Witajcie
W końcu spadł u nas śnieg 
dziewczynki już chcą iść na dwór lepić bałwana, ach te dzieci Wczoraj dzień minął bardzo dobrze. Po obiadku pobiegałam po kilku sklepach (specjalnie pieszo a nie samochodem) żeby spalić obiadek zeszło mi się ok 1,5 godziny. Picie wody idzie mi super, aż sama jestem w szoku.
WCZORAJSZE MENU:
Śniadanie 8:00 - makrela wędzona 134g + ogórek kiszony 70g
II Śniadanie 11:00 - jabłko 225g
Obiad 14:20 - pierś z rękawa 187g + fasolka zielona 215g
Kolacja 17:30 - frankfurterki 105g + parówka 39g
1 kawa z mlekiem, 4 filiżanki czerwonej herbaty, 1,5 l wody
ZALICZONE:
ćwiczenia z Jullian, 400 brzuszków, spacer 1,5 godz.
Teraz lecę zerknąć do was jak wam idzie. Pozdrawiam
Jestem po śniadanku, 200 brzuszkach i ćwiczeniach z Jullian 
Postanowiłam że będę sobie wlewała w szklankę 0,3 l która zawsze stoi na stole i tak sobie popijam, jak się kończy to polewam znowu i takim sposobem do godz. 17 butelka była wypita.
i przez to też waga może się zatrzymać albo wolno spadać. Właśnie jestem po śniadanku i popijam czerwoną herbatkę, po niej 100 brzuszków i wyciągam z szafki wodę!!! Ćwiczenia idą super, ale zastanawiam się nad powrotem do mojego trenera na Xbox oczywiście z Jullian nie rezygnuję 
Może wy coś podpowiecie co jeść żeby nie łączyć składników? Czuję się jakaś zagubiona, ale się nie poddam bo chcę ładnie wyglądać i mam nadzieję że chociaż do maja będę ważyła 65 kg!!!
). Teraz mój mąż będzie pracował tylko na jedną zmianę i weekendy będzie miał wolne więc będziemy jeździć pewnie do rodziców i dla tego postanowiłam że niedziela będzie dniem wolnym od ćwiczeń. Wczoraj była u mnie koleżanka i powiedziała że mnie podziwia że się tak zawzięłam i że ćwiczę, ona by nie dała rady. Dlatego jest to dla mnie jeszcze większa motywacja do tego żeby jej pokazać że się da i że dam radę, udowodnić jej 
(nie wiem na co i czemu) nie wiem co już wymyślać na obiady!!! Pierwszy raz od 44 dni miałam napad jedzenia!!!! Zjadłam dwie kajzerki i dwa michałki 
JESTEM WKURZONA NA SIEBIE!!!! Postaram się od jutra robić więcej brzuszków (czy dam radę). W niedzielę nie będę się ważyła żeby się nie denerwować tym bardziej że niedługo powinnam mieć @.
i przez to się trochę zaniedbałam. Jutro ważenie i mierzenie- bardzo się boję że cm nie ubyły bo w końcu ominęłam 3 dni ćwiczeń. Mam nadzieję że waga spadła choć odrobinkę. Wczoraj zjadłam: śniadanie udko wędzone 287g, II śniadanie jabłko 279g, obiad schab z rękawa 77g + kalafior na parze 309g, kolacja serek wiejski 200g, 2 kawy i 3 filiżanki czerwonej herbatki. Dziś trochę się wzięłam za siebie i zaliczyłam ćwiczenie, to znowu z wypiciem wody mi nie wyszło.