Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba coś w tym jest

Naczytałam się w waszych pamiętnikach, ze ważycie się codziennie (macie najróżniejsze motywacje) i pomyślałam, że ja też spróbuję choć zawsze byłam zagorzałą przeciwniczką tego rozwiązania. Wiecie co? Chyba jednak coś w tym jest. 

Wczoraj waga 59.2 - myślę “jest wzrost, dzisiaj trzeba bardziej pilnować swojej michy”, wchodzę na wagę dzisiaj a tam 58,9. Wiem, że aż tyle nie mogłam schudnąć w jeden dzień, ale daje mi to świadomość, że naprawdę potrafię mieć nad sobą kontrolę i dodatkową motywację do podejmowania kolejnych wysiłków. Np. w ciągu dnia mówię sobie, że jak będę za mało piła to jutro będzie wzrost, bo woda się zatrzyma w organiźmie. Niby zawsze to wiedziałam, ale jak ważyłam się raz w tygodniu to ten efekt był taaaaki odległy. Drugi przykład z tym nieszczęsnym żółtym serem - otwieram lodówkę i myślę - o nie nie wezmę tego plasterka, bo jutro będzie wzrost  Z drugiej strony myślę, że chciałabym zaobserwować jakiego rzędu wzrost notuję przed okresem, po piątkowym drineczku itp. 

Na razie przez jakiś czas pozostanę przy tej metodzie i zobaczymy czy jej efekt będzie długofalowy czy to tylko chwilowe wahania  Albo - moja chwilowa fascynacja, bo tak też może się zdarzyć