Witajcie Kochane!Kolejny dzień walki za mną, waga sobie ze mną urządza zabawę w kotka i myszkę, ale widzę , że jest lepiej, czuję się oczyszczona z toksyn, rześka i szczęśliwa. Dzisiaj byłam na drugim treningu brazylijskiego jiu-jitsu i zaczynam się wkręcać, jest to doskonałe uzupełnienie mojego karate, teraz rozwijam się już na kilku płaszczyznach, dołożyłam do tego saunę i teraz mogę odpoczywać :)
Jeszcze niecałe 3 lata temu myśl o tym, że będę tak ciężko trenować tyle raz w tygodniu, niejednokrotnie chodząc poobijana, ponaciągana po prostu wykończona nie pojawiłaby mi się w głowie,a dzisiaj nie wyobrażam sobie już bez tego żyć- jestem uzależniona, ale to chyba najlepsze , co mogło mi się przytrafić :)
Moja mentalność się zmieniła i teraz tylko muszę podążać wyznaczoną drogą, jutro trening karate ,a potem impreza-będzie to dla mnie test, bo postanowiłam nie pić alkoholu.
To moje życie i nie mogę ulegać znajomym, którzy bez drinka nie potrafią się bawić, muszę być silna i pamiętać o tym, że sama dla siebie powinnam być najważniejsza,a trenowanie i zdrowe życie powinny być moimi priorytetami.
A jakie zmiany mentalne pojawiły się u Was podczas odchudzania?
