Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hastalavistaa

tralala :)))

Ostatni dzień wolnego od pracy

Na siłowni czad

Godzina orbitreka

i prawie godzina na rowerku

W domu hula hop

sprzatanie i prasowanie

Chatka lśni

Teraz już tylko pachne i leże

Leże i pachne

w dowolnej kolejnosci

Kocham takie dni!!!

dzisiaj na siłowni dużo lepiej

godzina na biezni

godzina orbitreka

wygladalam jak bym wylazla spod prysznica

kminie nad obiadem

bo od tych ryb i kurczakow

wyrosna mi płetwy albo w koncu zniose jajo (Zeby chociaz było złote )

lece jeszcze do fryzjera i kosmetyczki

moze po drodze zahacze o galerie

no bo kto biednemu zabroni bogato zyc, no kto???

flaszki na wieczor juz się chłodzą

I love weekend 

Bezsenne noce

przez te nocki w pracy, odzwyczailam sie od normalnego funkcjonowania

w ciągu dnia chodze jak muł

w nocy, kiedy Pawel chrapie jak traktor słodko sobie spi

mi bije na dekiel 

enerdżi mam na maxa

Czytam Wasze pamietniki i tesknie za zimą!!!!!

Chce mrozu i śniegu

bez sensu, gdy od stycznia do stycznia pada tylko deszcz

dzisiaj na siłowni sie nie popisałam

najpierw zepsułam cos na biezni

i niepostrzezenie przeniosłam się na orbitrek

poruszalam sie przez chwile

ale jakis łoś puścił takiego bąka

że umrłam, zmartwychwstałam i uciekłam

Odkrylam, ze wkurza mnie robienie  zakupow

zanim dojde na dział serków wiejskich, tunczykow, owocow i warzyw

musze przmknąć przez regały ze słodyczami 

mijajac je, czuje sie jak niepijacy alkoholik

Jutro walka Szpilki

wiec zejdzie sie do nas troche gościów i gościanek

pokoczowac cala noc przed telewizorem

popic i zbeszczescic moja diete

ale luzno 

w niedziele spale sobie te drinki bez problemu

musze sie odchamic!!!

narzeczony marnotrawny

wrocił do domu, bomba

w niedziele sie sfochowal i wyprowadził do kolegi

działa się niezła sieka i w ogóle zupa była zasłona

ale juz sie kochamy, mamy hajlajf

najwazniejsze, że znalazl droge do domu

tylko nie wiem, czy mu sie czyste gacie skonczyly

czy  pogodził się z faktem, ze mam cycki - mam władze

dobrze, ze jest

trzeba zrobic zakupy

jechac na siłke

mam w planach powazny hard trening

rano poskakalam przy mel b 

i pohulalam hula hopem

marze o skakance, ale dopiero co położyliśmy panele

szkoda ich narazie

skakanka poczeka do wiosny

tak pozytywnie działa na mnie świadomość wolnego od pracy

ze moge góry przenosić

wybiła mi ćwiartka :)

niestety, ta wiekowa juz tak dawno, ze nie pamietam kiedy

ale wagowa,  na która zapieprzam pół roku 

zrzuciłam 25 kilo

oł yeaaahhh brawa dla mnie 

ostatnio nie pisałam bo wpadłam w wir ciężkiej pracy

aż sama z siebie mam wylew jak to pisze

bo ja w połączeniu z ciężką pracą brzmi conajmniej dziwnie

ale jo, tak było

miałam szifty po 12 godziny i dodatkowe 3,4 h obertajmów dziennie

wiec wstawalam, jechalam do tyrki, wracalam, kapalam sie, spalam, wstawalam, pracowalam etc, etc, etc... 

na szczescie od jutra zaczyna sie mój weekend

wracam na siłownie, tak dawno tam nie byłam, że nie wiem, czy pamiętam droge 

z dietą niby ok, ale wczoraj w nocy miałam atak na głodzie

o drugiej nocy wciągałam śledzie po kaszubsku z principolo 

nie, nie jestem w ciąży

tak, oszalałam 

24 kilo za mną :))

Siema piękności

jak chudniecie?

Ja cały czas w biegu

i nie pisze się to u mnie za pięknie

Weekend poza domem

więc jedzenie na mieście

bardziej i mniej dietetycznie

z siłownią tez wypadałoby mi się w końcu przeprosić

na szczęście moja waga jest bardzo wyrozumiała 

i znowu leci w dół 

to już 24 kilo tłuszczu mniej

CIESZY!!!

zakupy porobiłam 

bylam najhepi na swiecie

bo jak pisałam wcześniej

nosiłam się w rozmiarze 20

teraz mam bluzki 16

a spodnie 14 

uzalezniłam się od hulania

i gdy tylko wpada mi w rece - krece 

Wieczorem ponadrabiam  Wasze pamiętniki

Miłego, aktywnego, chudszego dnia 

Wielka wyprawa

Teoretycznie wolny weekend

Praktycznie mnóstwo spraw do ogarnięcia

Mieliśmy rano jechać do agencji mieszkaniowej

zrobić coś tam coś tam

ale Pawła dopadła straszna choroba

leci mu katar z jednej dziurki,

wiec poległ na dobry tydzien w łóżku

Postanowiłam więc sama pozałatwiać wszystko

w duchu sportowca

ruszyłam z laczka

mało przemyslany ruch, biorąc pod uwage,

ze poleciałam tam w szpilkach

40 min spacerkiem w jedna strone

Jakims cudem trafiłam, po drodze mijajac

pełno polskich sklepów, restauracji, butcherów, kafejek internetowych i fryzjerów

nawet nie wiedziałam, że tyle tu tego jest

przez chwile czułam się jak na Ojczyźnie 

spowrotem zrobiłam jeszcze dłuższą rudnę,

bo wleciałam do apteki po jakieś krople i gripex

na tą ostatnią drogę Pawła

i tyle mojego dzisiejszego sportu

moze po południu bujne się na siłkę

o ile stan zdrowia Umierającego ulegnie poprawie

bo tam juz na piecho jest za daleko

i bez drajwera ciezko się tam dostać

Nie podjadajcie przez weekend Gwiazdy, bo wiem, ze i dla Was, i dla mnie to ciezki okres 

Hula hop jest mega

0 dziwo nie zablokowalo sie na mnie

a po wielu probach udało  mi się nim zakręcic 

chociaż zdecydowanie więcej kalorii spalilam

na podnoszeniu go z podlogi 

Wyginam śmiało ciało :P

Chudniemy??

Bo ja czuje, że tak

z dietą nie mam wiekszych problemów

na siłowni daje z siebie wszystkiego

godzina biezni, 30 min orbitrek, 30 rowerek 

nie ma lipy

na 70% w czerwcu skoczymy na Malte

a w drodze powrotnej zahaczymy o Polske

wiec motywacja wzrasta 

w przyszyłym tygodniu przylecą do mnie dwie Vitalijki

i dwie kolezanki z Poznania

cały weekend bedziemy sprzątać i przygotowywac flat dla nich

ciesze się, że bede pracowac z Polkami

obecnie mam pod sobą Angielki 

i nie jest to wymarzony team

Majeczka jest przekochana!!!!!!

kiedy przyjechał po nią tata

powiedziała tylko:

-Ciocia nie otwieraj, bedziemy udawać,że nas nie ma

Wiec chyba podobało jej się u mnie 

ale po tym popołudniu

jestem pewna, ze  na dziecko

jeszcze dłuuuuuuuuugo się nie zdecyduje

Kupiłam dzisiaj hula hop i nie moge się doczekać kiedy skatuje nim bebzol 

baj baj centymetry

Zrobiłam dzisiaj pomiary

i jestem mega zadowolona

w samym pasie zgubiłam ponad  30 cm

od wrzesnia 

mozna? mozna!

jestem tez juz po siłowni

ale nie był to za dobry trening

tylko 40 min orbitreka i 20 min biezni

jutro nadrobie 

czekam na mała Majeczke

moze tak jak piszecie, nie bedzie tak strasznie

Mam tez do Was sprawe z zupełnie innej beczki

Szukam dziewczyn do pracy w UK, okolice Manchester

jezeli, któras byłaby zainteresowana lub znała kogoś chetnego

to proszę o kontakt

Kto treningi swe odpuszcza, ten się z gejem w nocy
puszcza

Prace i siłownie odbębniłam

godzina na biezni, 30 min orbitreka, 50x coś co miało być brzuszkami

jutro bedzie podwojnie aktywny  dzień, gdyz iz

mojego Pawła kolegi córki syna ciotki babki wnuczki kolezanka

nie ma z kim zostawic swojej 2letniej coreczki

w akcie chyba ogromnej  desperacji poprosila mnie

bym jutro z nia posiedziała

troche sie boje

bo z dziecmi mam tyle wspolnego, co z talią osy

ale z całych sił postaram się  byc super ninią

dzisiaj prawie zapaliłam 

PRAWIE

ale doszłam do wniosku, ze jakiś kiep nie będzie mną rządzic

i trzymam się dzielnie

z jedzeniem troche gorzej 

bo po siłce pojechaliśmy do chińczyka

ale lepsze to niz np burgerking