HEY!!! DZISIAJ BYLO TYLKO 8 KM ROWEREM ... NIE POBIEGAŁAM BO STRASZNY WIATR WIEJE... JAK SIE USPOKOI TO PO POŁUDNIU MOŻE PÓJDE POBIEGAĆ... DIETOWO JAKO TAKO... DO TEJ PORY WYPILAM HERBATE Z CYTRYNĄ I TROCHE WODY... ZOBACZYMY CO BEDZIE DALEJ. POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE SERDECZNIE, MILEGO DZIONKA :*
E.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (25)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Przez różowe okulary patrzę na świat :)
zainteresowania są związane z kierunkiemm kształcenia- kosmetyką... Dobra muza i do przodu ;)) Do odchudzania skłonił mnie osobnik który straszył co rano w lustrze- moje odbicie :D
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 36320 |
| Komentarzy: | 195 |
| Założony: | 18 lutego 2008 |
| Ostatni wpis: | 26 czerwca 2016 |
Postanowienie wakacyjne: do końca sierpnia ważyć 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
22 lipca 2008 , Komentarze (7)
Hi hey hello!!!
Dzisiaj odnotowałam niewielki spadek :D
na śniadanie zamiast tych jaj zjadłam kromke grahama z szynką i wypiłam czarną kawę. Zaraz na roewr- i do pracy... Może jeszcze przed tym pójdę pobiegać na stadion...
Wczoraj rowerem ok 15 km zrobiłam :) fajnie:) na noc nic nie zjadłam chociaż głodna byłam baaardzo:) zobaczymy dzisiaj :) trzymajcie się cieplutko kochane Vtialijki :*
Dzisiaj odnotowałam niewielki spadek :D
na śniadanie zamiast tych jaj zjadłam kromke grahama z szynką i wypiłam czarną kawę. Zaraz na roewr- i do pracy... Może jeszcze przed tym pójdę pobiegać na stadion...
Wczoraj rowerem ok 15 km zrobiłam :) fajnie:) na noc nic nie zjadłam chociaż głodna byłam baaardzo:) zobaczymy dzisiaj :) trzymajcie się cieplutko kochane Vtialijki :*
21 lipca 2008 , Komentarze (2)
...byl jeszcze banan, herbata z cytryna, teraz kromka grahama z szynką... sorry ze tak na raty ;)
poniedzialek dzien pierwszy po raz setny ;)
21 lipca 2008 , Komentarze (4)
Witam:)
dzisiaj zaczynam nową dietę... narazie zjedzone zgodnie z wymogami tygodnia pierwszego- czarna kawa i 2 jajka na twardo... Zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam, jak tam Wasze dietowanie kochane? :*
dzisiaj zaczynam nową dietę... narazie zjedzone zgodnie z wymogami tygodnia pierwszego- czarna kawa i 2 jajka na twardo... Zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam, jak tam Wasze dietowanie kochane? :*
20 lipca 2008 , Komentarze (2)
piszcie jak szybko zgubić 10 kg:O nie ma co liczyc na tą moją diete bo ona nic nie daje :O pozdrawiam, milej niedzieli:*
15 lipca 2008 , Skomentuj
nie ma mnie zbyt czesto z braku czasu- zaczelam w koncu prace;)
narazie to kilka godzin dziennie ale zawsze cos;) tak wiec prosze o wyrozumialosc i pozdrawiam serdecznie moje kochane Vitalijki :*
dietkowo w normie... trzeba wiecej biegac... jak narazie tylko jezdze rowerem ;)
narazie to kilka godzin dziennie ale zawsze cos;) tak wiec prosze o wyrozumialosc i pozdrawiam serdecznie moje kochane Vitalijki :*
dietkowo w normie... trzeba wiecej biegac... jak narazie tylko jezdze rowerem ;)
1 lipca 2008 , Komentarze (4)
no to pobiegane :O
szok przebiegłam 4 minuty i nie moglam wiecej wstyd :O no masakra... ide zaraz poskakać na skakance a potem a6w... zdałoby sie jeszcze coś 8 min legs ... nie wiem zobaczymy.. na pewno bedzie rower... co to to tak:)
dietkowo jako tako- bylo troszke twarożku półtłustego z pomidorem i ze szczypiorkiem i herbata oczywiście pu ehr brzoskwinia;)
miłego dnia!!!
szok przebiegłam 4 minuty i nie moglam wiecej wstyd :O no masakra... ide zaraz poskakać na skakance a potem a6w... zdałoby sie jeszcze coś 8 min legs ... nie wiem zobaczymy.. na pewno bedzie rower... co to to tak:)
dietkowo jako tako- bylo troszke twarożku półtłustego z pomidorem i ze szczypiorkiem i herbata oczywiście pu ehr brzoskwinia;)
miłego dnia!!!
30 czerwca 2008 , Komentarze (3)
pisze po miesiącu ale do wszystkiego trzeba dojrzeć;) :P
tak więc dzisiaj jest poniedziałkowo- dietkowo :)
była kromka chleba, herbatka pu ehr... bedzie rower i co jeszcze zobaczymy :)
od dzisiaj juz na powaznie zmieniam menu i zamierzam sie tego trzymać.
nie mam na myśli głodzenia sie ale zastapienie kalorycznego jedzenia bardziej tym no light :)
zobaczymy co z tego wyniknie... trzymajcie kciuki, pozdrawiam serdecznie buziaczki :***
tak więc dzisiaj jest poniedziałkowo- dietkowo :)
była kromka chleba, herbatka pu ehr... bedzie rower i co jeszcze zobaczymy :)
od dzisiaj juz na powaznie zmieniam menu i zamierzam sie tego trzymać.
nie mam na myśli głodzenia sie ale zastapienie kalorycznego jedzenia bardziej tym no light :)
zobaczymy co z tego wyniknie... trzymajcie kciuki, pozdrawiam serdecznie buziaczki :***