Przeceniłam swoje możliwości.Stepowanie miało trwać 30 min a ja ledwo wytrzymuję 20min czyli ok 3000 kroków.No, ale jak się robi 2 miesiące przerwy to tak jest.Codziennie będę dokładać po kilka minut.Mam kiepską kondycję i nie ma co ukrywać. chciałabym jeszcze spróbować dołożyć 30 min Mel B, ale czy wytrzymam????
Nie umiem zrezygnować ze słodyczy.Zatem 3 razy w tygodniu na 2 sniadanie coś slodkiegoOstatnie pomiary dobiły mnie całkiem.Udo 65cm, biodra 110 ramię 33cm.O pozostałych nie wspomnę.Jak ja sie mogłam tak zapuścić
Pozdrawiam i niech silna wola rządzi 
