dietka dzisiaj zachowana w 100%, pochwalic sie muszę, bo robiłam dzieciom frytki (tzn. piekłąm mrożone
) i ani jednej nie zjadłam, tylko pół takiej twardej, co mi młoda dałą bo sama nie mogła ugryźc, ale inne tez mi dawała i nie wzięłam - choc z 2 razy buzia mi się odruchowo otworzyła i już się prawie schylałam, ale sobie w porę przypomniałam, że mi nie wolno. Te przyzwyczajenia.... a pilnowac się muszę, bo dziś wlazłam kontrolnie na wagę a tam? 67,6 wtf, wprawdzie 0 ,5 kg mniej niż tydzień temu, ale w poniedziałek było 67,0 (w sumie też z niewiadomych przyczyn nastąpił nagły kilogramowy spadek w ciągu nocy...). W sobotę mam ważenie i muszę miec 66,9, bo inaczej czerwony słupek
choc teraz inaczej to chyba oznaczają..no dobra śpijcie słodko, tylko jeszcze dokonam aktualizacji ruchu na forum i idę spac, bo jutro muszę wcześniej wstac ale nie wiem, czy dam radę.
Poczytam Was jutro, bo mam straszliwe zaległości, papatki!!!!!!
ale byłam twarda, a że byłam głodna niemiłosiernie, a obiad był akurat płynny to zjadłam tego suchego ziemniaka, ale innych rzeczy w sumie zjadłam mniej niż było w jadłospisie, wiec jestem z siebie w pełni zadowolona
ale to w przyszłym tygodniu i zamówię ja w porze mojego lunchu 
), bo po powrocie nie rzuciłam się na żarcie.
trzymajcie kciuki
byłam wczoraj na panieńskim, było bardzo fajnie. najpierw w domku parę drinków, a potem na miasto poleciałyśmy trochę potańczyc. super, teraz zdycham, bom niewyspana, a dziś jeszcze pojechaliśmy całą familią na ostatni dzień jarmarku dominikańskiego, więc nogi - wiecie gdzie - mam
) nogi mnie bolały, kurczę, gdzie te czasy, że godzinkę pedałowałam? już niedługo wrócą. Będę stopniowo czas wydłużac, aż dojdę do czasu spalania zbędnego tłuszczu. ale masuję się, wsiadłam wczoraj na te parę minut na rower i już czuję się szczuplejsza 
wiadomo przesadzam, ale widzę, że nogi mi już zaczynają się trochę "zbijac", więc jest dobrze