Ale mi sie nie chce, przed swietami zamiast w domu przygotowywac potrawy to ja do pracy, no ale takie zycie. I oby tez bylo dobrze z dieta bo napady glodu sa bardzo dokuczliwe a ja nie wiem czy to przetrzymam,
dzis juz koncze.
pozdrawiam do zobaczenia papa
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (16)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
co mnie skłoniło? jej nie podobam sie sobie, chce na wiosnę zrzucić zbędne kilogramy i czuć sie pewnie. podejmowałam wiele prób, 2 lata temu udało mi sie ale wróciły dawne nawyki i przybyło tez kilogramów. od tamtej pory nie mogę ich zrzucić zawsze muszę coś podjeść mimo tego ze założyłam ze schudnę. Nie mogę w tym wytrwać, RATUNKU!
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 90237 |
| Komentarzy: | 804 |
| Założony: | 26 lutego 2008 |
| Ostatni wpis: | 23 kwietnia 2018 |
Postanowienie noworoczne: WRESZCIE DOPIĄĆ SWEGO I SCHUDNĄĆ
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
21 marca 2008 , Komentarze (1)
no i zmiescilam sie w 1000 kcal oby tak bylo w nastepnych dniach bo to dopiero poczatek a przede mna cieeezka droga ,meczaca ....
na sniadanie
banan
na obiad
chleb razowy z ogorkiem
jablko
na kolacje
platki fitness z mlekiem
salatka z kapusty kiszonej
na sniadanie
banan
na obiad
chleb razowy z ogorkiem
jablko
na kolacje
platki fitness z mlekiem
salatka z kapusty kiszonej
21 marca 2008 , Skomentuj
oj bylo ciezko a raczej meczaco z tymi cwiczeniami, ale juz sa za mna, a co do diety no .... dzis juz bylo lepiej nie jadlam jak glupia tego co mi tylko sie zachcialo staralam sie hamowac i myslec ze nie moge znow dzis pisac w moim pamietniku samych pesymistycznych wiesci z dzisiejszego dnia a cos zmienic...
No jak do tej pory moze byc tylko zeby na wieczor nie okazalo sie ze cos zjem jeszcze i klapa, do konca dnia juz nic nie jem tak przynajmniej zamierzam!
No jak do tej pory moze byc tylko zeby na wieczor nie okazalo sie ze cos zjem jeszcze i klapa, do konca dnia juz nic nie jem tak przynajmniej zamierzam!
20 marca 2008 , Skomentuj
nie mam dobrych wiesci cholera nie mam....
parszywe zarcie czemu to trzeba wogole jesc, najlepiej to nic to by bylo rozwiazanie przynajmniej dla mnie jak nie moge wogole ograniczyc jedzenia !!!!
Nie wiem czy ma wogole sens o ty pisac bo w kolko to samo i to samo, pisze ze jutro ... a wszystko sie powtarza i od nowa od nowa to samo, zadnych postepow tylko zarcie zarcie i nic poza tym... nie mam juz sily, jak tu jestem zapieram sie ze zaczne ta diete ale jak pojde do pracy to wszystko dzieje sie odwrotnie i nic nie idzie w dobrym kierunku a przeciwnie aaaaaaaaaa tam .....
dzis 7 dzien a6w i to tyle a gdzie dieta ???????????
parszywe zarcie czemu to trzeba wogole jesc, najlepiej to nic to by bylo rozwiazanie przynajmniej dla mnie jak nie moge wogole ograniczyc jedzenia !!!!
Nie wiem czy ma wogole sens o ty pisac bo w kolko to samo i to samo, pisze ze jutro ... a wszystko sie powtarza i od nowa od nowa to samo, zadnych postepow tylko zarcie zarcie i nic poza tym... nie mam juz sily, jak tu jestem zapieram sie ze zaczne ta diete ale jak pojde do pracy to wszystko dzieje sie odwrotnie i nic nie idzie w dobrym kierunku a przeciwnie aaaaaaaaaa tam .....
dzis 7 dzien a6w i to tyle a gdzie dieta ???????????
jutro po ... a zreszta nie ma sensu nic obiecywac
19 marca 2008 , Komentarze (1)
jak cos sie ruszy i zaczne ta piekielna diete wtedy napisze i chyba bedzie najlepiej ale ... zobaczymy.
POZDRAWIAM GORACO
19 marca 2008 , Skomentuj
tak, cwiczenia jak do tej pory robie sumiennie, hmm ale narazie roznicy nie widze w miesniach brzucha... oby to niedlugo sie zmienilo, bo tak to szybciej sie znudze. A co do diety to taki wstyyyyyyyd.... nic kompletna klapa i zalamka
nie wiem co wogole pisac jak to wytlumaczyc sama nie rozumiem tego co robie szkodze sama sobie i dzialam na nerwy, jestem zla wszystko mnie denerwuje, kurde co mam zrobic zeby zaczac ta diete nie mam zadnego pomyslu i jestem zalamana ta sytuacja ...
MOJE POSILKI
wogole nie ma pory, male przerwy i podjadanie oczywiscie ciastka bulka, rogal 7days, a teraz niedawno chipsy i JAK CHOLERA TU SCHUDNAC jak sobie to przypominam to az mi sie nie dobrze robi, jej ......nie ..... nie mam slow ... na to !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tak marze o zgrabnej sylwetce i przyzwoitej wadze!!!!!!!!!!!!!!!??
nie wiem co wogole pisac jak to wytlumaczyc sama nie rozumiem tego co robie szkodze sama sobie i dzialam na nerwy, jestem zla wszystko mnie denerwuje, kurde co mam zrobic zeby zaczac ta diete nie mam zadnego pomyslu i jestem zalamana ta sytuacja ...
MOJE POSILKI
wogole nie ma pory, male przerwy i podjadanie oczywiscie ciastka bulka, rogal 7days, a teraz niedawno chipsy i JAK CHOLERA TU SCHUDNAC jak sobie to przypominam to az mi sie nie dobrze robi, jej ......nie ..... nie mam slow ... na to !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tak marze o zgrabnej sylwetce i przyzwoitej wadze!!!!!!!!!!!!!!!??
18 marca 2008 , Komentarze (2)
a diety jak narazie nie zaczelam i nie wiem kiedy to mi sie uda, a6w narazie jakos idzie chce wytrwac do konca skoro to zaczelam. Martwi mnie jednak brak zadnej diety nie moge ograniczyc jedzenia choc staram sie i podejmuje proby, dzis jest kolejna ale jak to sie skonczy nie wiem , zreszta duzo nie oczekuje bo nie za bardzo wierze ze uda mi sie wytrwac do konca dnia na diecie. Ciezko mi zaczac baaardzo ciezko ...
18 marca 2008 , Skomentuj
Dzis sprobuje ponownie, zrobie to dla Ciebie Cauliflower bo trzymasz za
mnie kciuki moze mi sie uda najwazniejsza jest motywacja a Ty wlasnie
mnie do tego zachecasz tym bardziej ze wiem ze za Toba tyle sukcesow.
Chce wziac z Ciebie przyklad i ta chec do walki zeby wreszcie mi sie udalo !!!!
DODAJE ROWNIEZ DO ULUBIONYCH
18 marca 2008 , Skomentuj
:(
wiesci ZŁE!!!!!!!!!!!!!!!!
jak widac ponizej porazka a tak dobrze bylo, a na wieczor tak mi sie chcialo jesc ze nie moglam wytrzymac,
wiesci ZŁE!!!!!!!!!!!!!!!!
jak widac ponizej porazka a tak dobrze bylo, a na wieczor tak mi sie chcialo jesc ze nie moglam wytrzymac,