Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (108)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Moja historia odchudzaniem jest bardzo długa. Na początku źle do tego podchodziłam, dlatego daleko nie zachodziłam. Teraz już wiem więcej, wiem jak się zdrowo odchudzać. Były gorsze i lepsze momenty. Udało mi się raz schudnąć ok 13 kg. Od tego czasu moje odżywianie zmieniło się, ale pokusy zostały. Moje perypetie z walką z kilogramami zaczęłam po urodzeniu synka, było to jakieś 5 lat temu.. teraz jestem mamą jeszcze 3 miesięcznej córeczki i kg niestety wróciły. Teraz zaczynam od nowa.. ale wierzę, że się uda :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 95509 |
| Komentarzy: | 4580 |
| Założony: | 20 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 7 listopada 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
grubciaakasia
kobieta, 38 lat, Kluczbork
167 cm, 90.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
3 kwietnia 2013 , Komentarze (4)
Mam teraz stresy i będę mieć w najbliższych dniach.
Łukasza nie ma a ja muszę sobie sama ze wszystkim poradzić..
Poradzić z przeprowadzką.
Muszę zdać mieszkanie w miarę dobrym stanie. (czeka mnie malowanie, sprzątanie itp)
Jutro do pracy....... kolejny stres. Tyle wolnego.. aż 4 dni i człowiek ma stresa!
Dietka?............. no wczoraj nie było idealnie grzecznie. Po świąteczne grzeszki, bo mama napakowała mi jedzenia do domu. Babeczki sałatki i bigos. Ale już nie szaleje, już biorę się za siebie.
Waga cały czas spada i to mnie motywuje. Bo już jestem coraz bliżej :):)
![]()
Żeby za oknem było tak kolorowo?? ............. buuuuu :(
Miłego dnia bejbusie![]()
Łukasza nie ma a ja muszę sobie sama ze wszystkim poradzić..
Poradzić z przeprowadzką.
Muszę zdać mieszkanie w miarę dobrym stanie. (czeka mnie malowanie, sprzątanie itp)
Jutro do pracy....... kolejny stres. Tyle wolnego.. aż 4 dni i człowiek ma stresa!
Dietka?............. no wczoraj nie było idealnie grzecznie. Po świąteczne grzeszki, bo mama napakowała mi jedzenia do domu. Babeczki sałatki i bigos. Ale już nie szaleje, już biorę się za siebie.
Waga cały czas spada i to mnie motywuje. Bo już jestem coraz bliżej :):)
Żeby za oknem było tak kolorowo?? ............. buuuuu :(
Miłego dnia bejbusie
1 kwietnia 2013 , Komentarze (4)
Witajcie babeczki moje ;)
Jak wam mijają Święta? Ja z małym spędzam je u mamy. Wczoraj troszkę poszalałam, trochę żałuje. Bo głównie ciągało mnie do ciast i babeczek. Dzis postaram sie już grzeczniej, a jutro to już będę grzeczna na maksa. Ważenie i pomiary zrobię dopiero w środę. Az sie boje........ Miłego dnia ;* ps. Pisze z komórki dlatego taki wpis nie ogarnięty, ale później to poprawie.
Jak wam mijają Święta? Ja z małym spędzam je u mamy. Wczoraj troszkę poszalałam, trochę żałuje. Bo głównie ciągało mnie do ciast i babeczek. Dzis postaram sie już grzeczniej, a jutro to już będę grzeczna na maksa. Ważenie i pomiary zrobię dopiero w środę. Az sie boje........ Miłego dnia ;* ps. Pisze z komórki dlatego taki wpis nie ogarnięty, ale później to poprawie.
30 marca 2013 , Komentarze (1)
Oby zdrowie dopisało
i jajeczko smakowało,
by szyneczka nie tuczyła,
atmosferka była miła,
a zajączek uśmiechnięty
przyniósł wreszcie te prezenty!
![]()
i jajeczko smakowało,
by szyneczka nie tuczyła,
atmosferka była miła,
a zajączek uśmiechnięty
przyniósł wreszcie te prezenty!
29 marca 2013 , Komentarze (2)
Dziś wolne, przyjechałam do domciu i robię ciacho. Szału nie ma bo święta samotne, trochę posiedzę w domku i trochę u mamy. Jutro jeszcze zrobię sałatkę. Mam też dwa dni wolnego po świętach czyli łącznie 4 dni jupi :D
Słoneczko dziś fajnie się pokazuje i już temperatura na + :):) A podobno w Małopolsce zasypało :/ To już przegięcie!
W tabelce się posypało :/ Zobaczcie sami .... (dziś na śniadanko musiał być biały chleb bo tylko 3 posiłki dziś a ja nocowałam u mamy a u niej tylko taki się jada buuuu// natomiast wczoraj w pracy po 19 zjadłam batona musli i wafelki popkornowe o smaku cebulki mniam ale to było moje podjadanie i źle mi z tym!)
Słoneczko dziś fajnie się pokazuje i już temperatura na + :):) A podobno w Małopolsce zasypało :/ To już przegięcie!
W tabelce się posypało :/ Zobaczcie sami .... (dziś na śniadanko musiał być biały chleb bo tylko 3 posiłki dziś a ja nocowałam u mamy a u niej tylko taki się jada buuuu// natomiast wczoraj w pracy po 19 zjadłam batona musli i wafelki popkornowe o smaku cebulki mniam ale to było moje podjadanie i źle mi z tym!)
Data | 26.03 | 27.03 | 28.03 | 29.03 | 30.03 |
|
|
| Nie jem słodyczy |  | | | |
|
|
|
| Nie jem białego chleba | | | | |
|
|
|
| Nie podjadam | | | | |
|
|
|
| Ciemny chlebek tylko raz dziennie |
| | | |
|
|
|
| Dietetyczny obiad |
| | | |
|
|
|
| 1-3 herbatek |
| | | |
|
|
|
| 0,5 l < wody |
| | | |
|
|
|
| Warzywa 1-3 razy | | | | |
|
|
|
| Owoce |
| | | |
|
|
|
| Posiłek do 19 |
| | | |
|
|
|
| Aktywność |
| | | |
|
|
|
| PODSUMOWANIE DNIA | 7+/4- | 7+/4- | 5+/6- | 8/3 |
|
|
|
28 marca 2013 , Komentarze (2)
| Data | 26.03 | 27.03 | 28.03 | 29.03 | 30.03 |
|
|
| Nie jem słodyczy | | |
|
|
|
|
|
| Nie jem białego chleba | | |
|
|
|
|
|
| Nie podjadam | | |
|
|
|
|
|
| Ciemny chlebek tylko raz dziennie |
| |
|
|
|
|
|
| Dietetyczny obiad |
| |
|
|
|
|
|
| 1-3 herbatek |
| |
|
|
|
|
|
| 0,5 l < wody |
| |
|
|
|
|
|
| Warzywa 1-3 razy | | |
|
|
|
|
|
| Owoce |
| |
|
|
|
|
|
| Posiłek do 19 |
| |
|
|
|
|
|
| Aktywność |
| |
|
|
|
|
|
| PODSUMOWANIE DNIA | 7+/4- | 7+/4- |
|
|
|
|
|
27 marca 2013 , Komentarze (11)
Wstałam rano z musu, bo synek wstaje 7 przed 7 i nie daje spać.
Poszłam od razu nastawić fasolkę bo zrobiłam dziś barszcz ukraiński, a fasolka się długo gotuje.
No i zupka już gotowa, między czasie wzięło mnie na porządki, ale nie takie generalne.. bo do pracy na 2 zm.
Więc ogarnęłam z grubsza :) No i mam chwilkę czasu przed wyjściem na busa.
Odwiozę małego do babci i mykam na miasto z zamiarem kupienia sobie spodni.
Co z tego wyjdzie to nie wiem, bo kaski mało więc muszę znaleźć coś taniego.
Bywajcie i trzymajcie się :* Robaczki :*
![]()
Poszłam od razu nastawić fasolkę bo zrobiłam dziś barszcz ukraiński, a fasolka się długo gotuje.
No i zupka już gotowa, między czasie wzięło mnie na porządki, ale nie takie generalne.. bo do pracy na 2 zm.
Więc ogarnęłam z grubsza :) No i mam chwilkę czasu przed wyjściem na busa.
Odwiozę małego do babci i mykam na miasto z zamiarem kupienia sobie spodni.
Co z tego wyjdzie to nie wiem, bo kaski mało więc muszę znaleźć coś taniego.
Bywajcie i trzymajcie się :* Robaczki :*
26 marca 2013 , Komentarze (3)
Za wiele się w niej nie zmieniło, ale troszkę inaczej :)
Miłej nocki i wieczorku :*
|
Nie jem słodyczy |
|
|
Nie jem białego chleba |
|
|
Nie podjadam |
|
|
Ciemny chlebek tylko raz dziennie |
|
|
Dietetyczny obiad |
|
|
1-3 herbatek |
|
|
0,5 l < wody |
|
|
Warzywa 1-3 razy |
|
|
Owoce |
|
|
Posiłek do 19 |
|
|
Aktywność |
|
|
PODSUMOWANIE DNIA |
7+/4- |
Miłej nocki i wieczorku :*
84 popołudnie z kawcią i po obiadku
26 marca 2013 , Komentarze (2)
śniadanie - danio i kawa
2 śniadanie - 3 pieczywka żytnie z serkiem szczypiorkowym szynką i ogórkiem
obiad - ryż z filetem i sosem słodko kwaśnym, kawcia
podwieczorek -
kolacja -
2 śniadanie - 3 pieczywka żytnie z serkiem szczypiorkowym szynką i ogórkiem
obiad - ryż z filetem i sosem słodko kwaśnym, kawcia
podwieczorek -
kolacja -
Staram się by było grzecznie. Nie wychodzi mi t czasem, bo jestem zabiegana.
Jazdy busem w tą i z powrotem mnie wykończą, palenie w piecu, gotowanie i praca... makabra jakaś.
Ale będzie lepiej. Nadziei nie tracę!
Ruch mi się przyda.
Dziś zrobię nową tabelkę i ją wstawię.
Buziaczki :* będę u was dziś :):*
Jazdy busem w tą i z powrotem mnie wykończą, palenie w piecu, gotowanie i praca... makabra jakaś.
Ale będzie lepiej. Nadziei nie tracę!
Ruch mi się przyda.
Dziś zrobię nową tabelkę i ją wstawię.
Buziaczki :* będę u was dziś :):*
25 marca 2013 , Komentarze (7)
spadek jest, ciesze się
ostatnio zakręcona i zabiegana
właśnie zbieram się do pracy
muszę małego zawieść do mamci
bywajcie
i grzecznie! :*:*
![]()
ostatnio zakręcona i zabiegana
właśnie zbieram się do pracy
muszę małego zawieść do mamci
bywajcie
i grzecznie! :*:*
