Pamiętnik odchudzania użytkownika:
stelza

no chyba wszystko wyszło z herbatkami i dzis znów 83 musze tylko byc wytrwała i jutro mam nadzieje zobaczyc 2 ...tak bym bardzo chciała, zobaczymy

9.00 kawa z mlekiem

10.00 herbatka slim

musze zrobic zapas herbatek bo mi sie koncza

miłego dzionka dzis do czwartku jak zwykle zaganianie nawet chyba w piątek bo w sobote i niedziela w gnieznie na turnieju ogólnopolskim w tancu jade z corcia w tamtym roku miała 3 miejsce w duetach w hip hopie, w tym roku zobaczymy ma solo i duet hip hop, mini formacje disco i formacja street dance trzymajcie kciuki

ok lece moze uda mi sie do was zajrzec bo zaraz lece na miasto buziaki

12.00 kawa z mlekiem

13.30 herbatka slim

14.40 herbatka slim

15.00 warzywa z patelni hortex z papryka i herbatka slim

17.00 herbatka slim

18.00 kawa z mlekiem

19.00 herbatka greifrutowa

21.30 jogurt  fantasja i herbatka grejfrutowa

22.00 mały kieliszek likieru

tak ładna równa data a ja nie mam sie czym pochwalić bo dzis waga pokazała 83,400 i nie wiem czemu zobaczymy co bedzie jutro dzis nic sobie nie obiecuje bo nie wiem czy z zalu sie najesć czy zrobic płyny czy wprowadzic do płynów 1 posiłek tak jak miałam zrobic jestem w kropce

rano zaliczyłam kawke o 9.00 dopiero bo miałam pobudke o 5.30 nie chciała mata zasnac tylko pół godz stałam nad nia i nie kazała mi wyjsc z pokokju myslałam ze wpadne do niej do łózeczka a potem po 6 jak przysnelismy to do 9.00

manio prawie południe a ja w majtasach ale jestem dzis niezorganizowana ale dzis nigdzie sie nie spiesze i nic nie robie chyba ze papiery z doskoku jak mata pozwoli

miłego dzionka ale dzis bubu papa

10.30 herbatka slim

13.00 slim fast 3 ,wafle ryzowe i herbatka slim i mała bułeczka mleczna z dan cake

14.45 capuczino

15.30 mały kieliszek likieru

16.30 slim herbatka

17.00 herbatka greifrutowa i mały 1 danonek 50g waniliowy

18.30 4 wafle ryzowe i herbatka slim

20.30 herbatka slim i jogurt fantasja

22.30 5 plasrtrów zółtego sera i mały kieliszek likieru

p.s. własnie stwierdziłam ze to chyba ten zastój i zwyzka przez to ze 2 dni nie piłam herbatek dzis piłam zobaczymy jutro na wadze czy miałam racje

waga bez zmian ale coz tak bywa moze przesadziłam z jogurtami było juz pózno

9.00 kawa z mlekiem i skusiłam sie na pół kawałka białego chleba z masłem

ok 9.30 pożarłam rogala seven days z czekolada duzego

naszcie slonko swieci za 2 godz do kosciołka z moja komunistką , obiad gotowy, potem mam nadzieje ze sie pogoda nie zmieni jak wczoraj i pojdziemy po południu na spacer nakarmic kaczki

miłej niedzieli

p.s. a no i na wybory przeciez moze w koncu bedzie lepiej a moze nie?, trzeba w cos wierzyc nie...

13.00 2 kubki rosołku bez makaronu i 5 gryzów schaba z piersi, pół szkl soku jabłko poziomka

16.00 kawa z mlekiem, 1 cm ciasta z chałwą i 1 mały kieliszek likieru czekoladowo orzechowego

20.00 slim fast

22.00 herbataka greifrutowa

p.s. jak widac dzis sobie pofolgowałam ale spacer był długi i juz zamykam gebe na kłudke najwyzej slim fast lub jogurt

dzień juz sie prawie konczy a ja nie miałam dzis nawet czasu na wpis
 rano znów była nagroda w postaci 83 kg moze jutro 3 zamieni sie na 2 zobaczymy, jestem dzis grzeczna cały dzień zajeta i nie mam preawie czsu na płyny przed chywila sie dosłownie zmusiłam

dzis było narazie

9.30 kawa z mlekiem

11.00 kawa z mlekiem

12.30 slim fast

16.00 kawa z mlekiem

17.00 sok fortuna 1 szkl jabłko-poziomka

17.30 slim fast

18.30 kawa z mlekiem, sok poziomkowo jabłkowy fortuna 1 szkl

20.30 sok duo fruo tymbark

22.00 2 jogurty fantasja

pewnie jeszcze cos wciagne
miłego wieczorku papa

waga rano 83,400 tylko ciut mniej a ja dalej walcze ze soba dzis 5 dzień na płynach, chyba przedłuze do poniedziałku do całego tygodnia bo boje sie zaczac jesc z rodzinka w weekend  zebym nie przecholowała, bo ja jak dostane palec to zawsze chce potem reke  a od pon jak bede sama to dam rade i wprowadze jeden delikatny posiłek

9.30 kawa z mlekiem
dzis jeszcze mam troche pracy ale juz na wolniejszych obrotach zaraz ide prasowac

miłego dzionka naszczesie słonko troche przebija  ale zimno ze az strach

12.00 slim fast

13.00 herbatka slim

14.00 herbatka slim

15.00 slim fast

17.00 kawa z mlekiem

18.10 slim fast

19.00 herbatka slim

20.00  2 x jogurt fantasja

22.30 sok duo fro tymbarka

 a jeszcze od dzis zmierze swoja oponke jest nadal tragiczna i dzis ma 112 cm !!! manio tragedia

ale waga dzis rewelacyjna 83,60 kg!!!!!!!!!!!!! SUPER

8.00 kawa z mlekiem

dzis 4 dzien płynow ciekawe czy wytrwam do soboty

jak patrze za okno to mi wszystkiego odechciewa a mam dzis tyle pracy dzwi, ktore miały byc wymienione dzis wymienili wczoraj, miało byc szybko i czysto, ale sciany krzywe i oscieznica nie chciała sie zmiesci i kuli manio wszystko jest w kurzu kazda rzecz musze miec dzis w rekach i wytrzec odkurzyc pomyc chyba dzis padne o 20.00 razem z młodsza

zycze wam dzis ciepełka bedzie nam wszystkim potrzebne widzac pogode jaka dzis do nas zawitała. ja niestety popołudniu musze wyjsc  na dwor i  odwiedzic moje pracownice i starsza zawiesc na basen mam nadzieje ze nie zamarzne
papa i buziaki

10.00 herbataka slim i slimfast

13.30 herbatka + slim fast

17.00 kawa z mlekiem

19.00 slim fast

19.30 jogurt fantasja nowy zimowy z wisniami i migdałami pycha jeszcze czeka na mnie spazona herbatka greifrutowa i pewnie potem kawa z mleczusiem

manio jest 20.00 jeszcze pomaluje rame w kuchni dzwiowa bo wywaliłam tez te drugie dzwi harmonijkowe trzeszczace i beznadziejne , jestem skonana po porzadkach w ciagu 6 godz szłam jak przeciag scigajac sie z czasem i kurzem po wczorajszym kuciu pod dzwi koszmar potem towar w sklepie basen z dzieckiem i zakupy jeszcze mata musiałam uspic bo nie chciała sama( chciała mamusie dobic:) )

dzis sobie zrobie po tym kurzu wieczor pieknosci , a co nalezy mi sie a jutro o 9.00 bede miec nowe pazurki ,oczywiscie wkleje zdjecie

miłej nocki papa

rano wchodze na wage i co znów miła niespodzianka ciekawe czy wytrzymam do piatku i ile bedzie w sobote rano dzis jest rowne 84 !!!!

9.30 kawka z mlekiem

rano odprowadziłam córkę na wycieczke, zagarnęłam bałagan ale nie zabardzo bo jutro mi fachowcy naswiną bo zakładam dziewczynką dzwi do pokoju ,miałam suwane , które nie zatrzymywał małolata w zaden sposób, te beda na klucz hihi

po 12 na szczepinie jade z dziecmi 6 tyg temu zrobiłam im na pneumokoki a dzis robie meningokoki , mam nadzieje ze beda zdrowe i jakos przetrwamy ta zime, nich mrozi w tym roku i pozabija to robactwo i wirusy o i juz!!!

potem obiadek , starsza na zajecia ja z towarem , obior całej rodzinki, kolacja,lekcje ,kapiel dzieci i moja..., m jak..... i lulu

to by było na tyle choc prasowanko czeka i papierki ale czwartek i pt mam mniej latania to bede miała w domu  co robic, by zajac rece i głowe i czas

10.15 herbatka slim

11.00 slim fast

miłego dzionka wszystkim i słonka a chyba dzis znów nas porozpieszcza paptki

14.00 slim fast i herbata slim

17.15 slim fast, woda

18.00 kawa z mlekiem

20.30 jogutr fantasja , kawa z mlekiem i herbataka slim

dzieki za słowa otuchy ale nie mam siły juz do was zagladac jutro do was zajrze papa dobranoc

HURA !!! HURA !!! HURA !!!
zwyciestwo, wczorajsze zwyciestwo nad lodówką i samą sobą, wyrzucanie ze siebie ciotki i mnóstwo pracy prawie nie siedziałam, dziś bardzo mi waga to  wynagrodziła aż 2 razy sprawdzałam czy sie nie pomyliłam i jest prawie wróciłam ,jest nadzieja,że w czwartek nie oberwie mi sie od dietetyczki jak ostatnio bo dzis mam juz 84,60 super !!!

8.30 kawa z mlekiem

10.30 slim fast

dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!! za wasze wsparcie, wpisy i miłe słowa bardzo mi pomogły

zycze wam dzis duzo słonka buziaczki

12.30 kawa z mlekiem i herbata slim

15.00 slim fast

15.30 herbata slim

16.00 slim fast

17.00 kawa z mlekiem

20.00 jogurt fantasja i capuczino

21.00 herbatka greifrutowa

narazie czuje sie tragicznie po wczorajszej uczcie u teściowej, cały czas bolał mnie brzuch, byłam wzdęda , non stop kibelek i nic.... tragedia

dzis ciotka zadomowiła sie na dobre i moze dzieki niej na wadze po wczorajszej imprezie tylko 200 do przodu czyli 86,80 tragedia pół drogi zawalilam, chyba mnie dzis wykonczy bo leci jak z kranu i brzuch mi zaraz rozerwie ale moze jutro wkoncu poczuje ulge

ale dzis koniec nie dam sie , musze wytrzymac pozdrawaim was wszystkie

8.30 kawa z mlekiem

narazie sie trzymam ciagle popijam wode wypiłam juz jakis literek

o 11.00 slim fast

13.00 herbata slimfigura

15.20 slim fast i herbatka slim cały czas woda

16.00 capuczino

18.20 slim fast i herbatka slim

20.00 capuczino i jogurt fantasja z chrupkami

miłego dzionka

dzis przedemną jeszcze jednen trudy dzien imieniny u tesciowej mam nadzieje ze nie nabiore kolejnego kilograma i jakos to przetrwam, niech tylko ta ciotka juz przyjdzie bo brzuch mnie tak boli a wielki jak balon

dzis znow do przodu a raczej do tyłu powinnam napisac bo wszystko chrzanę, waga dzis 86,6 zaraz znienie pasek bo moze dzieki temu sie otrzasne i zobacze ile mogłam juz miec za soba a ja sie wracam:(

8.30 kawa z mlekiem i 8 maslanych ciasteczek bez cukru

15.00 kawałek makowca

13.30 schab mały 2 ziemniaki i surówka, troche czerwonego wytrawnego

16.00 2 łyżki sałatki warzywnej, 2 chleby białe, wedlina, herbata z cytryną, 1/2 filizanki zimnych nóg

18.00 kawa, kawałek tortu

19.00 sałatka z miesem z sałatą pekinska i inne róznosci, herbata

20.30 capuczino,mała czekolada nestle z bombelkami

21.30 7 plastrów zółtego sera

23.00 2 kieliszki likieru kokosowego

od poniedziałku wracam obiecuje , musze sie wziasc w garsc,mam nadzieje ze sobie poradze

miłej niedzieli zycze wszystkim:)