Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 53070 |
| Komentarzy: | 4124 |
| Założony: | 9 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 20 stycznia 2025 |
kobieta, 40 lat, Wygoda
178 cm, 117.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Dzis 111.80 kg ufff jednak to frywolne jedzenie pokazalo rogi😅 ale juz spadlo ogarnelam sie szybko bo juz i 114 sie pokazalo. Teraz zdrowo i systematycznie trzeba jesc juz, duzej milki nie wrzuce juz do koszyka😄.
U mnie juz plantacja witamin rośnie
dzis w planach wyjscie do ogrodu chociaz pochodzic troche po swiezym powietrzu pogoda sliczna moze poszukam biedronek hee 🐞 bo fizyczne prace juz odpadaja 🦋.
kolacja ...to jest ten smak 🌱🌱🌱
Milego dnia 😘🐞🦋🐞
Dziś 112.5kg 🙂💗🙂
menu
dwie białe kromy lodowa sałata papryka biały ser plastry Piątnica
2 sn pół jabłka jogurt Jogobella bananowy mały ... Od kilku dni mam fazę na tą Jogobella nie mogę się nią nasycic 😅
południe kawałek ciasta jogurtowego z rabarbarem Pierwszy zbiór z działki🌱🌱🌱 i śliwkami ze spizarni plus kruszonka wiem mało dietetyczne ale już od zeszłej wiosny czekałam na plon rabarbaru już się zaczął 😄
ob lodowa w polewie jogurt śmietana ziemniaki pierś z kurczaka, miała być surówka z marchwi papryki pomidora cebuli i pekińskiej i majonezu ale lepsza wersja light lodowej że wzg że było ciacho 🙂 UMIAR musi być 🙂
Podw mala Jogobella
k dwie białe kromki pomidor jajo szczypior pierwszy zbiór 🌱🌱🌱 .
milego dnia
Czuje że pęknę 💗 nagły intensywny wzrost 🙂 brzuch ekstra urósł ...
Mysle o powrocie do liczenia kcal żeby sobie nie zarzucać że nawalilam i mi przybędzie nadmiar może od środy jak już nie będę niczego w ciągu dnia załatwiać lekarz badania itd 😉 apetyt wrócił nawet z nawiązką 🙆.
milego i owocnego czasu dla was 🙂
milo na dworze zobaczyć taki widok, wiosna mnie cieszy bo od listopada było notoryczne siedzenie w domu przez choroby corci lub wietrzną pogodę..czas na tlen 🍀
Bylam ciekawa nowych cm więc mają się tak💗
Dn 16.04.2023 Waga ok 113.5kg początek 6mc🙂
Pomiary:
Biust 122cm= +2cm
Talia 95m
Linia pępka 133= + 7cm
Biodra 119cm= bez zmiany
Najszerszy obwód pod pępkiem 136cm=+6cm
Dn O2.03. 2023 Waga 109.70kg za nami już 3.5 mca 🙂
Pomiary:
Biust 120cm= bez zmiany
Talia 95m= -1cm
Linia pępka 126= + 1cm
Biodra 119cm= bez zmiany
Reszta bez zmian
Najszerszy obwód pod pępkiem bez zmiany 130cm.
Zatem moja wago.... idź już w górę ale nie za szybko 😅🍀😅
dzis 112.6 /taka wagę miałam w grudniu 2022 więc super się trzymałam / synek 💗 nabiera sił 👏 obecnie początek 6 mca. Brzuszek się wypina schylać się ciężko jakoś z dnia na dzień poczułam się jak kobieta z ciążowym brzuszkiem. Jak znajdę centymetr to się zmierzę w obwodzie 🙂.
milego dnia 😉
Dziś poświąteczne 112.3🙂 może chociaż 1 kg spadnie przez tydz 😅😅😅 ciacha były były to i wzrost jest 😄
milego aktywnego dnia 🌹
Dziś 110.3 kg. Zatoki i oskrzela wciąż dokuczają.
Trzymajcie się swoich celów. Ja za 1.5 tyg kończę 5 mc ależ to zleciało i szybko leci.
sn dwie kromki z pomidorem i cebula
dwa małe banany
ob zupa kalafiorowa domowa i mała tortilla domowa z kurczakiem
podw może mix jabłko pekinka
kolacja kroma X2 biały ser papryka
W planach mam jeszcze skrojenie jarzynówki czekam na seler bo się długo pichci 😉.
🍀🌹🍀
Noi finał taki zapalenie ucha, zatok i oskrzeli i antybiotyk dwa dni bezsenna noc. Od kaszlu to cały brzuch mnie już boli..
to mój obiad apetytu brak totalnie dużo pije herbatki
Rukola prażony słonecznik koktajlowe pomidory suszone pomidory.
a i z innych wiadomości będzie synek 😉
Dziś 109.60kg łał...super niespodzianka nawodnienie jak nizej zrobiło swoje więc w ramach uczty kubek drugi herbatki miodku i cytryny, chora wciąż jestem..
Oj kolejny chorowity dzień już jestem wykończona tym katarem zatokami i kaszlem... Do wtorku metody naturalne czosnek sok z cebuli herbata z miodem i cytryną plus irygacja zatok x 2 dziennie...oby przeszło.
wagowo 110.8, ale myślę że jest mniej z 0.4 gdyż moje jelita to na jakiś wakacjach są 🤣. Więc wagowo jestem zadowolona, jednak regularne jedzenie i nie pochłanianie słodyczy wszelkiej działa 🤗.
apetyt słaby ale wymyśliłam dwie kromki z czosnkiem i mozarella kulki. Obiad ziemniaki mielony buraki, kolacja roladki z chrzanem. Pomiędzy może mix jabłko pekinka pomarańcza. I dużo herbatki z miodem i cytryną dawno mi tak picie nie smakowało 🙂.
milego dnia 🌞🍀🌞
Dziś 111, 2 🍀. - linia pępka i pod nim dolna część brzucha na plus ok 4 cm 💗- 4.5mca 🥰.
obiadek kurkumowa potrawka z kurczaka pychota
