Pamiętnik odchudzania użytkownika:
veronisse

Już 4 kg za mną.. Jejku co za ulga, że tak właściwie bez większego wysiłku połowa mojego nadbagażu ulotniła się. Czuję się znacznie lepiej - widzę na buzi - mordka już nie jest aż tak pyzowata, oponka jest, ale bardziej przyjazna, cycki jakie były takie są nadal (tutaj chyba nigdy się nie zmieni są i były zawsze duże), boczki jakby nieco mniejsze. Jednak najlepsze jest to, że wciskam moje cztery litery we wszystkie stare moje ciuchy - jestem mega mega szczęśliwa. :-) ahhh brakuje jeszcze tylko komplementu od mojego męża... hmm.. nic mi jeszcze nie powiedział, w ogóle to nikt nie zwrócił na to uwagi... Podobno zmiana wagi jest widoczna od 5 kg... Aaaa w dupie mam to czy ktoś to zauważy!! czułam się klockiem i a jestem już w połowie drogi do mojego celu. I jestem szczerze dumna z siebie, że tak wytrwale walczę. A co!! :-) Jestem zajebista! ;-) 

PS wkurza mnie czekolada...

Wczorajszy dzień zakłócił moją dietę... Trzymałam się planu posiłków w sobotę, aż do ostatniego posiłku, którego nie zjadłam.. Liczna ekipa i przecudowne ognisko.. i tak więc wchłonęłam ziemniaki z ogniska (2) + 2 kiełbaski.  Dodam że były pyszniutkie... I z tych wyrzutów sumienia w dniu dzisiejszym pokarałam się trochę i zjadłam mniej.. Właśnie i przy okazji tej imprezy zapytam się: co pić kiedy jest impreza? co jest najmniejszym złem? wino? wódka z sokiem? piwo? 

Niebawem minie tydzień jak korzystam z diety vitalia. Zaczynam rozumieć moje podstawowe błędy żywieniowe, jakie dotychczas robiłam. Przygotowując potrawy na następny dzień na początku dziwiłam się mówiłam sama do siebie w głowie "dlaczego tak mało tego jedzenia, przecież nie będąc na diecie zjadłabym 3 razy tyle. Przecież to tylko nietuczące warzywa." Tak takie słowa padały w mojej głowie. Jednak jedząc poszczególne dania w przypisanym odstępie czasu nawet nie zaburczało mi w brzuchu. Spodobało mi się to. Ani nie czuję się ciężka, ani zamulona po jedzeniu. Bardzo mi na tym zależało bo zwykle po jedzeniu czułam się ciężko, a najgorsze co mogło być to spadek umysłowej formy. Wtedy zazwyczaj wspomagałam się żeńszeniem lub kawą. Sam fakt wzdęcia też był okropny. Teraz nie mam z tym problemu choć to prawie tydzień diety. Do toalety chodzę regularnie, moja skóra nie jest już sucha i ziemista (woda mi pomaga). Podoba mi się vitalia. Póki co jestem zadowolona i chce mi się robić to co robię.

Wczoraj przygotowałam wszystkie produkty i przygotowalam wszystkie potrawy. Wkurza mnie to, że  wszędzie jest papryka. Nie lubię papryki! potem mi się przypomina i czuję ją w żołądku... Można to jakoś zaznaczyć w tej diecie, żeby papryka pojawiała się rzadziej, a najlepiej wcale...? Pyszne danie makaron z krewetkami i pomidorami... Pycha!!! gdybym nie była na diecie to pewnie zjadłabym cały garnek. Kocham krewetki i mogłabym je jeść codziennie. mniam mniam mniam. W moim jadłospisie pojawił się również koktajl z rzodkiewek z kefirem.... Hmm... taki koktajl polecam osobom które mają wc bardzo blisko siebie by ewentualnie zdążyć z potrzebą. :-) mi w brzuszku bulgotało i mam wrażenie, że była to bomba atomowa...albo lepiej - koktajl ale Mołotowa :) A co wy lubicie w waszym jadłospisie? a może też miałyście koktajl?

Mam już dość... Tyję, tyję.... następnie biorę się za siebie biegam, skaczę, nie jem. Wtedy chudnę 3 kg w miesiąc i zmęczona znów jem. Już mam naprawdę dość... Pracując w biurze - nie jadłam. Nie miałam czasu (lub mi się nie chciało) uszykować sobie śniadania w domu, żeby zabrać je do pracy. Jeśli przyszedł Pan Kanapka kupiłam od niego - jeśli miałam cash przy sobie. Jeśli nie -> nic nie jadłam albo jechałam do sklepiku po cokolwiek. No i wtedy kupując w głodzie... Oj pewnie same wiecie co zwariowanego się wtedy dzieje. Pierogi, chleb, gotowe majonezowe sałatki, 'kupne' naleśniki, croissnty... I dosłownie jedzenie na czas..

 I tak, zadowolona, że nic nie jadłam, wpadałam do mieszkania. No i istny armagedon... kawałek serka, kawałek szyneczki pochłonięty w trakcie przygotowania obiadu. Obiad: mięso, ziemniaki, mizeria. Po 10 minutach od obiadu "napad" na słodycze, wieczorem piwo chipsy, i kolacja I teraz uwaga od obiadu (17:00) do kolacji (21:00) mijają tylko 4godziny a ja jem jakby mnie było 2 lub 3 osoby :-). Moje samopoczucie rano: nie byłam w stanie się dobudzić rano, albo wieczne biegunki, albo wieczne zaparcia.. o gazach nie wspomnę. Boshe jakie to krępujące.... głupio mi przed samą sobą jak to czytam.... a co do wody..? może wypiłam 0,5 litra soku lub piwa.... zaniedbałam się okropnie. Źle mi w rozmiarze, zazdroszczę laskom, które schudły w pracy po 5-10 kg... Czuję się gorsza od innych pod każdym względem, nawet w pracy... Łapię doła... Jestem na starcie. Kupiłam dietę, jutro podobno będzie gotowa. Więc zaczynam niebawem. To mój pierwszy krok. Jestem zdecydowana na zmianę życia bo tej zmiany cholernie potrzebuję.