Na wadze po tygodniu zachaczajac majówkę/ goście, grill, biesadowanie/ na wadze 2,5 kg do przodu. Schudnąć trudno, przytyć chwila odstępstw. Nie przejmuję się trudno. Pierwszy dzisiaj wykonany spacer z kijkami 6.5 km i tylko 380 kcal. Ale jest ruch. Mąż wraca od poniedziałku do pracy to będę miała większą motywację do aktywności. Ciepłe dni otworzyły magię wiosny, rośliny I drzewa pięknie kwitną. Bez już w zaciszu roztacza piękny zapach. Kasztany kwitną, nie zawiodły dziś dzień matur. Powodzenia dla nich, trzymam kciuki. Pozdrawiam
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (79)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 204488 |
| Komentarzy: | 4279 |
| Założony: | 20 marca 2017 |
| Ostatni wpis: | 11 marca 2025 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602
kobieta, 64 lat, Włocławek
164 cm, 81.00 kg więcej o mnie
27 kwietnia 2023 , Komentarze (18)
Wczoraj byłam z mężem na kolejnej wizycie w szpitalu. Mijając przystanek zauważyłam płaczącą kobietę na ławce , była roztrzęsiona. Nikt nie zareagował na jej zachowanie. Spytałam czy potrzebuje pomocy, odpowiedziała że nie ma na bilet do domu. Odwołali jej operację i nie była przygotowana na powrót. Było to tylko 23 zł. Jeden stres odwołana operacja drugi spowodowany brakiem pieniędzy. Pokazuje to jaka jest bieda a jednocześnie brak empatii u ludzi. To już drugi przypadek gdy pomogłam w powrocie do domu. Pierwszy to jak mężczyzna prosił do dopłaty na bilet na dworcu bo go okradli. Czasami można zadać sobie pytanie może to naciąganie, ale wolę pomóc niż zostać obojętnym. A tak dla osłody. Upieklam wczoraj stosik racuchow z jabłkami.
Skusiłam się na dwa, pycha.
26 kwietnia 2023 , Komentarze (10)
W weekend mieliśmy gości. Pogoda dopisała było biesiadowanie ale i spacery oraz sporo czasu spędziliśmy w ogrodzie. Chrześniaczka postanowiła z mężem wybudować mały domek. Mają działkę zakupioną chyba z 6 lat temu i teraz wyleli już fundamenty. Pierwsze koty za płoty. Bardzo im kibicuję bo życie ich nie rozpieszczało. Jak w tytule waga powoli spada w chwili obecnej 78.5 kg. Jem 2 posiłki śniadanie i obiad w rozsądnych ilościach oraz piję 3 l wody i innych płynów. Gorzej jest z aktywnością, ciągle coś do załatwienia. Niby czas wczesnym rankiem i wieczorem by się znalazl ale jestem już zmęczona. W weekend przyjeżdża syn z rodziną. Naciesze się wnuczki. Niby swoi a przyszykować jedzenia trzeba oczywiście będzie też gril. Kupiliśmy przez internet palenisko, jak będzie zimno to zrobimy ognisko. Muszę w okresie gości uważać co jem by wysiłek w odchudzanie nie poszedł na marne. Maj miesiącem uroczystości, byłam zapisać się na paznokcie oraz małe nawilżenie cery i ledwo wcisnęłam się w terminarz. Pozdrawiam.
19 kwietnia 2023 , Komentarze (17)
Na obiad dziś watrobka z cebulą do tego surówka z kiszonej kapusty. Ilość na półmisku spora. 2/3 pojedzie jutro na obiad do seniorów. Mieliśmy zawieść dziś, ale mają gości. Ja dla siebie zrobiłam wątróbke z truskawkami na rukoli. Nie zrobiłam zdjęcia bo truskawki mrożone i nie są fajne do zdjęć. To chyba najtańszy obiad. U mnie watróka po 5 zł, a I tak nie cieszy się powodzeniem. Niestety po smazeniu w kuchni armagedon, tłusto i wszędzie pochlapane przy smażeniu. A wy jecie tą potrawę czasami?
18 kwietnia 2023 , Komentarze (6)
Przeglądałam historię pomiarów. Wniosek: w okresie jesień - wczesna wiosna więcej jem, brak ruchu, waga w górę. Wiosną i latem pracuje nad poprawą sylwetki, więcej ruchu, uważam co jem. Udaje się zgubić kilka kg, nigdy nie doszłam do wyznaczonego celu. I tak przez kilka lat. Teraz waga 81, duża motywacja bo zblizajaca się uroczystość, a efektów brak. Dziś przyszli panowie do przycięcia i usunięcia chorych roślin, zakładali pracę wykonać w 2 dni, niestety nie są w stanie się wyrobić. Niby ogród zadbany, a oczy fachowca widzą niedoskonałości. Chciałam zrobic kilka rabatek na warzywa, wybito mi z głowy bo wskazane miejsce za bardzo w cieniu. No nic pomidorki zasadzę w donicach. Mężowi trudno pogodzić się ze nie może nic robić. Zobaczymy efekty prac tak za ok miesiąc. Miłego wieczoru.
17 kwietnia 2023 , Komentarze (12)
Wczoraj przymierzałam sukienki i spódnice wraz z żakietem. Mam 14 maja uroczystość komunijna u wnuczki. Masakra w nic się nie mieszczę. Mam żółty żakiet kupiony w tamtym roku i chciałam do tego sukienkę lub spódniczkę. Z posiadanej garderoby nic nie pasuje. Muszę pochodzić po sklepach. Synową podsyłała mi strony internetowe z sukienkami. Niestety nie lubię kupować przez internet. Prośba jaki kolor najbardziej by pasował do żółtego ? Kupić sukienkę czy spodnie z topikiem by zatuszować krągłości. Waga 81 kg. A miałam się ogarnąć z wagą.
15 kwietnia 2023 , Komentarze (7)
Niestety trudno mi zaakceptować to że nie mam już takiej sprawności i wysiłek nie odbije się na zdrowiu. Dwa dni prac w ogrodzie przy pięknej pogodzie i niestety w nocy ciśnienie 170 na 119. Trudno było zbic. Nie wspominając o silnym bólu głowy i wywołany niepokój. Wolę jak bolą stawy niż ten skok ciśnienia. W rodzinie wylewy krwi z ciezkimi konsekwencjami.Dziś muszę odpuścić wysiłek fizyczny. Waga wysoooooka.😭😭
13 kwietnia 2023 , Komentarze (16)
Słoneczny, cieply dzień. Praca w ogrodzie z wielką przyjemnością. Oto efekty dzisiejszej pracy.
stokrotki kupiłam i posadziłam by były jakieś kwitnące kwiatki. Krokusy już wszystkie przekwitły i jest jeszcze kwitnąca forsycja na tulipany trzeba bedzie poczekać z 2 tygodnie. Pierwsze koszenie trawnika. Nawet po zimie źle nie wygląda. Gdy będzie sucho to zrobimy wertykulacje.
Jestem zmęczona, ale bardzo szczęśliwa że dało się sporo zrobić. Słonecznie pozdrawiam, oby następne dni były równie piękne.
12 kwietnia 2023 , Komentarze (3)
Poranek w środę powitał pochmurną pogoda. Na działce dopiero dziś odkopcowałam róże, mąż poprzycinał. Mokro po wczorajszym deszczu. Zielsko ma się w najlepsze, rośnie jak na drożdżach. Święta minęły spokojnie. Jedzenia zostało sporo, zamroziłam mięsa pieczone do sosów na obiady. Wędliny kupione w plastrach nie były podane na półmiski, woleli mięsa pieczone a i tak dużo nie poszło. Ponieważ wnusie przyjechały już w czwartek zachęciłam do zrobienia stroików na posianej rzeżusze . Same też szykowały koszyczki ze święconką. Chciałam by pomagały w kuchni przy gotowaniu ale im to nie za bardzo się podobało, przez chwilę było fajnie a potem nuda. Niespodzianką były w ogrodzie pochowane zajączki i inne słodkości, ta zabawa najbardziej się podobała. Drugi dzień świąt byłam tylko z mężem pełen relaks. Waga poszła w górę. Nie jestem konsekwentna w odchudzaniu. Przed nami praca w ogrodzie. Nigdy nie miałam tyle zielska. Mąż to za dużo nie pomoże, bardzo powoli dochodzi do siebie. Pozdrawiam.
8 kwietnia 2023 , Komentarze (6)
Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam i waszym bliskim zdrowia, szczęścia, pomyślności oraz smacznego jajka. Niech wspólny spędzony czas pozwoli poczuć wielkość i znaczenie Zmartwychwstania Pańskiego oby pozwoliło mieć nadzieję na lepszą przyszłość w rodzinach jak i w całym zabieganym i pełnym konfliktów kraju jak i na całym świecie.