Wczoraj dał mi młody popalić i dziś tak samo. A może ja mam takie nerwy przez głód? choć już lepiej z tym. Wkurza mnie tylko to, że nie mogę zjeść tego na co mam ochotę.
Byłam dziś na rozmowie o prace i babeczka powiedziała,że wciągu miesiąca zadzwoni do mnie i powie kiedy mam przyjść do pracy. Chyba się cieszę. Ale i stres jest.
Dziś obiadek : pierś z ryżem gotowany z gotowanym brokułem i marchewką i kukurydza, a wszystko zamieszane na patelni. Smaczne. I naturalne,bo mrożonki mi nie smakują.
Jutro nie wiem co,nie mam pomysłu i nie mam składników.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (108)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Moja historia odchudzaniem jest bardzo długa. Na początku źle do tego podchodziłam, dlatego daleko nie zachodziłam. Teraz już wiem więcej, wiem jak się zdrowo odchudzać. Były gorsze i lepsze momenty. Udało mi się raz schudnąć ok 13 kg. Od tego czasu moje odżywianie zmieniło się, ale pokusy zostały. Moje perypetie z walką z kilogramami zaczęłam po urodzeniu synka, było to jakieś 5 lat temu.. teraz jestem mamą jeszcze 3 miesięcznej córeczki i kg niestety wróciły. Teraz zaczynam od nowa.. ale wierzę, że się uda :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 82524 |
| Komentarzy: | 4580 |
| Założony: | 20 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 7 listopada 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
grubciaakasia
kobieta, 37 lat, Kluczbork
167 cm, 90.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
produkty które odchudzaja 3/30
20 czerwca 2012 , Komentarze (14)
Jajka, fasola(biała czy czerwona?), nabiał..
Jak czesto można jeść jajka? gorzką czekoladę? ..na diecie?
A jakie wy znacie produkty,które odchudzają? które pomagają w odchudzaniu? i które przyspieszają metabolizm i spalanie?
Ostatnio było o tym w "dzień dobry tvn".
http://dziendobry.tvn.pl/video/produkty-ktore-sprawiaja-ze-chudniemy,1,newest,48585.html
Jak czesto można jeść jajka? gorzką czekoladę? ..na diecie?
A jakie wy znacie produkty,które odchudzają? które pomagają w odchudzaniu? i które przyspieszają metabolizm i spalanie?
Ostatnio było o tym w "dzień dobry tvn".
Produkty, które sprawiają, że chudniemy
Czyli ogólne mówiąc: termogeniki. Do tej grupy produktów zaliczamy m.in.: kawę, zieloną i czerwoną herbatę, truskawki, jogurty i wszelkie biało.http://dziendobry.tvn.pl/video/produkty-ktore-sprawiaja-ze-chudniemy,1,newest,48585.html
19 czerwca 2012 , Komentarze (5)
Zrobię dziś zaupcię z młodej kapusty, z młodych jarzyn i kilka młodych ziemniaczków.
Jeszcze takiej nie robiłam, ale na pewno mi wyjdzie.
Dziś na wadze mniej 90,6 kg. Super.
Zobaczymy jak będzie jutro.
A wczoraj bez dramatów.
Dobrze, że jest upał, bo nie chce się jeść.. ale z drugiej strony.. nie mam zkim i jak jechać nad wodę, a tak mi się marzy.
Jeszcze takiej nie robiłam, ale na pewno mi wyjdzie.
Dziś na wadze mniej 90,6 kg. Super.
Zobaczymy jak będzie jutro.
A wczoraj bez dramatów.
Dobrze, że jest upał, bo nie chce się jeść.. ale z drugiej strony.. nie mam zkim i jak jechać nad wodę, a tak mi się marzy.
18 czerwca 2012 , Komentarze (15)
Pozmieniało się tu trochę, nawet nie wiedziałam jak notkę dodać.
Dziś pierwszy dzień.
Jakiś czas temu zaczęłam znowu, ale długo to nie trwało i nie miałam laptopa.
Teraz mam. Jestem. Będę pisać co jakiś czas.
Przybyło mnie znowu.. do 91,8 kg. A było już tak dobrze.
A do tego w lodówce pustka i jak tu się odchudzać.. buu w portfelu też pusto :(
Dziś pierwszy dzień.
Jakiś czas temu zaczęłam znowu, ale długo to nie trwało i nie miałam laptopa.
Teraz mam. Jestem. Będę pisać co jakiś czas.
Przybyło mnie znowu.. do 91,8 kg. A było już tak dobrze.
A do tego w lodówce pustka i jak tu się odchudzać.. buu w portfelu też pusto :(
20 marca 2012 , Komentarze (12)
Dwa dni nie trzymałam dietki. Teraz zostało 3 tyg do Świąt więc trzeba ostro brać się za siebie. Net chwilowo jest. Ale za parę dni znowu nie będzie.. buu.
Zaraz uciekam sprzątać, a potem na rowerek siądę.
Znowu zapału brak. Motywacja słabsza. Znudzona..
Trzymajcie się. Później postaram się odwiedzić was :*
Zaraz uciekam sprzątać, a potem na rowerek siądę.
Znowu zapału brak. Motywacja słabsza. Znudzona..
Trzymajcie się. Później postaram się odwiedzić was :*
15 marca 2012 , Komentarze (9)
Nie mam neta i tak będzie jeszcze przez tydzień, a może i dłużej bo zmieniamy neta..
Z dietką ok. Trzymam się, choć nie super wzorowo.
Ale jeżdżę a dziś miałam super szybki spacerek.
Chciałabym już być tu regularnie i was też odwiedzać...
Buuuu.. trzymajcie sie misiaczki :*
Z dietką ok. Trzymam się, choć nie super wzorowo.
Ale jeżdżę a dziś miałam super szybki spacerek.
Chciałabym już być tu regularnie i was też odwiedzać...
Buuuu.. trzymajcie sie misiaczki :*
12 marca 2012 , Komentarze (18)
Wczoraj na wadze 86,6 a dziś 85,7 czyli wracam na dobre tory.
Zaczyna spadać to co przybyło.
Ale i w cm więcej.
Trzeba się teraz pilnować mimo złego czasu, złych okoliczności.
Od dwóch dni jeżdżę po 10 km. To i tak dla mnie dużo.
Staram się ale dalej zdarza mi się podjadanie.
I moje postanowienia co do rezygnacji z kawy i pieczywa się nie powiodły.
Ale mimo to dam radę.
Bo tą spódniczkę na Święta muszę ubrać!!!
Buziaczki i powodzenia wam :*
Zaczyna spadać to co przybyło.
Ale i w cm więcej.
Trzeba się teraz pilnować mimo złego czasu, złych okoliczności.
Od dwóch dni jeżdżę po 10 km. To i tak dla mnie dużo.
Staram się ale dalej zdarza mi się podjadanie.
I moje postanowienia co do rezygnacji z kawy i pieczywa się nie powiodły.
Ale mimo to dam radę.
Bo tą spódniczkę na Święta muszę ubrać!!!
Buziaczki i powodzenia wam :*
11 marca 2012 , Komentarze (9)
| DZIEŃ 70 |
|
| śniadanie | Musli i płatki z mlekiem,kawa |
| II śniadanie | jogurt, 2 pieczywka żytnie, mandarynka |
| Obiad | pierś z kurczaka, marchewka, ogórki z pomidorem i ziemniaczki |
| Podwieczorek | 4 ciastka z ziarnem,2 pieczywka. |
| Kolacja | 3 kromeczki z rybą |
| DZIEŃ 69 |
|
| śniadanie | Kromka z pasztetem, kawa |
| II śniadanie | banan |
| Obiad | Pierniczki, plaster sera żółtego, odrobina surówki |
| Podwieczorek | Nóżki (pomysł na..) ziemniaki z surówką |
| Kolacja | Bułka wieloziarnista z szynką, plaster sera, pomidor |
| DZIEŃ 68 |
|
| śniadanie | Musli z mlekiem, kawa |
| II śniadanie | Jogurt z otrębmi |
| Obiad | Zupa pomidorowa z makaronem |
| Podwieczorek | Galaretka, poł jabłka |
| Kolacja | Kromki z pasztetem i ogórkiem konserwowym |
Postanowienie: na Święta wcisnę się i wystąpię w spódniczce !!!!!!!!
10 marca 2012 , Komentarze (13)
Wczoraj było ok. Grzecznie.
Dziś już miałam grzeszek. Pierniczki x3.
I nie robiłam ważenia i pomiarów, bo rano poleciałam na zakupy.
Jak wrócę do domku czeka mnie sprzątanie, obiad i siądę na rowerek.
Znowu sama w domu, mąż pracuje. Jak nie praca to fucha.. i pokazuje nerwy.
Jeszcze jestem wyrozumiała.. bo zmęczony i te nasze problemy finansowe..
Ale na mnie też się to odbija.
Walczę. 3majcie sie! :*
Dziś już miałam grzeszek. Pierniczki x3.
I nie robiłam ważenia i pomiarów, bo rano poleciałam na zakupy.
Jak wrócę do domku czeka mnie sprzątanie, obiad i siądę na rowerek.
Znowu sama w domu, mąż pracuje. Jak nie praca to fucha.. i pokazuje nerwy.
Jeszcze jestem wyrozumiała.. bo zmęczony i te nasze problemy finansowe..
Ale na mnie też się to odbija.
Walczę. 3majcie sie! :*