Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (26)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Kocham sport, choć wstyd się przyznać ruszam się coraz mniej. Mam bzika na punkcie mojej wagi, ale nie robię nic w tym kierunku by coś zmienić. Pomóżcie mi zacząć coś robić z moją wagą i wytrwać.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8019 |
| Komentarzy: | 140 |
| Założony: | 22 maja 2012 |
| Ostatni wpis: | 30 grudnia 2014 |
Postanowienie noworoczne: do maja - 10 kg !
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
4 stycznia 2013 , Skomentuj
Mam malutką prośbę osoby które już mają kalorie w krwi. czy mógłby mi ktoś podać przykładowy jadłospis z 1200 kaloriami? Proszę .
4 stycznia 2013 , Komentarze (1)
Mija kolejny dzień. Dzień w którym uwierzyłam, że mi się uda.
Po obejrzeniu zdjęć i przesłance na youtabe - Nesca85 wiem, że mogę i potrafię. Dzięki Nesca85. Małe grzechy mi w tym nie przeszkodzą.
Będzie to długa i powolna podróż wśród zbędnych kilogramów ale dotrwam. Jestem już, na tyle stara może ładniej dojrzała, że mi wolniej lecą te kilogramki ale lecą i będą spadać.
Do nastepnego... pa.
3 stycznia 2013 , Komentarze (2)
Kolejny dzionek minął. Bez wagi, bez ćwiczeń, ale za to z prasowankiem.
Chyba przy prasowaniu za dużo kalorii nie spaliłam, ale zawsze coś.
2 stycznia 2013 , Komentarze (1)
Siódemka z przodu cieszy, ale zastanawiam się co dalej? Czy aby na pewno schudnę? Dziś się mierzyłam i rewelacji nie ma centymetry nie zmniejszają się. To nie jest pocieszające.![]()
Tak jak obiecałam sobie wczoraj 20 minut orbitrek, dziś 30 minut i spalone niby 500 cal.
chciałabym się jutro zważyć, ale nie wolno dopiero w sobotę.
Dobrze, że jesteście Wy wszyscy Wasze wpisy i osiągnięcia motywują mnie do pracy, mam nadzieję, że się uda. DZIĘKUJĘ.![]()
1 stycznia 2013 , Komentarze (2)
Dzień 6 nowe diety.
I zaczął się Nowy oby dobry 2013 rok. Lubię 13 
więc będzie dobry (tak myślę). Pokonałam tą parszywą 8 i rano 31.12 była 7 !!!!! no dokładniej to 79,8kg , ale z przodu 7.
Dziś bałam się wejść na wagę noc sylwestrowa pewnie zrobiła swoje dobre jedzonko zakrapiane alkoholem i nie wiem ile przybyło, bo stchórzyłam.
Jutro rano waga pójdzie w ruch, a następnie będę się ważyła raz na 5 dni (tygodnia nie wytrzymam to jak narkotyk ). Pozdrawiam wszystkie walczące osoby. Nie dajmy się.
30 grudnia 2012 , Komentarze (3)
święta święta i po świętach, a kilogramów przybyło. ![]()
W dniu 27.12 waga wskazała 81,9 tak źle jeszcze nie było, no chyba, że w ciąży!
W dniu 27.12 waga wskazała 81,9 tak źle jeszcze nie było, no chyba, że w ciąży! Oczywiście mocne postanowienia poprawy- odstawiłam słodycze, pieczywo, ziemniaki i ukochaną pepsi. REZULTATY widoczne od razu.
Dziś ważyłam 80.00 kg i mam ochotę przekroczyć tą liczbę i mieć z przodu piękną 7.
Mam ochotę 15 stycznia ważyć 77 kg.
OBY SIĘ UDAŁO!!!!
Od jutra dorzucam ćwiczenia! Może ktoś poleci mi dobre ćwiczonka na dolą partię ciała (uda i tyłek) .
ŻYCZĘ WSZYSTKIM SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO 2013 ROKU I SZAMPAŃSKIEJ ZABAWY I OCZYWIŚCIE WYTRWANIA W SWOICH POSTANOWIENIACH.
19 grudnia 2012 , Komentarze (3)
Jestem do dupy. Nie pilnuję diety, zamiast w dół to w górę. Jak wygrać z samym sobą. Jak przestać kochać jeść. To już chyba koniec nic się nie da.![]()
18 września 2012 , Komentarze (3)
Hejka. pierwszy wpis w czerwcu niestety dietę rozpoczęłam od 3 września. I już pierwsze rezultaty są to prawie 4 kg. Jest fajnie i będzie tak dalej. Trzymajcie kciuki.
21 czerwca 2012 , Skomentuj
Witam. To mój pierwszy dzień zwierzeń i boje się, że mój zapał szybko się skończy. Na razie tylko pisze, ale pragnę schudnąć więc muszę przejść do czynów. Boję się, że brak mi silnej woli i nim zacznę już skończę więc PROSZĘ o wsparcie. Zaczynam od 78.5kg pragnę zejść do 65kg i będę szczęśliwa. Teraz może trochę o tym dlaczego tak się zapuściłam. Otóż zajadam najmniejszy stres, a w życie moich najbliższych wkroczyła choroba i zaczęło się objadanie (zazdroszczę tym którzy mają wtedy coś takiego, że nie mogą nic przełknąć.) i tak po około 6 miesiącach przybyło mi 7kg. A ja tylko gadam, że od jutra zacznę i nic. Obiecuję, że jak dojrzeje do rozpoczęcia diety której nie skończę po dwóch dnia dam znać. Całuski.