Mam nadzieje że w niedziele jak wejde na wage bedzie przynajmniej 1 kg w dół.....bo świeta coraz bliżej a tak chciałabym zobaczyć w prezencie 8 z przodu....Ide do łożeczka bo ledwo zipie ....Narazie kochane!!!
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (61)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (61)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Ciągle walcze z kilogramami z mizernym skutkiem....kilogramów przybywa....jestem juz bezsilna...
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 99720 |
| Komentarzy: | 951 |
| Założony: | 29 grudnia 2009 |
| Ostatni wpis: | 27 września 2018 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
agulenka
kobieta, 45 lat, Strzelce Opolskie
168 cm, 103.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dzień 51 mojej drogi ku chwale hi
22 lutego 2010 , Komentarze (1)
Dzisiaj słoneczko umnie tak ładnie świeciło że odrazu nastruj lepszy!!!!Dietkowo ok dzisiaj śniadanie 2 kromki eazowca z szynką ...obiad 3 kromki razowca z szynka jajkiem i zielonym ogórkiem na nic innego nie było czasu ...kolacja brokuły z wody z odrobiną masełka do smaku...z ćwiczń rowerek 30 minut na więcej niemam siły bo chorubsko jakieś mnie łapie z nosa sie leje gardło boli i szyją ruszć nie idzie...mam nadzieje że szybko przejdzie buuuu...![]()
Mam nadzieje że w niedziele jak wejde na wage bedzie przynajmniej 1 kg w dół.....bo świeta coraz bliżej a tak chciałabym zobaczyć w prezencie 8 z przodu....Ide do łożeczka bo ledwo zipie ....Narazie kochane!!!
Mam nadzieje że w niedziele jak wejde na wage bedzie przynajmniej 1 kg w dół.....bo świeta coraz bliżej a tak chciałabym zobaczyć w prezencie 8 z przodu....Ide do łożeczka bo ledwo zipie ....Narazie kochane!!!
20 lutego 2010 , Komentarze (4)
Dzisiaj już troche poćwiczyłam 20 minut rowerek ...150 powtórzeń abswing...100 razy zowerek ...i 30 wymachów nóg ....wieczorem bedzie druga seria ćwiczeń ..sniad. trzy kromki chleba żytniego z szynka i zielonym ogórkiem...obiad bedzie brokuł z wody z odrobiną masła ...podwieczorek jabło ..kolacja dwa wafle ryzowe z ? Zmykam zabrać się za pieczenie ciasta i torta bo jutro moja kruszyna konczy trzy latka ...bede miała sprawdzian silnej woli ....ale nie skusze sie na nic!!!!Pozdrawiam i zycze miłej soboty!!!!!!!![]()
dzień 48 wkoncu minimalny spadek yupi!!!!
19 lutego 2010 , Komentarze (3)
Waga wkońcu drgneła.....minimalnie ale w dół o 300 gram dlamnie to po dwóch tygodniach zastoju mega radość![]()
....dzisiaj sniadanie dwie kromki razowca z pasztetem...IIsniad. jogurt ...obiad mała porcja pomidorowej z ryżem ...Kolacja dwa wafle ryżowe i serek fitella ligt....zaraz ide poczytać co u was i zmykam na rowerek a potem odgruzować dom bo niedługo spychaczem będe musiała jezdzić....kurcze doba mogłaby trwac o 2-3 godzinki wiecej bo czasu mi brakuje hi Pozdrawiam was!!!!!
....dzisiaj sniadanie dwie kromki razowca z pasztetem...IIsniad. jogurt ...obiad mała porcja pomidorowej z ryżem ...Kolacja dwa wafle ryżowe i serek fitella ligt....zaraz ide poczytać co u was i zmykam na rowerek a potem odgruzować dom bo niedługo spychaczem będe musiała jezdzić....kurcze doba mogłaby trwac o 2-3 godzinki wiecej bo czasu mi brakuje hi Pozdrawiam was!!!!!
17 lutego 2010 , Komentarze (2)
Już 46 dni jestem na diecie- nie raczej od 46 dni zdrowo sie odrzywiam![]()
....ale najbardziej dołuje mnie waga która ciągle stoi .... żeby spadała przynajmniej z 100-200gram to zawsze coś a tak ![]()
...Niewiem juz naprawde co żle robie? dzisiaj sniad. dwie kromki chleba i 1/4 ogórka zielonego..IIśniad. jogurt ...obiad tuńczyk z wody +1 jajko+kawałeczek cebuli+1 ogórek kiszony + 2 kromi razowca...kolacja kisiel...no i bedzie jeszcze godzinka rowerka...mam nadzieje że waga wkońcu zacznie choć troche spadać ...bo mam juz dośc tego przestoju.....Pozdrawiam was kochane!!!
....ale najbardziej dołuje mnie waga która ciągle stoi .... żeby spadała przynajmniej z 100-200gram to zawsze coś a tak ...Niewiem juz naprawde co żle robie? dzisiaj sniad. dwie kromki chleba i 1/4 ogórka zielonego..IIśniad. jogurt ...obiad tuńczyk z wody +1 jajko+kawałeczek cebuli+1 ogórek kiszony + 2 kromi razowca...kolacja kisiel...no i bedzie jeszcze godzinka rowerka...mam nadzieje że waga wkońcu zacznie choć troche spadać ...bo mam juz dośc tego przestoju.....Pozdrawiam was kochane!!!dzień 44 totalne szaleństwo wagi.....
15 lutego 2010 , Komentarze (3)
14 lutego 2010 , Komentarze (2)
Wszystkiego dobrego z okazji walentynek !!!!Przedewszytkim dużo miłości!!!!
dzień 45 waga wciąz stoi jak
zaklęta...buuuuuuuuuuuu...
14 lutego 2010 , Komentarze (2)
Dzisiaj 45 dzień moich zmagań z sadłem a zrzuciłam jedynie 5 kg![]()
....niewiem dlaczego moja waga jest tak mało łaskawa.....a teraz od prawie dwóch tygodni stoi w miejscu a nawet ma tendencje do wzrostu ....a dietkowo ok....cały czas zgodnie z planem bez żadnych grzeszków więc kurcze dlaczego waga nie leci w dół? W piatek byłam na imprezie i nic oprócz papryki zielonego ogórka i pomidora nie ruszyłam![]()
....Dzisiaj śniad. 1 kromka chleba z szynką i pomidorem...IIśniad. jabłko ...obiad będzie mała porcja rosołu z kawałkiem miesa z fileta około 50 gram ...podwieczorek kisiel ...kolacja jeszcze niewiem co zjem...? No i czwiczonka obowiązkowo spacer i rowerek ....Pozdrawiam was gprąco w Niedzielne przedpołudnie!!!!!Weżcie no pogońcie ta moją wage bedę wdzięczna![]()
....niewiem dlaczego moja waga jest tak mało łaskawa.....a teraz od prawie dwóch tygodni stoi w miejscu a nawet ma tendencje do wzrostu ....a dietkowo ok....cały czas zgodnie z planem bez żadnych grzeszków więc kurcze dlaczego waga nie leci w dół? W piatek byłam na imprezie i nic oprócz papryki zielonego ogórka i pomidora nie ruszyłam....Dzisiaj śniad. 1 kromka chleba z szynką i pomidorem...IIśniad. jabłko ...obiad będzie mała porcja rosołu z kawałkiem miesa z fileta około 50 gram ...podwieczorek kisiel ...kolacja jeszcze niewiem co zjem...? No i czwiczonka obowiązkowo spacer i rowerek ....Pozdrawiam was gprąco w Niedzielne przedpołudnie!!!!!Weżcie no pogońcie ta moją wage bedę wdzięczna
12 lutego 2010 , Komentarze (1)
Moja waga naprawde szaleje ....wczoraj zjadłam troszke więcej 1300kcal i niećwiczyłam z goryczy że waga rośnie ....a dzisiaj niespodzianka 98 ....nierozumiem juz tego wcale....Tak się rozleniwiłam przez ten urlop że w poniedziałek cięzko bedzie wrócić do pracy niechce sie !!!! Dzisiaj śniad. bułka z ogórkiem zielonym ...IIśniad- planuje jabłko...obiad-warzywa na parze...-podwieczorek-szklanka kiselu...kolacja-jogurt..Wczoraj nie zjadłam ani jednego pączka o dziwo ani mnie nieciągneło hi a na stole cały dzięn stały i wszyscy wokoło jedni![]()
...Pozdrawiam gorąco!!!
...Pozdrawiam gorąco!!!
dzień 42...przestrzegam diety a waga znowu
400gram w góre buuuu
11 lutego 2010 , Komentarze (2)
Dzisiaj już mi ręce opadają przestrzegam diety coraz bardziej rygorystycznie ... mam juz prawie 0 grzeszków a waga w góre dzisiaj rano stanełam i pokazała 99kg MASAKRA!!!!! Niewiem o co jej chodzi ...![]()
. Może faktycznie jak zasugerowała mi jedna z was dostarczam organizmowi zamało kcal i magazynuje to co zjem....spróbuje jeśc minimalnie więcej i zobaczymy ....miałam nadzieje że teraz w niedziele bedzie już 97 a tu zaczynam się bać żeby nie zobaczyć 100....no i motywacja równa zeru bo jak tu miec motywacje kiedy waga zamiast spadać choćby o 100gram rośnie ![]()
!!!!Dzisiaj byłam po wynik holtera ....nie jest bardzo żle ani też dobże potwierdziła sie tachykardia a do tego mam zaduzo pobudzeń serca...ech jakaś felerna chyba jestem...zastanawiam się nad kupnem diety na vitalii i chyba kupie....zobaczymy może to mi pomoże ruszyć wage w dół!!!!!!Pozdrawiam was....
. Może faktycznie jak zasugerowała mi jedna z was dostarczam organizmowi zamało kcal i magazynuje to co zjem....spróbuje jeśc minimalnie więcej i zobaczymy ....miałam nadzieje że teraz w niedziele bedzie już 97 a tu zaczynam się bać żeby nie zobaczyć 100....no i motywacja równa zeru bo jak tu miec motywacje kiedy waga zamiast spadać choćby o 100gram rośnie 
!!!!Dzisiaj byłam po wynik holtera ....nie jest bardzo żle ani też dobże potwierdziła sie tachykardia a do tego mam zaduzo pobudzeń serca...ech jakaś felerna chyba jestem...zastanawiam się nad kupnem diety na vitalii i chyba kupie....zobaczymy może to mi pomoże ruszyć wage w dół!!!!!!Pozdrawiam was....dzień 41 dlaczego waga stoi? co żle robie?
10 lutego 2010 , Komentarze (5)
Dzisiaj 41 dzień mojej walki z kilogramami ....ale co jest z moją wagą ? Przestrzegam diety coraz więcej ćwicze ...a waga ani grama w dół dzisiaj nawet pokazała 700 gram+....zaczyna mnie to dołować ....już sama niewiem co zemną jest nie tak że waga tak opornie spada jak czytam wasze pamiętniki to aż zazdrosze ze wam waga tak łądnie leci w dół.....jeść juz mniej nie moge bo jem w granicach 1000-1300kcal zalezy od dnia....cwiczyc bede sie starała coraz więcej ale czemu waga rośnie? Co ja kurcze robie żle ....mialam nadzieje że do wielkanocy zobacze 8...z przodu ale jak tak dalej pujdzie to chyba nawet z miejsca się nie rusze![]()
....ale mam dzisiaj podły nastruj ....byłam juz na spacerku ....rowerek 20 minut zaliczyłam i 300 powtórzeń na absingu....Mam nadzieje że waga wkoncu ruszy bo braknie mi motywacji .....![]()
....ale mam dzisiaj podły nastruj ....byłam juz na spacerku ....rowerek 20 minut zaliczyłam i 300 powtórzeń na absingu....Mam nadzieje że waga wkoncu ruszy bo braknie mi motywacji .....