Pamiętnik odchudzania użytkownika:
whynot56

Hehe po weekendzie w Bukowinie Tatrzańskiej i kilku grzeszkach wracam do żywych. Mam tylko nadzieję, że - jak to mówi moja bratowa: jedzenie na która ma się ochotę nie tuczy :-) w związku z tym zjadłam trochę frytek, lody i oczywiście oscypek :-D 

Dzisiaj wracam do diety i ćwiczeń :-) w końcu w tak piękną pogodę trening to sama przyjemność.

A dziś na obiad mój debiut: zapiekane pomidory faszerowane. Jeden z kuskusem, drugi z jajkiem.

PS: Jeśli weekend w Bukowinie Tatrzańskiej to tylko w Bukowiańskim Dworku. Śliczne, cudowni gospodarze do tego ani grama brudu w całym domu :-) 

Zaczynam sie niecierpliwic... 2 tyg diety i silowni a efektow nie widac...  

Dzisiejszy dzień zaczęłam od 1,5 h siłowni. 1 h cardio i 30 minut ćwiczeń siłowych :) Nigdy nie miałam motywacji do diet i ćwiczeń. Zawsze zaczynałam ale nigdy nie mogłam skończyć. Teraz mija już prawie tydzień, a ja nadal się trzymam. Może dlatego, że nie czuję się jakbym była na diecie... jem to co lubię staram się jedynie unikać słodyczy. Gdy mam ochotę na coś słodkiego piję cole zero i jest dobrze :) Poza tym zaczynam uzależniać się od siłowni :) czuje się po niej po prostu bosko :)

Mam nadzieję, że uda mi się wytrzymać jak najdłużej.

A dziś na obiad: kasza gryczana (zgodnie z waszą sugestią) do tego dwa jajka sadzone, warzywa na patelnie i 2 pomidorki koktajlowe :) PYCHOTA ;D

Dzisiaj w końcu wykupiłam miesięczny karnet na siłownię i zaliczyłam ponad 1,5h morderczego treningu :D nie mogę się doczekać jutra, żeby pójść znów :D

Dzisiaj na obiad kurczak z płatkami słodkiej papryki i ryż z warzywami. PYCHA ;D

PS: Uwielbiam ryż ale mam ochotę na coś innego. Macie jakieś dobre, sprawdzone przepisy? ;)

Po dwóch dniach na uczelni wracam do żywych ;D

Dzisiaj w końcu wybrałam się na siłownię. 1,5h. Dawno nie byłam tak zmęczona, a jednocześnie tak zmotywowana do działania :D

A dzisiaj na obiad: ryż ze szpinakiem pychota :D

No to zaczynam motywacja jest, cardio i brzuszki zaliczone 

Na obiad kurczak w mleku z chilli do tego ryż, warzywa z patelni i pomidor. Pychota