Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tundra

Mam troje dzieci. Po 2 pierwszych wracałam do formy i figury (choć nigdy trzcinką nie byłam) po ostatnim też przybrałam dychę ....licząc od największej wagi ciążowej ) Masakra! Wychowawczy, utrata pracy, zdiagnozowany nowotwór tarczycy, artroskopia kolana po upadku z roweru (zawsze czułam że ruch nie jest moim żywiołem ;))) dały mi popalić. Od maja suplementuję serotoninę (jeśli wiecie co to znaczy) i mam pełną świadomość tego, że jedzenie jest szybkoosiągalnym tym co mi rekompensuje kilka utraconych uczuć (satysfakcje, dumę, radość życia, poczucie bezpieczeństwa). "Zachcianki pod kontrolą" nauczyły mnie nawet określić co konkretnie w danym momencie zajadam (strach, smutek, złość) - polecam, a żeby nie było, że napędzam komuś sprzedaż - mogę pożyczyć :) SŁUCHAJCIE. WYKORZYSTAJMY TE SWOJE DOŚWIADCZENIA I ZAWALCZMY O SIEBIE!!! Ja jestem typem, który kupuje innym, pomaga innym, doradza innym, wyręcza innych. Czasami nawet sprawia mi to przyjemność. Ale potrafię zjeść na talerzyku czy napić się kawy z kubka po dziecku (bo dla mnie szkoda brudzić nowego). Zjem resztki i latami dostosowuję się do gustu reszty choć uwielbiam rzeczy , których oni nie tkną. Wiem, że muszę wyryć sobie na CZOLE (żebym widziała w lustrze i szybach) hasło Loreal`a - JESTEŚ TEGO WARTA!!!! (moja dwunastolatka w sposób absolutnie naturalny otula się jego aurą jak etolą i nie znam odważnego, który kazałby jej zjeść jajko sadzone skoro ona lubi tylko na miękko). Wam też proponuje takie ćwiczenie. Mam pierwszy sukces - nie dałam połączyć vitali`ńskiej listy zakupów z domową na Listoniku. Zrobiłam awanturę i mam SWOJĄ!!! tylko moją. Niby pierdoła, ale ...od czegoś trzeba zacząć.... Dziewczyny jesteśmy najwspanialsze na świecie - ogarniamy dom, dzieci, rodzinę, do niedawna pracę. Wszystkim jest z nami dobrze. Czas, żeby i nam było ze sobą dobrze. Zadanie na dziś - 2 litry wody i myślenie o sobie w superlatywach co najmniej do 23-ciej

A ja na słomie! Chłopaki wyjechali na narty (nie wiecie czemu się wściekali jak im życzyłam "stopy wody pod kilem"? :O))) a dziewczyny zostały w domu . SAMIUSIEŃKIE! Co to znaczy? Ach, to znaczy przez cały boży tydzień: ANI JEDNEJ KANAPKI!!!!! ZERO KOLACYJEK ZE ŚWIEŻEGO CHLEBKA. Czy Wy też czujecie , że to JEST JAKAŚ SZANSA? !!!! czy tylko ja jestem naiwna?

....jak solidny i przyciężki bumerang... sapię jak chodzę (daleko zresztą nie ujdę), tracę oddech nad klawiaturą, bo mi brzuch przeszkadza w oddychaniu, nie znam baby , która się gapi na mnie z lustra.... Przeczytałam "Zachcianki pod kontrolą" myślałam, że samą mądrością dam radę.... nie daję. Od soboty zaczynam znowu!

...ten grzybek jest "od głowy bolenia i kurka stojenia"

https://app.vitalia.pl/id,891987,title,Grzybek-tybetanski,index.html

... w przekładzie na polski: nie jestem głodna, bo w brzuchu mam jakies rozpulchnione trociny, ale moje myśli z uporem maniaka krążą wokół czegos słodkiego.... dobrze , że w domu nie ma niczego oprócz cukru, a tak nisko jeszcze nie upadłam.... ale na ten przykład żółtko i cukier...kogel-mogel.....rewelka!!! :O)

Więc chrom nie działa....przynajmniej na razie, czyli drugi dzień....

....a jak ona doszła to i ja się muszę z obietnicy wywiązać, więc:

- blog mam, na rowerze jeżdżę (choc kosztuje mnie to niemało cierpienia) i dzis zaczęłam jeść Bio-błonnik, Bio-chrom i Bio-C.L.A. z zielona herbatą. Poza pigułami zjadłam dzisiaj 2 jaja na twardo, pół wędzonej makrelki (pychotka), łyżkę otrębów żytnich z lekkim serkiem wiejskim (3%), trzy smażone na teflonie filety z dorsza zalane jajem (o smak nie pytajcie) no i trzy (sory Chrom!) pomadki dukanowskie made in moja siostra. Z dodatkiem 50% tłuszczu byłyby o niebo lepsze, ale jakby dieta tego nie przewiduje ;O) zalałam to wszystko 3 kawami, 2 herbatami i 1.5 l niegazowanej wody (do południa, bo pita po południu sprawia, że zakupy w drodze do domu robię nieco chaotycznie i teczówki zmieniają mi się z szarych na żółte i muszę się modlić żeby, broń Boże, nie kichnąć). Przede mną jeszcze tylko 15 km na tym szatańskim wymyśle jakiegoś faceta i jutro rano mam miec 500 g mniej.