Hej
Nie było mnie od niedzieli. Niedziela była całkiem ok po za wieczorem 
Mąż kupił bagietki (takie krótkie) jeszcze gorące i zrobił zapiekanki na które mnie namówił i zjadłam całą bagietkę 
Na szczęście w poniedziałek rano się zważyłam ponownie i waga nie wzrosła 
Oprócz tej niedzielnej wpadki poniedziałek był wzorowy, wypite 1,5 l wody tylko herbata 1 Wczoraj też wszystko ładnie pięknie. Jutro został mi ostatni dzień ćwiczeń Jullian Michaels 30 Day Shred i muszę wam powiedzieć że zauważyłam że mam mniejszy cellulit na udach 
Od jakiegoś czasu stosuję po kąpieli serum antycellulitowe i nie wiem czy to zasługa ćwiczeń czy właśnie tego serum 
ale i tak jestem happy!
WCZORAJSZE MENU:
Śniadanie 8:00 - tuńczyk w sosie własnym 125g + ogórek kiszony 69g
II Śniadanie 11:00 - grejpfruta 199g
Obiad 14:20 - skrzydełka 80g (-kości) + buraczki 174g
Kolacja 18:00 - ogórek 69g + pomidor 146g
Wypite 1,5 l wody, 4 czerwone herbaty, 1 kawa z mlekiem
ZALICZONE:
Ćwiczenia z Jullian + 400 brzuszków
Jutro ważenie... czy coś ubyło? Muszę przyznać że mam lekkiego stresa 
Chciałabym zabłysnąć na wigilii przed moją siostrą, ona jest starsza ode mnie o 10 lat i waży ponad 100 kg. Moje odchudzanie to też jej zasługa bo chcę jej pokazać że potrafię i chcę być od niej lepsza 
Zrobię wszystko żeby do świąt jeszcze trochę zgubić.
Wyczyścili mi ładnie ząbki i jeszcze będę miała jedynkę do naprawy ale to w styczniu. 
Obudziłam się z bólem ramion i myślałam że źle spałam, a teraz wiem że to od ćwiczeń. Muszę sobie znaleźć jakieś inne ćwiczenia jakie będę robiła po tych bo nie zamierzam rezygnować z ćwiczeń. Może wy macie jakieś propozycje, po czym miałyście widoczne efekty, tylko nie piszcie o Ewie Chodakowskiej bo ja na tym wymiękam 
Posiłki wzorowe ilość wody też. Mnóstwo pozytywnej energii bije ode mnie. Naszło mnie na inny kolor włosów i poleciałam wieczorem do Rossmana i kupiłam farbę. Muszę przyznać że bałam się że wyjdzie taka intensywna jak na pudełku, ale na szczęście jest taka jaką chciałam nawet gdzie nie gdzie wyszło jak bym miała jasne pasemka 
).
Nie poddam się i zaliczę jeszcze 9 dni 
ma temperaturę 37.6 teraz śpi od 1,5 godziny. Na 15 jadę z nią do lekarza i zobaczymy co nam powie. Wstała biedna już o 5:45 i powiedziała że boli ją brzuszek a wczoraj coś narzekała na gardło. W piątek była u mnie koleżanka ze swoim dzieckiem przeziębionym o czym nie wiedziałam do póki nie zobaczyłam (trochę się wkurzyłam), starałam się odizolować je od chorych dzieci i tyle czasu nie chorowały to teraz masz babo placek. Mam nadzieję że do świąt przejdzie bo mamy zamówionego mikołaja u moich rodziców 
więc poczekam do następnej niedzieli