Wami i jest mi bardzo miło z tego powodu :-)
14 kilo udało Mi się zrzucić. Jestem mega szczęśliwa :-). 2 miesiące zmagań ze sobą i pokonywanie dawnych słabości.
Czuję się rewelacyjnie pełna energi i zmotywowa do dalszego działania :-). Juz jest bardzo duża różnica w moim wyglądzie. Dietka idzie świetnie :-). Zaczynałam od krótkich spacerów potem był basen, a teraz są ćwiczenia z Ewą Chodakowska. Najważniejsze, że przestał boleć Mnie kręgosłup.... Jestem z tego powodu także szczęśliwa :-) Nawet nie macie pojęcia ile brałam tabletek i ile razy chodziłam do lekarza z wiecznie bolącym kręgosłupem...a teraz pełna energi i zmotywowana do ćwiczeń :-). Bardzo zachęcam Was do ćwiczeń, spacerów lub każdego innego ruchu. :-) Zdrowie To Podstawa :-)
W końcu przyszedł czas na nagrodę... W końcu nie lada wyzwanie było schudnąć 14 kilo przez 2 miesiące. ;-). Dzień Spa :-) i świetny telefonik z aparatem 20 mega pixeli (t) :-). W końcu będę robić zdjęcia ;-)
Trzymam Mocno Kciuki za Was
Serdecznie pozdrawiam <3

katy-waity
18 marca 2015, 00:12gratuluje:) -14 juz widac, (moje -13 tez juz zauwazam w lustrze), a ponoc samemu najtrudniej zobaczyc efekty na sobie;)
ertna
18 marca 2015, 00:20Już trochę widać kilogramy i centymetry lecą w dół.... Najwięcej centymetrów zgubiłam w biodrach -10 :-)
katy-waity
18 marca 2015, 00:25ponoc gruszki najszybciej traca w pasie, a jablka w bodrach, wiec zakładam ze jestes jabluszkiem:) ja jestem albo gruszką albo klepsydrą. Najwazniejsze ze lecą nam centymetry z czegokolwiek;)
ertna
18 marca 2015, 00:30Jestem jabłuszkiem i najszybciej chudne w biodrach, chodź nie mam już takiego dużego brzuszyska ;-)
puszysta43
16 marca 2015, 21:19Świetnie Ci idzie :-) gratuluję tych zrzuconych kilogramów :-) powodzenia w dalszej walce z kilogramami :-)
ertna
16 marca 2015, 21:22Dziękuję kochana. Trzymam mocno kciuki za CIEBIE. Pozdrawiam :-)
katja07
15 marca 2015, 23:28Cudownie się czyta takie wpisy.Gratuluję i cieszę się razem z Tobą!!! Pozdrawiam serdecznie:)
ertna
15 marca 2015, 23:37Dziękuję bardzo :-) Jest mi bardzo miło. Serdecznie pozdrawiam :-)
ewa3733
15 marca 2015, 20:24Piękny wynik. Serdecznie gratuluję i życzę dalszych spadków.
ertna
15 marca 2015, 20:26Dziękuję kochana. Serdecznie pozdrawiam :-)
evelevee
15 marca 2015, 11:34Wow, świetnie! Aż Tobie pozazdrościłam :) Ja się niestety szybko zniechęcam i nic dziwnego, że nigdy nie małam takiego spektakularnego efektu! W takim razie biorę z Ciebie przykład- bo Tobie się udało! Gratulacje!
ertna
15 marca 2015, 15:52Dziękuję bardzo :-) Lato już niedługo, więc nie ma na co czekać. Dietka, ćwiczenia i dużo wody,a efekty same przyjdą. Trzymam mocno kciuki. Powodzonka
Loraandile
13 marca 2015, 16:36Gratuluję :> Wspaniałe efekty, oby tak dalej. Pewnie nie będzie miała Pani z tym problemu, patrząc na dotychczasowe wyniki ;)
ertna
13 marca 2015, 17:02Dziękuję bardzo :-) Jestem bardzo zmotywowa. Pozdrawiam :-)
Anica.Anica
13 marca 2015, 14:41Wynik rewelacyjny, poza moim zasięgiem, ale gruntu to iść do przodu. Pozdrawiam:)
ertna
13 marca 2015, 15:23Dziękuję bardzo. Życzę Powodzonka w realizacji wyznaczonych celów. Pozdrawiam :-)
pulchnaanka
13 marca 2015, 12:06Witam,często zaglądam do Twojego pamiętnika, mam go w ulubionych dzisiaj postanowiłam pogratulować wyniku, 2 miesiące i 14 kg to naprawdę świetny wynik, robi wrażenie. Szczerze gratuluje i pozdrawiam.:)
ertna
13 marca 2015, 14:00Dziękuję pięknie kochana. Trzymam mocno kciuki za CIEBIE. Pozdrawiam i życzę miłego dnia :-)
FortuneFavoursTheBraves
13 marca 2015, 11:02Gratulacje! Źyczę kolejnych 7 w przyszłym miesiącu ;)
ertna
13 marca 2015, 11:11Dziękuję pięknie. 5 kilo to będzie super. Miłego dnia. Pozdrawiam :-)
kwiatekj22
13 marca 2015, 10:03Gratulacje efekt świetny :) do pozazdroszczenia ;)
ertna
13 marca 2015, 10:54Dziękuję pięknie. Pozdrawiam :-)
Oktaniewa
13 marca 2015, 09:43Wielkie gratulacje :D
ertna
13 marca 2015, 10:54Wielkie dzięki... Miłego dnia :-)
blekitnykocyk
13 marca 2015, 09:15gratuluje. ;)
ertna
13 marca 2015, 10:53Pięknie dziękuję :-) Pozdrawiam i życzę Powodzonka :-)
kronopio156
13 marca 2015, 09:11Nagroda musi być! Graulacje!!:-))
ertna
13 marca 2015, 10:51Dziękuję pięknie... Większa motywacja do dalszego działania. Pozdrawiam :-)
mychamisia
13 marca 2015, 08:47Jesteś super ! ;)
ertna
13 marca 2015, 10:50Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam milutko :-)
paullina989
13 marca 2015, 08:19gratulacje :)
ertna
13 marca 2015, 10:49Dziękuję pięknie :-)
dooooona
13 marca 2015, 08:15Gratulacje :)))
ertna
13 marca 2015, 10:48Dziękuję bardzo :-)
ostrow2
13 marca 2015, 08:14Brawo! Gratuluję sukcesu , odwaliłaś kawał dobrej roboty !
ertna
13 marca 2015, 10:48Dziękuję bardzo :-) Jestem dumna sama z Siebie ;-)... Ciężka praca nad Sobą, ale bardzo motymotywująca,kiedy kilogramy uciekają. Pozdrawiam :-)
ostrow2
13 marca 2015, 10:52a powiedz jak dajesz sobie radę z odmawianiem jedzenia na imprezach u znajomych itd.?
aaaaaaa2014
13 marca 2015, 08:00Ja przez 2 miesiące schudłam 10 kg
ertna
13 marca 2015, 10:38Super... Bardzo się cieszę i trzymam kciuki za dalszą realizację celu. Pozdrawiam :-)
Pita007
13 marca 2015, 07:42Super kochana!!! Jestes wielka!!! No i dalej walczymy! :))
ertna
13 marca 2015, 10:36Dziękuję kochana :-) Do lata będziemy piękne ;-) Pozdrawiam serdecznie :-)
Aniutka2015
13 marca 2015, 07:39świetnie!!!!! bardzo gratuluję i zazdroszczę wyniku :) super!!!!
ertna
13 marca 2015, 10:34Dziękuję pięknie :-)