Kochane końcówka przede mną jakoś leci teraz jeszcze ten upał ufff ... Wicie gniazda trwa 😅😅😅
dzisiejszy obiadek z piekarnika kurczak i warzywa
waga dziś skok na 121kg.
jeszcze chwilka chwileczka i mam nadzieję że zaczną być spadeczki 😉
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
2007/2008 redukcja z 105 kg do 75 kg dieta 1000kcal
lata 2012-2017 powrót z jojo waga 140
2018 redukcja waga 120 dieta 1700 kcal
2022 roku to 133kg.....zajadanie stresu i smutku
2022 redukcja z 133 do 111 kg deficyt 2000 kcal
2022/2023 ciąża powrót z waga 111kg, połóg podskok na 119 ?
2023 CD redukcji na deficycie 2000/2100 kcal....
Czekam na efekty ?????
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 42698 |
| Komentarzy: | 3700 |
| Założony: | 9 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 24 listopada 2024 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
waskaryba
kobieta, 40 lat, Wygoda
178 cm, 121.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
3 sierpnia 2023 , Komentarze (1)
U mnie wkoncu koniec duomoxu już mnie odtracalo.. wczoraj spełniona zachcianka kolejna jednorazówka winogrona zakupiona tak mi smakuje 🙂.
pobudka o 4 rano codziennie mały się wierci i ciężko spac bo jak nie jeden to drugi bok podskakuje, a jest poprzecznie ułożony wiec mam wrażenie że go gniote i po spaniu taki urok końca 🙂 Ogólne to nie wierzę że taka krótka chwila i będzie już po...
milego dnia ☀️
1 sierpnia 2023 , Komentarze (5)
Nie mogę się doczekać już rozwiązania 🙂 synek już ma 2700g niestety nie widziałam buźki jego to dopiero za 4 tyg moje oczy będą mogly się nim cieszyć takie moje M1 skomplikowane. Ważne że za chwilę dwójka dzieciaczków będzie ze mną w moim przypadku to wielkie szczęście bo szansę były małe a nawet znikome na zajście i donoszenie, tak naprawdę to powoli zaczynam czuć radość że się udało bo to już końcówka i dzieciątko coraz silniejsze niech już będzie wkoncu koniec miesiąca...
Waga dziś 119.50kg może już 120 to będzie finisz wzrostu, to taka już obca cyfra dla mnie a kiedyś o niej marzyłam. Samopoczucie bez upałów dużo lepsze.
Menu
razowiec dżem truskawkowy 450kcal
kubek mix jogurtu maliny i banan 300 kcal
ob. Zestaw gyros z wynosu 1000kcal
podw ?
kolacja duże 3 ogórki długie - mizeria kroma razowca z serem żółtym 😅😅😅 ok 450 kcal.
milego dnia 🥰
...zmiana wymiarów i porównanie
31 lipca 2023 , Komentarze (6)
obwody pocz 8 mca / i 9mca
biust 120 / 120cm
talia 98/ 100cm
brzusio 138/ 138cm
biodra 122/124 cm
waga 8 mc 115.70kg/ 9mc mc pomiar 120 kg szok 😂 oczy bez kawy mi się otworzyły 😅😅😅
Synuś ma już 2700g 35 TC 4 d ❤️❤️❤️
Poniżej dane wyjściowe listopad 2023r. Waga ok 111.10 kg. Moje dotychczas najmniejsze obwody 🙂 od wielu lat.
Biust 113cm
Talia 93.5 cm
Linia pępka 124.5cm
Biodra 119cm
Najszerszy obwód pod pępkiem 130cm to najgorszy fragment do redukcji a operacja tej części brzucha ok
15 000 zł, tyle zyskam jak go zgubię mentalnie ❤️
30 lipca 2023 , Komentarze (1)
mala bułka z pomidorami i wędlina
kubek mix maliny banan bez miodu
dwie czekoladki krówka Wawel spr ile mają kcal bo za dobre są moze się opamiętam wkoncu by po nie nie sięgać 😅
ob. Pierś z kurczaka smażona fasolka z bułką buraczki ziemniaki
podw. Mix jeszcze raz że wzg na antybiotyki
kolacja razowiec z masłem sałatka z cebuli i pomidorów🍅🍅🍅🍅🍅🍅 sól pieprz.
chyba ok 2500 kcal będzie. Tak staram się trzymać ilości i kcal choć nie liczę. Ostatnio albo zajadam się smażona cukinia, albo mizeria albo pomidorami bo z ogrodu to po prostu pychota 😅😅😅.
milego dnia ☀️
29 lipca 2023 , Komentarze (7)
Odliczam tygodnie i dni dłużą się mi bardzo... Ciąży brzuch wydolności brak. Przesiaduję... dobrze że w domku.
pozdrawiam Was od września wracam na pełnym 6 biegu z menu i walczę dalej. Kto chętny do wspólnej drogi myślę że waga będzie startowa ok 112 kg. i czas na fazę do 99 kg nie ma czasu już na czekanie czas jest tylko na działanie.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
24 lipca 2023 , Komentarze (25)
Dziś waga 117.8kg. został mc do końca czuje się zestresowana nie wiem czemu ale jakoś tak brak mi dobrego humoru. Od dziś przestaje jeść słodycze bo ostatnio coś dużo tego było czas wracać na dobre tory.
antybiotyk wciąż biorę jeszcze tydz i może już będzie koniec. Dziś zaczynam pranie ubranek jutro prasowanie a w środę pakuje torbę 🙂 jak to zleciało, wprzyszlym tyg wózki do prania i autko do odkurzenia zostanie. Obym na wadze miała jak najbliżej 110 choć czuje że będzie 112/113. Ciężko mi się chodzi tchu też brak pozostaje mi już bierne czekanie.
a to piękna pamiątka obecnego czasu i stanu
milego dnia 🙂
17 lipca 2023 , Komentarze (2)
Dziś 119.2 kg mam nadzieję że to woda w nadmiarze 🙂 bo nogi takie ciężkie że aż mam wrażenie że pękną 🙂
milego dnia