Cześć
Styczeń .. sylwester .. każdy chyba ma jakieś postanowienie .. Ja również ... w tym roku mam zamiar schudnąć 25 kg .. ! Wiem że ciężko bedzie ponieważ mam słomiany zapał i często podjadam coś słodkiego Ale ... Postaram się .. co do ćwiczeń to ostrzejsze zacznę po @ .. Teraz od 2 dni marsz 60 min po mieście ... i w sumiie nie wiem co jeszcze ..
Mam książkę Ewy Chodakowskiej.. Orbitreka w domu ... i skakankę .. Coś z tym zrobię .. Jeżeli macie jakieś Fajne wskazówki co do żywności .. czy ćwiczeń .. To piszcie śmiało . !
Miłego Dnia . ;)
A Tak będę Wyglądać Na Koniec Roku .. !
Buziaki :)
ognik1958
4 stycznia 2014, 23:52hmm jazdy kto dotrwa u mnie do grudnia- zgubi te twoje wymarzone 25 tylkożeby sie ci chciało chcieć powodzenia tomek
zakompleksiona113
4 stycznia 2014, 18:43Wierze w Ciebie :)) Jeżeli szukasz motywacji to zapraszam na fb na moja o kolezanki stronke - Osiagnijmy cele Przyjaciele :))) Powodzenia :*
magnolia90
4 stycznia 2014, 18:30Powodzenia
NikaMac
4 stycznia 2014, 18:17powodzenia :)
Gitanaa
4 stycznia 2014, 17:24Powodzenia
Tarjaa
4 stycznia 2014, 17:13Powodzenia :)
jaenelle
4 stycznia 2014, 17:04Spokojnie - my tutaj pomożemy Ci utrzymać motywację do działania. Trzymam kciuki aby Ci się udało! :)
Gosia2014
4 stycznia 2014, 14:57zaczynamy :) i wiem że damy radę
Partenope
4 stycznia 2014, 14:44Orbitrek przy regularnym używaniu daje naprawdę bardzo fajne efekty:) wyrzuć niepotrzebne tłuszcze, białe pieczywo, ziemniaki i jasny makaron, mi dzięki temu udało się rok temu zgubić 20kg :) Dasz radę, trzymam za ciebie kciuki! Pozdrawiam
klaudiaankakk
4 stycznia 2014, 14:27witam :) czas zacząć :)
ewela0406
4 stycznia 2014, 13:18Damy rade
madziula92
4 stycznia 2014, 12:50Damy rade ! :) Powodzenia :)
zakochanawdiable
4 stycznia 2014, 12:04Dasz radę, wierzę w Ciebie :) Będę Cię wspierać w tym słomianym zapale :P
Paulinawp
4 stycznia 2014, 11:41Nie waż się przez pierwszy miesiąc! Uwież:d Ja na tym poległam, czasem waga staje lub nawet się podwyższa i to nas strasznie może zdemotywować.
hastalavistaa
4 stycznia 2014, 11:41nic sie nie martw, ja musze 40,damy rade :)
anastazja888
4 stycznia 2014, 10:44Trzymam kciuki i życzę powodzenia:)
Ms.Cherry
4 stycznia 2014, 10:18Też mam zamiar w tym roku schudnąć ok.25 kg Także 3mam kciuki za siebie i ciebie ;D Damy radę! :) Ps. Tak teraz sobie pomyślałam, że to w sumie jakby rozłożyć na cały rok nie jest tak strasznie dużo, bo jakieś 2 kg na miesiąc, więc jest szansa Kochana, że do lata będziemy laski :P