trzymajcie kciuki
od jutra będę pisać częściej bo nie wchodzenie tu źle na mnie działa...
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (39)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mam 24 lata i 20 kg za dużo! zaciskam pięści i zaczynam walkę!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 19938 |
| Komentarzy: | 419 |
| Założony: | 26 lutego 2013 |
| Ostatni wpis: | 12 maja 2015 |
Postępy w odchudzaniu
29 grudnia 2013 , Komentarze (2)
waga po świętach 71 kg... cofam się to jakaś masakra.... potrzebuje detoksu! od jutra zaczynam znowu biegać. 8 lutego mam bal karnawałowy i mam zamiar pokazać się tak żeby co niektórym szczeny opadły i udowodnić że się da!
18 listopada 2013 , Komentarze (1)
niestety zamiast chudnąc tyje! co jest grane?
opychałam się bez opamiętania ostatnimi czasy :(
frytki! pizza! słodkie napoje! czekolada! chipsy! OMG ale tego było! oszalałam ( no i teraz mam.... na wadze było już 68 kg a dziś jest 70! fack!
nie biegam bo nie mogę się zebrać w sobie. ostatnio jakoś się wszystko wali. różne problemy po kolei :(
potrzebuje kopniaka w dupsko bo przecież nie mogę zaprzepaścić tego co osiągnęłam! zaczynałam z wagą 80 kg i wyglądałam jak kula... już tego nie chce... pomocy....
30 października 2013 , Komentarze (2)
oj rzadko tu zaglądam ale muszę znowu zostać stałym bywalcem bo ostatnio trochę odpuściłam i waga na dziś to 68,4 kg. ale nie jest źle :)
moje pomiary z początków odchudzania
waga 76 kg jakoś początek czerwca.
biust 98 cm
talia 84 cm
biodra 105 cm
udo 60 cm
a dzisiaj:
waga 68,4 kg
biust 92 cm
talia 81 cm
biodra 95 cm
udo 52
a więc najwięcej spadło z uda i bioder :)
ostatnio troszkę pofolgowałam i jadłam prawie normalnie ale już mówię STOP OPYCHANIU SIĘ!
wracam na vitalie i będę pisać częściej bo widzę że nie wchodzenie tutaj to po prostu odpuszczenie sobie ...
już nie chce ważyć 80 kg i nie chce wracać do tamtej wagi...
mój cel to 60 kg!
trzymajcie kciuki :) miłego dnia :)
21 października 2013 , Komentarze (2)
oj dawno nie pisałam aż mój pamiętnik zarósł kurzem :P
ale już jestem i to z wagą 68,1 kg :):)
dziewczyny nie rezygnujcie z odchudzania bo naprawdę warto choćby dla noszenia ubrań takich jak wam się podobają, dla pochwał jak to dobrze wyglądacie i dla siebie!
ja jestem z siebie dumna :) jeszcze tylko 3 kg i mój cel osiągnięty :)
pozdrawiam :)
26 września 2013 , Komentarze (5)
ruszyło się! po @ dzisiejsza waga to.... 69,4 kg! c
teraz tylko utrzymać i jeszcze zrzucić... żeby już więcej nie widzieć tej cholernej 7 z przodu :)
miłego dnia :*
21 września 2013 , Komentarze (2)
oj rzadko tu zaglądam ostatnio... zaczęłam nową pracę i brak mi czasu na wszystko... ale trzymam dietę i waga stoi w miejscu. dziś 70,5 kg :)
pozdrawiam i buziaki chudzinki :)
12 września 2013 , Komentarze (2)
kupiłam dziś kolejne jeansy w rozmiarze 40 :) miałam na razie ciuchów nie kupować alee... w poniedziałek zaczynam pracę a wszystkie spodnie jakie mam to źle na mnie wyglądają bo wiszą na tyłku i ciągle je muszę podciągać... ![]()
od dawna też szukałam torebki ale jakoś żadna w oko mi nie wpadała a dziś trafiłam na fajną dużą i od razu ją wzięłam :)
![]()
![]()
![]()
od dawna też szukałam torebki ale jakoś żadna w oko mi nie wpadała a dziś trafiłam na fajną dużą i od razu ją wzięłam :) moje jedzonko dziś:
śniadanie
bułka wieloziarnista z twarogiem ogórkiem i kiełkami rzodkiewki
2 śniadania nie było bo nie miałam czasu :/
obiad 3 naleśniki pełnoziarniste z szpinakiem i jogurtem naturalnym
podwieczorek petitek lubiś....głupia nie mogłam się opanować i go zjadłam :/
kolacja makaron pełnoziarnisty z pomidorem i fasolką czerwoną (wczorajszy obiad)
a jeszcze przed chwilą zjadłam smażone 3 kawałki sowy... tak mi pachniało że musiałam zjeść... :(
jutro dzień biegania nie ma co nie odpuszczam jestem tak daleko że muszę tym razem dojść do mety!
szukam jakiejś fajnej muzy do biegania... może coś polecicie?
miłego wieczoru chudzinki :)
11 września 2013 , Komentarze (9)
po wczorajszym lekkim jedzeniu i dzisiejszym bieganiu- 4 km waga pokazała 70,6 kg ufff może ta ostatnia waga to przez wodę???
![]()
takie małe porównanie...
troszkę się zmieniło... na pierwszym zdjęciu z czerwca ok 80 kg na drugim z 9 września 70.6 kg
łatwo jest przytyć ale ciężko schudnąć...
uciekam do sklepu po zdrowe zakupy :p
miłego dnia :)
3 września 2013 , Komentarze (4)
jakoś wcześnie ostatnio wstaje...
dzisiejsze menu:
śniadanie:
bułka fit z almette i żółtym serem + herbata z cytryną
2 śniadanie:
pół mango i brzoskwinia
obiad:
tortilla z warzywami i jogurtem naturalnym (sama zrobię)
podwieczorek:
chyba nic
kolacja:
twaróg z ogórkiem
a od połowy września będę chodziła na aerobik. w tamtym roku też chodziłam ale nie regularnie ale w tym roku mam zamiar chodzić 2 razy w tygodniu i plus bieganie 3 razy :)
cudowny głos......
miłego dnia :*