Pamiętnik odchudzania użytkownika:
areyouserious

Hej Piękne!

Strasznie, strasznie, strasznie dawno tu nie zaglądałam. Dlaczego? Różnie. Czasami były chęci, ale brak czasu, czasami wyjeżdżałam i nie miałam jak, ale chyba w większość troszkę się zbuntowałam. Na co? Chyba na to ciągłe myślenie o diecie, kaloriach, szczupłej sylwetce, ćwiczeniach. Cokolwiek nie robiłam myślałam sobie, że nie powinnam tego robić. Jak oglądałam TV myślałam sobie, czemu nie ćwiczę? Jak jadłam ze smakiem pszenną kajzerkę z szynką i masłem, zaraz pojawiała się myśl: "To jest niezdrowe, tyle masła, pszenne pieczywo, zero warzyw. Pewnie już mi przybył kilogram". Zaczęłam nawet pouczać wszystkich naokoło. A co najgorsze, mimo tego zafiksowania na diecie, wcale nie widziałam efektów. Owszem udało mi się kiedyś schudnąć 5-7 kg, część z nich po świętach wróciła i potem było jak na huśtawce - kilogram w górę, kilogram w dół, centymetr w górę, centymetr w dół, tydzień idealnego żywienia, tydzień obżarstwa. Karuzela!

Czułam, że coraz bardziej się wkurzam, że coraz bardziej robię sobie na przekór, że mam już dość tej walki o szczupłą sylwetkę, która bardziej przypomina walkę z wiatrakami. Potem jeszcze przeczytałam artykuł o zdrowych grubasach w "Wysokich Obcasach", w którym było napisane, że osoby z nadwagą wcale nie muszą być chore, wręcz przeciwnie mogą być sprawniejsze i zdrowsze od tych szczupłych. I na swój sposób, dość pokrętny, wytłumaczyłam sobie, że tak właśnie ze mną jest! Mam nadwagę, ale jestem dość wysportowana, rozciągnięta bardziej niż niejedna lasencja 90-60-90, mam bardzo dobre wyniki - zero cholesterolu, poziom cukru w normie. Wszystko w porządku. Więc skoro, jestem zdrowa, po co mam się odchudzać? I tak właśnie, w pewnym momencie, powiedziałam sobie DOŚĆ! Zero diety, ćwiczeń. Robię to co chcę, na co mam ochotę. Bez zamykania się w jakiejś rutynie, bez liczenia kalorii, bez zamartwiania się, że nie ćwiczyłam, że zjadłam ciastko, albo biały chleb.  DoŚć!

I tak sobie żyłam, bez jakichkolwiek dietetycznych zasad, jak dziecko bez opieki, robiłam to co chciałam, jadłam to co chciałam, bez wyrzutów sumienia, z rozkoszą. Było cudownie! No właśnie - było. Bo dzisiaj przyszło oświecenie! Wcale tego nie chcę! Potrzebuję jakiejś kontroli, rutyny. Właśnie dla zdrowia! Dla zdrowia ciała, ale i duszy! Jedzenie ciasta na śniadanie, wcale nie jest smaczne, ani dobre, ból brzucha od przejedzenia nie daje przyjemności, wręcz przeciwnie.

Chcę wrócić do tej rutyny, do zdrowych posiłków, które dawały mi energię do działania, a nie zamulały, do ćwiczeń, które sprawiały mi przyjemność i wywoływały uśmiech na twarzy. Naprawdę tego chcę. To nie jest dieta, to nie są wyrzeczenia, to wybór lepszego, prosty bilans zysków i strat. Wiem, że powrót do kontroli po tym okresie rozpusty będzie bardzo ciężki, że często nie będzie się chciało, że będą pokusy, ale chcę znowu podjąć tę walkę. Chcę żyć zdrowo, robić coś dla siebie, zadbać o siebie. Nie chcę dążyć do ideału modelki, bo wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać. Jestem całkiem inna, jestem sobą i to we mnie jest piękne. Ale jeżeli w porę o siebie nie zadbam, będzie tylko gorzej.

Dlatego też nie chcę rezygnować z V. wiem, że tutaj są osoby, które mają podobne problemy, które potrafią wspierać. Może nie będę mogła napisać codziennie, może nie będę mogła codziennie Was poczytać, ale chcę wiedzieć, że jest takie miejsce, gdzie zawsze w razie problemów, wątpliwości będę mogła się wyżalić :)

Cóż kończę już, bo zdecydowanie za bardzo się rozpisałam. Wracam. Trzymajcie kciuki :)

Hej Piękne!

Ale tu pusto na v. gdzie jesteście dziewczyny??? Ja właśnie wróciłam ze szkolenia, potem wpadłam w wir rodzinnych zajęć i wreszcie dzisiaj mam czas, żeby do Was napisać.
Waga - nieznana. Trochę boję się na nią wchodzić, może jutro się odważę?

Wraz z powrotem na v. wracam do zdrowego stylu życia. 3 razy dziennie ćwiczenia na nogi, których nie robiłam na wyjeździe i seria brzuszków. Regularne i zdrowe posiłki.

Tak patrzę na dziewczyny, którym się udało, które miały w sobie tyle silnej woli i zacięcia i sobie myślę,  czemu ja tak nie mogę :///// Nie wiem, kiedy się w końcu tak porządnie ogarnę i zobaczę chociaż 75 kg...

Kochane!

Jak zawsze u mnie masa rzeczy do zrobienia. A dzisiaj to już najwięcej, bo wieczorem pędzę na polskiego busa i jadę na tydzień pod Olsztyn. Będę odcięta od internetu tam, więc niestety nic nie będę pisała, ani nie będę miała możliwości Was poczytać i pokomentować. Dlatego bardzo proszę bądźcie cierpliwe i nie wykasowujcie mnie ze znajomych :)

Odezwę się pewnie w czwartek lub piątek!

Proszę mi pięknie chudnąć! :***

Hej Piękne!

Co miesięczna zmora się zjawiła, więc dzisiaj robię sobie leniwe przedpołudnie. Nadrabiam seriale, czytam i leniuchuje w piżamie :) Potem niestety będę się musiała ogarnąć i iść do szkoły i pracy. Ale mi się dzisiaj nie chce...

Hej Piękne!

Humor nadal jakiś taki nijaki, jesienny, raz mi smutno, raz wesoło - KARUZELA! Ale mam nadzieję, że niedługo wszystko wróci do normy i będzie tylko pozytywnie :) Dzisiaj niedziela dość leniwa. Trochę się pouczyłam angielskiego, obejrzałam TVD, kolejne odcinki mojego ulubionego How I met your mother, poleniuchowałam, a teraz oglądam Fartucha :D

Hej Piękności!!!

Cały dzień miałam dobry humor, ale jakoś tak teraz mnie jakaś depresja złapała. Nie wiem w sumie od czego. Ale zaraz idę się wykąpać, zrobię sobie domowe spa i zapodam jakiś fajny serial - Barney Stinson wait for me! :D

Hej Piękne!

Dzisiaj z racji tego, że będę siedziała do późna w pracy, postanowiłam sobie zrobić leniwe przedpołudnie. I tak było już śniadanko, przed śniadankiem kilka minut ćwiczeń na nogi, zaraz będzie serial, może jeszcze pocisnę hiszpański i niestety potem już do pracy :/ Od kilku dni próbuję wstać o 7:30, ale nie mogę! Moje łóżko jest jak magnes, nie mogę się podnieść, tylko przekręcam się z boku na bok i momentalnie usypiam. Dzisiaj tak się przekręcałam do 9! Wolę wstawać wcześniej, bo mam dłuższy dzień, więcej mogę zrobić i pory posiłków ładnie mi się układają. Coś musi być w powietrzu :)

Hej Piękne!

Jakoś tak przez ten kiepski humor oczywiście z dietą było niezbyt dobrze. Jadłam za dużo, wieczorem i wpadało słodkie...Na wagę na razie nie wchodzę, bo mogę się przerazić na śmierć!! :( Ale już się ogarniam i walczę dalej :D Zaraz wypełnię mój zeszycik z planami i biorę się do roboty! :D

Hej Piękności!

Zdecydowanie muszę popracować nad regularnym bywaniem na v. bo nie tylko pozostaję w tyle z waszymi wpisami, ale również dieta idzie mi gorzej :/ Dzisiaj jakaś jesienna depresja się do mnie chyba przyczepiła. Jakoś tak smutno, jakoś tak melancholijnie, jakoś nic się nie chce i w ogóle tak nijak jest :/ To jest jedyna rzecz, której nie lubię w jesieni, że człowiek jest właśnie taki smutny bez jakiegoś konkretnego powodu.

Hej!

Tak w skrócie wyglądał mój tydzień. Od poniedziałku praca, latanie po urzędach, umieranie , bo coś się do mnie przyczepiło i nie chciało odpuścić. Na szczęście już jest troszkę lepiej i mam więcej czasu, żeby do Was napisać.