Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aniutka2015

korzystacie może? U mnie w pracy przymierzają się do wprowadzenia jej, ale wszystko jest na razie chyba na etapie planowania. Oczywiście część moich koleżanek strasznie się zapaliła do tego pomysłu, bo regularnie korzystają z fitnesu, siłowni itp. a ponoć to fajna sprawa  Na razie to sobie gdybam, ale też mnie to ciekawi i zastanawiam się, czy u mnie byłby to słomiany zapał czy jednak chodziłabym, gdybym taką miała :) opowiedzcie coś, jeśli korzystałyście.

Ja oczywiście już widzę reakcję mojego męża...znów złapie się za głowę, cóż takiego nowego wymyśliłam

taki mam zamiar coś zmienić, marzy mi się całkowicie nowa sypialnia. Ale jeszcze nie mam pomysłu, na razie się rozglądam i badam teren :) oczywiście mózg staje jak widać te cuda teraz, wór pieniędzy i można wybierać :) a że workiem nie dysponuję, będę musiała zadowolić się czymś na mój skromny portfel...Nieważne, grunt że można podpatrzeć jakieś nowe rozwiązania, nawet ze skromniejszym budżetem można wyczarować cuda

wczoraj też zaliczyłam i lakiernika i blacharza, więc na przyszły tydzien pozbywam się auta bo pójdzie do lakierowania...ciężko będzie jeździć komunikacją miejską, gdy człowiek przyzwyczaja się do dobrego i do wożenia dupci

plus jest taki, że troszeczkę więcej ruchu będzie, bo wszędzie trzeba kawałek dolecieć na ten autobus lub tramwaj co do diety... trzymam się jakoś, ćwiczę także - mimo,  że nie lubię i jestem strasznie leniwa

a wczoraj w ramach samorozpieszczania kupiłam sobie taki peeling do ciała... bo skusił mnie zapachem. Wypróbowałam wczoraj pod prysznicem, fajny jest chociaż póki co nie mam porównania z innymi peelingami. W pierwszej chwili ma mocno intensywny zapach, ale po chwili wmasowywania w skórę zapach jest już przyjemniejszy :)

Pięknego dnia moje kochane towarzyszki niedoli, 

niedoli jaką jest dieta

...eee jaka dieta, trzeba się przestawić z  myśleniem, to nie dieta tylko walka o fantastyczną sylwetkę i fajne samopoczucie  i tego będę się trzymała póki mi starczy optymizmu

...a od kwietnia, takie fajne wyzwanie, żeby codziennie się nawilżać wprawdzie zaczęłam już wczoraj, ale zawsze z balsamem jestem na bakier, więc mam nadzieję, że z tym wyzwaniem bardziej się zmobilizuję. Super pomysł na wyzwanie Thrumbelina!!! bardzo bardzo fajne :)) 

Może w jakieś super cuda nie wierzę, w żadne tam "odchudzanie przez smarowanie" ale na pewno systematyczne stosowanie balsamów "coś daje" :) jędrniejszą skórę i pewnie lepsze samopoczucie Widzałam, że jedna z Was dziewczynek wybrała balsam Soraya, ja sobie też kupiłam coś z tej serii i będę się balsamować :))

Super dziewczynki, że jesteście!!! nawet nie widziałam, że Soraya ma taką fajną serię. Podpatrzyłam u jednej z Was i wybrałam także coś dla siebie dzięki andzia.28.05. !

dziś zimno jak cholera...a ja przyzwyczajałam się powoli do cieplejszych poranków. Więc dziś przeprosiłam się z ciepłym płaszczykiem ;) ale za to słońce tak pięknie od rana świeci, że już nic się nie liczy :) nastraja mnie to bardzo pozytywnie, oby starczyło tego optymizmu na cały dzień ;)

miłego poniedziałku :)

może robę coś źle? ale co ? skoro trzymam się dokładnie zaleceń dietetyka z Vitalii. W pierwszym tygodniu na zachętę tak fajnie waga zleciała, a teraz nie mam nawet pół kilograma. Cały tydzień pilnowania się, cwiczeń, żłopania wody jak smok... i tylko 0,3 kg ehhhhh :( 

no trudno, niekt nie powiedział, że będzie lekko i łatwo. Nie mam zamiaru się poddawać i robię swoje, ale jakiś taki niesmak. I trochę przykro. Ale z drugiej strony co się dziwić, od 17 lat tzn. od mojego pierwszego odchudzania, dawałam popalić mojemu organizmowi. Na zmianę tyłam i chudłam na potęgę, nie ma co się dziwić, że teraz się buntuje. Zresztą nie jestem młodsza a coraz starsza, więc i to pewnie ma na to wpływ, trochę inny metabolizm. Teraz trzeba zacisnąć zęby i sobie nie odpuścić, nie popuścić. Jakoś niefajnie mi dzisiaj.

I do pracy przyszłam wkurzona okropnie, tak że bez kija nie podchodź. W ogóle dziś jakoś tu nerwowo, tylko warczymy na siebie.

Mimo wszystko miłego piątku, mam nadzieję że jednak będzie przyjemny.

w pracy sajgon, ja mam początki anginy i migdały jak maliny, moja mała koza kaszle i zasmarkana a mąż właśnie się rozkłada. Więc jak wszyscy to wszyscy, jakaś głupkowata sprawiedliwość w przyrodzie panuje 

dietowo bardzo dobrze, nic mnie nie kusi, jedzenie mi smakuje i nawet nie myślę o podjadaniu. Dziś dziewczyny w pracy kupowały sobie obiadki, potem ciacho na deser...a ja jak skała trwałam  powiem Wam, że nawet mi przez myśl nie przeszło, żeby capnąć jakiegoś ciasta. Fajnie tak :)

jedynie mamy  w planach w piątek wszystkie w pracy sobie zamówić zdrowy obiadek, no prawie wszystkie  na piątek mają w menu buraczki nadziewane/faszerowane kaszą i serem feta oraz suróweczka do tego.  Więc z ciekawośći chcemy spróbować, bo jakoś tak lekko i zdrowo nam to brzmi. Myślę, że za to ustępstwo od wyznaczonej diety waga od razu mi nie oszaleje 

dziś wstałam w zdecydowanie lepszym humorze, juz nie jęczę jak to długo będzie trwało zanim schudnę

Wczoraj niepotrzebnie zaczęłam mierzyc stare ubrania. Jak zobaczyłam ile mam fajnych szmatek  w szafie, to wtedy mnie dołek dopadł...bo większość za ciasne, a ja wyglądam w nich jak wielkanocna szyneczka po tym, jak spódniczka zrobiła mi się luźniejsza, to głupio miałam nadzieję, że wcisnę się w reszte fajnych ubrań. A tu psinco no i załapałam dołka, głupia baba i jeszcze ten mój osobisty mąż gdy chodziłam juz wieczorem w piżamie chciał mnie złapać za moją długo hodowaną oponkę...jak pooglądałam siebie w lustrze, to już w ogóle miałam dość. 

Ot po prostu chyba miałam takie głupie popołudnie i wieczór. Ale noc przespałam i wstałam w dziś w pozytywnym nastroju. Pomału do przodu, nic na siłę, pewnych rzeczy się nie przeskoczy i nie przyspieszy  więc koniec użalania się nad sobą, słyszałyście ten tekst? :"Padłaś? Powstań! Popraw koronę i zasuwaj! " i tego będę się trzymać, przynajmniej na razie, do następnego dołka

na dobry początek  jak na moje możliwości to jestem zadowolona :)

Tygodniowy raport trenera

byliśmy wczoraj u znajomych i po prostu pierwszy raz nic mnie nie skusiło  to są znajomi, którzy wiedzą że ja wiecznie jestem na diecie i nie dziwił ich widok mojego jedzenia na wynos  przyniosłam sobie swoje jedzonko zgodnie z zaleceniami dietetycznymi i powiem Wam, nawet gładko poszło. Po prostu zjadłam co miałam, nie byłam głodna i nie kusiło mnie już ani ciasto,ani chipsy czy chrupki. O alkoholu w ogóle nie mówię, ponieważ byłam autem i robiłam za "kierownicę" 

Wiem dobrze, że nie zawsze tak będzie, bo będą okazje kiedy na bank zjem coś pysznego albo niezdrowego, ale póki mam siłę aby się oprzeć to próbuję to robić

jutro już poniedziałek i znów cały roboczy tydzień, rany w kółko to samo...i tak do 67 lat