Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (38)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
BŁAGAM POMÓŻCIE :((((
Mam już dość siebie i muszę coś z tym zrobić
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 41498 |
| Komentarzy: | 190 |
| Założony: | 22 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 14 października 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
catarina81
kobieta, 43 lat, Tarnów
162 cm, 116.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
31 grudnia 2009 , Komentarze (3)
WSZYSTKIM WIELU SUKCESÓW, SPEŁNIENIA WSZYSTKICH MARZEŃ I LEPSZEGO ROKU :))![http://bliska.blog4u.pl/upload/Nowy_Rok1-marzen.jpg]()
![http://sl.glitter-graphics.net/pub/2610/2610573osiggb6pzw.gif]()
![http://img12.dreamies.de/img/668/b/4i46u5wmitz.gif]()
![http://web2.freemobo.com/Repository/519889.1314.gif]()
![http://media3.mojageneracja.pl/oiuprwiowi/mediumkcpsg655495ab8463d59e06344.jpg]()
22 grudnia 2009 , Komentarze (3)
WESOŁYCH , SPOKOJNYCH PEŁNYCH MIŁOŚCI ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA I DALSZYCH SUKCESÓW
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
19 grudnia 2009 , Komentarze (6)
Co wam tu napisać .....
ZAŁAMAŁAM SIĘ NA CAŁEJ LINI :((((((((((((((((((
co odbiło się na wadze
nie nadaje się do życia totalna porażka i klęska......
jestem strasznie załamana wybaczcie nie umiem sobie poradzić :(((
WYBACZCIE
12 grudnia 2009 , Komentarze (5)
A jednak z wagą nie było tak źle spadła a to najważniejsze :)))
Weekend mija nudno odpoczywam zbieram myśli analizuje pewne sprawy i sytuacje jakie miały miejsce w moim życiu w ciągu ostatniego roku jakoś wzięło mnie na uporządkowanie tego....
Musze sobie jakoś to wszystko poukładać i dojść do pewnych wniosków aby się po raz kolejny nie załamywać i nie dać się skrzywdzić i wykorzystać .....
będzie ciężko wiem to bo mam taki a nie inny charakter ///
10 grudnia 2009 , Komentarze (1)
Witajcie
jestem tak zabiegana że nie mam czasu zaglądać nigdzie:(
Jutro mam ważenie i po weekendowych imrpezach moze uda sie ze bedzie bez zmian tego bym chciała:) ale się okaże buziaki
Pozdrowienia dla was
jestem tak zabiegana że nie mam czasu zaglądać nigdzie:(
Jutro mam ważenie i po weekendowych imrpezach moze uda sie ze bedzie bez zmian tego bym chciała:) ale się okaże buziaki
Pozdrowienia dla was
5 grudnia 2009 , Komentarze (1)
Eh ale pospałam niedawno wstałam masakra a tu tyle pracy
więc szybko i znikam do prac domowych bo wieczorem goście i dietka chyba pójdzie spac ;(
narazie jest tak
9.45 musli chrupkie vitella + mleko i kilka winogron
a co bedzie dalej nie mam planu ale będę chciaął jak najmniej ;)
5 grudnia 2009 , Skomentuj
6.00 płatki vittelly + mleko + banan
7.30 kawa czarna
10.00 serek wiejski + kromeczka + pomidor
13.00 około 25 owoców winogron + kawa
16.00 ryż + warzywa na patelnie
18.00 bułeczka ziarnista + sałata zielona+ ser volbunt cambertlant + połowa czerwonej papryki surowe
7.30 kawa czarna
10.00 serek wiejski + kromeczka + pomidor
13.00 około 25 owoców winogron + kawa
16.00 ryż + warzywa na patelnie
18.00 bułeczka ziarnista + sałata zielona+ ser volbunt cambertlant + połowa czerwonej papryki surowe
3 grudnia 2009 , Komentarze (2)
Szybciutko napiszę jaki plan na dziś i wracam do pracy
6.00 płatki vittelly + mleko + banan
7.30 kawa czarna
10.00 serek wiejski + kromeczka + pomidor
13.00 około 25 owoców winogron + kawa
16.00 ryż + warzywa na patelnie
18.00 bułeczka ziarnista + sałata zielona+ plasterek wędliny z indyka + połowa czerwonej papryki surowej
w między czasie herbatki ziołowe:)
kuknę jeszcze do was :) buziolki
jutro ważenie boje się bo chyba czeka mnie okres i czuje się pełna :((
6.00 płatki vittelly + mleko + banan
7.30 kawa czarna
10.00 serek wiejski + kromeczka + pomidor
13.00 około 25 owoców winogron + kawa
16.00 ryż + warzywa na patelnie
18.00 bułeczka ziarnista + sałata zielona+ plasterek wędliny z indyka + połowa czerwonej papryki surowej
w między czasie herbatki ziołowe:)
kuknę jeszcze do was :) buziolki
jutro ważenie boje się bo chyba czeka mnie okres i czuje się pełna :((
2 grudnia 2009 , Komentarze (3)
W końcu dotarłam do domu po pracy padam z nóg
Czeka mnie jeszcze praca w domu bo w sobotę i niedzielę mam mieć gości na imieniny u mnie i u mamy więc trzeba coś poprzygotowywać
I śniadanie 6.00 płatki vitella + mleko + banan
7.30 kawa czarna
10.00 kanapka z liśćmi z zielonej sałaty + plasterek wędliny
13.00 jogurt naturalny z ziarnami + kiwi
16.30 ryż z wątróbką cebulką i pieczarkami
herbatki
1 grudnia 2009 , Komentarze (3)
Oh i po pracy padam z nóg na dodatek jakoś źle się czuje...
Jedna koleżanka z pracy okazało się że ma zapalenie oskrzeli masakra
I śniadanie 6.00 płatki z mlekiem + banan
7.30 kawa czarna
10.00 jedna kanapka z liśćmi z sałaty + plasterek wędliny
14.00 kawa czarna + kiwi + jogurt naturalny z ziarnami
16.00 ryż + wątróbka z cebulką i pieczarkami
17.30 budyń
i 15 minut na rowerku stacjonarnym
MAM PYTANKO I LICZĘ NA WASZĄ POMOC
UŻYWACIE JAKICHŚ SUPLE MATÓW TYPU TABLETKI??
i POTRZEBUJE JAKIEŚ SKUTECZNE ĆWICZENIA BO PORA ZACZĄĆ ĆWICZYĆ