Kolejna porażka...Przytyłam ponad stan początkowy. Do końca maja mam wykupioną dietę na vitalii ale czuję, że to nie ma sensu. Dziś wracam do miasta w którym studiuję. Po świętach. GRUUUBYCH świętach. W walizce mam jedzonko, na szczęście dietetyczne. Guakamole, sery różnego rodzaju (kozi, włoski, pleśniowy light), szyneczki drobiowe, parówki z fileta itd. Zacznę się znowu starać. Nie wiem jaki jest kurde mój problem. Zrobiłam dzisiaj badania. TSH, cukier -> wszystko idealne. Mam jeszcze karnet na siłke, ale to chyba jest mało efektywne. Może wrócę na ćwiczenia w domu? Myślę, że moim największym problemem są słodycze. Ciężko mi ich nie jeść. Od jutra zaczynam z powrotem brać morwę białą, ona trochę hamuje apetyt na słodkie. Mam wrażenie, że tyję od wszystkiego. Musiałabym na prawdę bardzo ograniczyć jedzonko ;( nie wiem kochani, strasznie zazdroszczę mojemu skarbowi. Zaczął wtedy kiedy ja, nie dość że pozbył się resztek tłuszczyku z brzuszka, je jak postanowił, mało węgli, warzywa, białka, pije białko kazeinowe, napierdziela na siłowni pomimo że ma w ciągu dnia więcej zajęć niż ja... sylwetka mu się mega poprawiła.... a mi co? powiększył się brzuch...
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (57)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64890 |
| Komentarzy: | 586 |
| Założony: | 10 stycznia 2009 |
| Ostatni wpis: | 8 marca 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
skittlesys
kobieta, 30 lat, Warszawa
172 cm, 102.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
dodaje swoej zdjęcia. Wagowo szału nie ma. Waga ciągle skacze do tego wcześniejsze występki.... no staram się ale słabo jest. Do zdjęć ubrałam się w bikini- mój wakacyjny cel :D Mam nadzieję, że w wakacje będę w nim lepiej wyglądała haha
Jak dla mnie nie ma większych zmian w wyglądzie :(
No więc wzięłam się z powrotem "do kupy" :) Od ostatniego postu trzymam się dietki, zero słodyczy. Dzisiaj znowu siłownia. <3 W piątek ważenie mam nadzieje, że chociaż troszeczkę spadnie :> W piątek dodam swoje obecne zdjęcia, na moje oko nic się nie zmieniło ale zobaczymy :D
Słabo mi to coś idzie... trochę mi przykro, ostatnio często zdarzają się odstępstwa od diety tu coś słodkiego, tu jakiś obiad itd. Na prawdę się staram ale słabo to idzie... Z każdym dniem powtarzam sobie DZISIAJ WYTRZYMASZ DOKŁADNIE, ZGODNIE Z DIETĄ. Ale to się nie udaje, tu jakieś posiłki pozamieniam, tu zjem o innej godzinie, albo w ogóle pominę posiłek... Dzisiaj idę na siłownie, po niej zawsze się fajnie czuję, ale kurde zaraz minie miesiąc a moje efekty są bardzo mizerne, czasem tyle chudłam bez diety...
słuchajcie, dzisiaj 17 dzień mojej diety. Powiem Wam że masakra. Rano ważyłam w granicach 92 kg a teraz nagle 94 jak się zważyłam kontrolnie. skoki mojej wagi są okropne. Nie wiem z czego to się bierze... Wczoraj spaliłam na siłce to co miałam spalić. Dzisiaj trzymałam się diety (oprócz jednego dodatkowego banana i jabłka) a tu takie skoki. No nic chyba wypije całą butelkę wody zaraz i trochę poćwiczę... Może rano już będzie lepiej. Jutro basen w ramach zajęć WF więc też troszkę pospalam. Boje się kolejnego ważenia w piątek...
kolejny dzień diety. Wczoraj niestety pofolgowałam bo był obiad z okazji urodzin chrześniaka mojego skarba. Zjadłam jakieś mięsko zawijane w sosie grzybowym + ziemniaki + rosół. Wcześniej kapuśniaczka z biedronki i 3 michałki :( wieczorem jeszcze zupkę chińską... także średni dzień. Ale wybaczam sobie jakoś bo niedziela, a w niedziele można wszystko haha :D Dzisiaj wieczorem odrobię to na siłowni. Buziole ;*
No i stało się to, co myślałam, schudłam zaledwie 0,1 kg :( trzeba dokładniej przestrzegać diety...
Średni ten dzień, słodyczy nadal nie ma, ale jakoś zmieniam te posiłki cały czas, omijam jakiś i w ogóle, wówczas mam poczucie jakbym nie przestrzegała diety i słabo.
Robię posiłki mniej więcej takie jak vitalia każe, ale jednak jakieś zmiany są i nie wiem czy efekty będą :(
dzień 9- drugi tydzień rozpoczęty
Dzisiaj rozpoczęłam drugi tydzień diety. Co prawda nie jestem z siebie zadowolona, gdyż zgrzeszyłam dwukrotnie: kanapka z serem żółtym oraz z pastą jajeczną na uczelni. Jednak nie skusiłam się na nic słodkiego więc tutaj plus.
Mam inne zmartwienie... Dzisiaj przyszły rachunki do zapłacenia za mieszkanie i muszę wydać prawie 1000 zł... dużo, nigdy tyle nie płaciłam.
Dzisiaj wieczorem siłownia to się trochę wyładuje, a teraz lecę uczyć się na kolokwium.
Buziaki !