Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1072275
Komentarzy: 36990
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 24 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 65.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 sierpnia 2015 , Komentarze (8)

Witam w ten upalny wieczór................. nie ma czym oddychać.  Nooo dziś miałam wizytę u ortopedy... śmieszna była... tzn dostałam skierowanie na rehabilitacje i teraz tylko pozostaje mi szukanie szukanie terminu... szybkiego terminu.....a z tym ciężko......

Samopoczucie można powiedzieć,że ok gdyby nie ta pogoda... duchota na wieczór....nie ma czym oddychać......koszmar... a podobno ma być jeszcze gorzej....... aż się boję tych temperatur. A Wy jak dajecie sobie radę z tymi upałami?! Jakieś rady?! 

5 sierpnia 2015 , Komentarze (16)

Echhh no i co zaprzepaściłam to nad czym pracowałam... kilogramy w górę i cm w górę :( no ale mam za swoje, nocne podjadanie i ćwiczeń brak.... No ale cóż stało się i działamy od nowa. Wpisałam się do kolejnego wyzwania brzuszkowego :) ciekawe czy wytrwam .... hihihi 

Samopoczucie hmmm nie powiem że super, bo takowe nie jest. Po 1 dlatego ,że stając dziś na wadze zamiast uśmiechu był smutek. Po 2 Moja 2 połówka wyjechała w trasę....Po 3 pogoda do dupy... nienawidzę takich upałów....

Jednak nie będę się poddawała.. Po wizycie u chirurga nic się nie zmieniło dalej na L4, a jutro wizyta u ortopedy.... kręgosłup jak bolał, tak boli....i drętwieje mi lewa strona, nie wiem może i jest to rwa kulszowa...... Jak nie urok to sraczka ;)

SPOKOJNEJ NOCKI ŻYCZĘ WSZYSTKIM  

A JA POCZYTAM JAK wASZE POCZYNANIA DIETKOWO-ODCHUDZENIOWE 

1 sierpnia 2015 , Komentarze (7)

Witam serdecznie kto z Was korzystał lub korzysta z aplikacji Fitatu Licznik kalorii? 

 Osobiście nie jestem zadowolona z tej aplikacji, nie ma wszystkiego w bazie danych to po pierwsze, a po drugie trzeba łączyć się z netem i tu jest mały problem, bo nie zawsze mam dostęp do neta ;(. Uważam,że gdyby nie potrzeba było połączenia z netem tak jak w krokomierzu to korzystałabym z tej aplikacji.  Zachęca do notowania zjedzonych posiłków. Jednak ja póki co nie będę użytkowniczką tej aplikacji. Taka oto moja opinia

MIŁEGO DNIA 

28 lipca 2015 , Komentarze (8)

OOOOOOOOOOO matkooooooooo to chyba jakies fatum heheh, wczoraj auto odmówiło posłuszeństwa, a dzis się okazuje ,że wody ciepłej nie mam. Wczoraj byli panowie do solarów i byc może coś mi odłączyli.... mam nadzieję, że szybko się zjawią....

Ale mimo to samopoczucie nie jest takie złe, bo własnie moja 2 połówka  wjechała do Pl i dzwonił do mnie.... fakt do domu może dotrze jutro jak dobrze na rozładunku pójdzie.....

Zawsze coś

28 lipca 2015 , Komentarze (9)

lodowo- winogronowo na deser i placki na obiadek. 

28 lipca 2015 , Komentarze (12)

kanapki z szynka prostucio ,serek ,ogoras i pomidorki. To sie jadlo,a to sie cwiczylo----- sklony 150,brzuszki skosne 140,brzuszki proste 140,nozyce pion 140 i nozyce poziome 140 :) 

27 lipca 2015 , Komentarze (6)

sniadanie-- tosty

Obiad---- pomidorowa

Deserowo--- lody,arbuz,miseczka popcornu

27 lipca 2015 , Komentarze (16)

Fatalnie zaczynam tydzień.... samochód odmówił posłuszeństwa.... mieszkam na wsi, do miasta mam jakieś 12 km....  a moja 2 połówka właśnie wyjechała w trasę :( szok,złość........to mało powiedziane, jakie uczucia teraz mną kierują...na dodatek pustki w lodówce. Tak powiecie jest sklep na wsi, ale jak dziś do niego weszłam, doznałam szoku, bo asortyment tragiczny i na dodatek przeterminowany..... Kupiłam tylko podstawowe produkty. Dobrze,że na obiad coś w zamrażalniku mam nagromadzone, bo tu na wsi nawet  nie ma nic konkretnego :( tyle planów miałam na dziś, urodziny chrześniaczki, imieniny córki :((szloch):< echhhhhhhh i opłata oc . WŚCIEKŁA jestem 

24 lipca 2015 , Komentarze (8)

Obiad ziemniaki z sosem pieczarkowym,filet z piersi i surowka. Deser sernik z borowkami,borowki i winogrono :)