Nic ostatnio nie pisze bo jakoś ostatnio diete zawiesiłam, ćwiczyć mi się niechce wogóle nic mi się niehce . Niewiem czy tylko u mnie tak jest może to jakieś przesilenie wiosenne . Tyle pracowałam przez ostatnie miesiące a teraz nie robie nic staram się niejeść za dużo ale to też nie zawsze wychodzi zawsze jakaś słodycz sie znajdze i do tego wieczorem a ostatnio to powstrzymać sie nie mogę ,może to przez babo dni . Jedyny plus z tego że waga stoi w miejscu i nie idzie do góry . Już sama niewiem jak mam sie wziąść w garść może wy mi jakoś pomożecie .
No nic koniec urzalania się lece poczytać wasze pamiętniczki .
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem mamą 2 dzieci i odchudzam się od dawna ale zamiast chudnąć no wiecie jest odwrotnie . lubie czytać książki i ostatnio ćwiczyć aerobik może z wami uda mi się schudnąć bo najgorsze przedemną zima powodzenia
moje gg jakby ktoś chciał pogadać gg9772722
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 96961 |
| Komentarzy: | 665 |
| Założony: | 17 października 2007 |
| Ostatni wpis: | 17 lipca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asiulka252
kobieta, 46 lat, Wiedeń
160 cm, 88.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: do końca roku schudne do 70 kg
Postępy w odchudzaniu
3 marca 2008 , Komentarze (4)
Witajcie kochane ostatnio mnie nie było ale to z powodu poszukiwań mieszkania . Niestety w mojej miejscowści brakuje mieszkań a ceny to kosmos , przechodze ostatnio lekkie załamanie z tego powodu i nawet nie chciało mi się nic napisac , nie ćwiczyłam dieta poszła na bok ale ze stresu to nic mi się nie chciało jeść . Więc waga nawet spadła o pół kilo co z tego jak to wogóle nie cieszy . Jeszcze do tego zwiodłam sie na rodzince miała pomóc i oczywiści guzik ale zawsze tak jest w trudnych chwilach wszystko wychodzi kto jaki jest i ile dla niego znaczymy .
No dosyć tego smucenia zaczynamy nowy tydzień i mam nadzieję że będzie lepszy od poprzedniego choć niewiem co myśleć bo zostałam dziś wezwana do szkoły coś synek narozrabiał niema co tydzień super się zaczyna oh .
Lece poczytać wasze pamiętniczki i życze wszystkim miłego tygodnia i dużo uśmiechu
26 lutego 2008 , Komentarze (7)
Wczorajszy dzień minoł dietkowo tylko jakoś na ćwiczenia nie miałam ochoty .Dziś musze się postarać i wziąść się w garść i za ćwiczenia bo bez ćwiczeń waga niechce spadać .
Jak wiecie szukam mieszkania i zdawało się nam że już znależliśmy ale to nie takie proste wystąpiły problemy i z tego powodu nic mi się niechce a tak dobrze szło .
A jak dziś
Śniadanko był kefirek z chrupkim chlebkiem
obiadek zupa i kromka chleba
podwieczorek jabłko albo kawa z mlekiem i z cukrem
kolacja chlebek z pasztetem i pomidorem
i ćwiczonka dziś już obiecuje że chociaż 30 minut
Lece poczytać wasze pamiętniczki
25 lutego 2008 , Komentarze (4)
Witajcie po weekendzie waga taka sama. . Za oknem wiosna chć dzis już bedzie padać .
podsumowanie weekendu
w sobote ok 1300kcal
na obiad były racuchy troche za dużo ich zjadłam
w niedziele niestety też ok 1300kcal
bo było ciasto naszczę ście tylko szarlotka ona chyba niema , wieczorem jeszcze winko na trawienie i do tego poszłam spac koło 12 w nocy
Dlatego dziś jestem strasznie niewyspana , dzieci dziś do szoły i do przedszkola trzeba było wcześniej wstać koniec laby .
a dzis
śniadanko jogurt z musli
obiadek zupa pomidorowa
podwieczorek jabłko
kolacja chlebek z czym to się zobaczy
i napewno jakiś ćwiczonka
no to lece papa
22 lutego 2008 , Komentarze (5)
Podsumowanie tygodnia z dietką było dobrze ale ćwiczyeń to prawie wogóle .Waga zmniejszyła się tylko o pół kilograma ale to i tak dobrze licząc niedietetyczny tamten tydzień to superrrrrrrr.
Życze wszystkim miłego weekendu papa
Życze wszystkim miłego weekendu papa
21 lutego 2008 , Komentarze (5)
Wiecie co nic mi się dzisiaj niechce wczoraj tak ładnie a dziś leje i pochmurno buuu. Zawsze tak lubiłam ćwiczyć a teraz nawet paru skłonów mi się niechce koszmar. Jeść też niechce ale słodycze w szafkach kuszą postanowiłam że nawet kawałka ale czy wytrwam do wieczora tak a póżniej mam nadzieję . Trzymajcie za mnie kciuki . Exzonka czego zablokowałas pamiętnik ?
20 lutego 2008 , Komentarze (6)
Witam wszystkich w ten piękny słoneczny dzień aż się żyć chce jak tak słoneczko świeci . Waga u mnie wskazała dzisiaj 73kg czyli pól kilo mniej ale pasek wagi zmienie dopierow piątek po ważeniu mam nadzieję że będzie jeszcze mniej było by suuuuuuuuuuuper .
Wczorajszy dzień wedłóg obliczeń tylk mały kawałek czekolady kokosowej .
dziś narazie ok
śniadanko chlebek gracham 2 z serkiem topionym i plasterkiem szynki
obiadek jogurt zmiksowany z jabłkiem dżemem porzeczkowym
a co będzie dalej zobaczymy mąż chce na kolację pizze domowej roboty także znowu kalori dużo będzie buuuuuuu ale jakoś to przeżyje .
To narazie
19 lutego 2008 , Komentarze (2)
Dietka idzie ok waga wruciła do paska czyli zaczynamy dalszą walkę z kilogramami . Wczorajszy wieczór cały spędziliśmy na wypełnianiu pitów . Dowiedzieliśmy się że można odpisać sobie pieniądze na dzieci , ale coś nam w pitach nie pasowało i cały wieczór był nerwowy . Naszczęście pity wypełnione i już będzie spoko i jeszcze kaska wpadnie bo wyszło odliczenie . Super nie . plan dnia
śniadanko 2 kromki grachamka z serkiem topionym i pomidor
drugie śniadanko pół kubusia
obiadek kefir z chrupkim chlebkiem no i 2 kostki czekolady
podwieczorek jabłko
kolacja niewiem może parówki
postaram sie poćwiczyc niestety przerwałam a6w więc zaczne inne ćwiczenia na brzuch
no to lece poczytać wasze pamiętniczki papa
kilogram więcej a jeszcze urodziny przedemną
15 lutego 2008 , Komentarze (3)
Witam was po walentynkach i po obrzarstwie ja wczoraj wygładałam tak
jak się obiadałam się słodyczmi masakra . No i dziś widać skutki cały tydzień prawie zero diety i kilogram w góre . Paska nie zmieniam bo mam nadzieję że szybko wrucę do wagi z paska . Przedemną jeszcze weekend i dalszy ciąg słodyczy bo jutro są moje urodziny i będzie tort i wogóle . Kończe 30 latek więc rodzinka się zjeżdża i będzie imprezka . Niewiem czy jutro będe miała czas więc życzę wam miłego weekendu .
14 lutego 2008 , Komentarze (2)
Witajcie kochane wczoraj nie pisałam bo nastroju i czasu nie było . Byłam tak zakrecona że nawet poszłam do biblioteki bez książek i musiałam się po nie wracać .
Dzis już troche lepiej dzieciaczki wracają od dziadka także zamieszanie będzie i opowieści jak bylo .
Dziś walentynki także przesyłam dla was jedną
www.goraceserce.pl/140635/Walentynkaod.asia
Jedzenia u mnie jest za dużo więc nie ma o czym pisać może się wreszcie opamiętam .Bo jak nie to pewnie już waga poszła w góre ojoj .
No lece poczytać wasze pamiętniczki
Dzis już troche lepiej dzieciaczki wracają od dziadka także zamieszanie będzie i opowieści jak bylo .
Dziś walentynki także przesyłam dla was jedną
www.goraceserce.pl/140635/Walentynkaod.asia
Jedzenia u mnie jest za dużo więc nie ma o czym pisać może się wreszcie opamiętam .Bo jak nie to pewnie już waga poszła w góre ojoj .
No lece poczytać wasze pamiętniczki