Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (199)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 256052 |
| Komentarzy: | 11001 |
| Założony: | 21 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 29 marca 2025 |
Mój ulubiony wzór chusty:
Poniedziałek: 20 km rower + brzuch + tric x 4
Wtorek: 20 km rower + 2 km marszu w południe
Środa: 20 km rower + 30 minut siłowni + 1h bikini extreme
Czwartek: 30 km rower + ponad 2h u stomatologa
Piątek: 20 km rower + 40 minut siłowni w+ 1 h interwałów 
Sobota i niedziela: 130 km rower pomiędzy Bugiem, a Narwią
Jak ja nienawidzę zostawiać czegoś pięknego niedokończonego i zaczynać drugie piękne i też nie kończyć = stanąć w obliczu decyzji
, które z tych dwóch nieskończonych kończyć wcześniej????. Bo Nordic Romance nr 2 prawie już, ale podróż była, a On jest duży, więc niezaczęta Kalida w kolorze piwonii rosnącej na skale pojechała ze mną i wróciła całkiem już podrośnięta.. no i co teraz?? ..Problem rozwiązał się sam, bo w domu czekała na mnie książka na którą ja czekałam długo, a dużo lepiej się czyta przy drutowaniu..
Poniedziałek: 20 km rower + 2 km marszu w południe
Wtorek: 20 km rower + komplex x 3 w południe, w takiej duchocie, że liczy się jak x 6
Środa: 20 km rower + miało być 1h bikini extreme , a było zastępstwo z jakąś początkującą = coś w rodzaju nieudolnego combo
.. lepszy rydz niż nic, pocieszałam się
Czwartek: 20 km rower + komplex x 4 tym razem (powtarzam ten zestaw ciągle, zamiast coś nowego zgapić od złotka np... ale super jest
Piątek: 20 km rower + 0,5h siłki w moim ulubionym klubie już 5-ciu miesiącach dwumiesięcznego remontu + 1 h interwałów z nową instruktorką
(nie wszystko jeszcze posprzątane jak trzeba, ale trening = mistrzostwo
Sobota: 10 km rower + 0,5 h siłki (no wiem, że dzień po dniu, ale inne ćwiczenia) + 1h airjoga (ciężkie to jest, ale takie magicznie uwalniające od napięć) i jeszcze po południu 30 km rower w cudownie zielonych po tych deszczach
okolicach
Niedziela: jedyna aktywność to łażenie po Targach Książki, na których nie byłam od nie wiem kiedy. Bardzo byłam zaskoczona tłumami. I rundka po galerii = zaskoczenia: idealne jeansy znalezione w pół godziny
No daleko to jest
. Ale @szydełkowiecrowerowy z piwoniową Kalindą nie nudzi się w takich sytuacjach. Szydełko pierwszy raz siedziało w bagażu podręcznym i była chwila grozy
, jak pan celnik z kamienną twarzą, otworzył worek, grzebnął w nim i ... wyciągnął zapomnianą resztkę wody..
Kilometry nie były liczone, bo nie było czym.
Codziennie była inna plaża, codziennie namiot stał w takich miejscach, że , a przejazdy pomiędzy nimi były jeszcze bardziej . Puste drogi przez bardzo zielone (niespodzianka dla mnie) lasy, bardzo lokalne wioski z widokiem na morze. I bonus: sporo pielgrzymów, bo okazało się, że to Camino de Santiago.
Minus _ po angielsku mówiły może trzy osoby.., reszta zamieniała tylko yes na si i gadała, gadała bez końca nie wiem co.
A jedzenie: królewskie śniadania na klifach (ach te pomidory!), a potem trzy nieudane próby restauracyjne + liofilizaty = waga po powrocie 52 kg
.
Chociaż organizatorzy bardzo podkreślali, że na gali maja być stroje koktajlowe, to każdy ubrał się jak chciał
. Zakres jak stąd do księżyca
.
Moja wersja w której czułam się świetnie od tyłu, bo na początku wyjazdu, na skalistej, stromej plaży, walnęłam kością policzkową w kamień tak, że wyglądałam jak ofiara przemocy.. coś tam zamalowałam, coś tam zasłoniło się okularami (jaki to przyjaciel kobiety!!
, ale i tak ...
A tu królewna wraca z balu, złote pantofelki już zgubione...
O Asturias jeszcze napiszę, bo to moje wielkie olśnienie, tylko droga do niego strasznie długa. A wypożyczony rower był lepszy niż ten co mam.
Szykuję się, wylot w piątek o 6 rano z Modlina co znaczy, że około 2 trzeba zacząć
Będzie tydzień na rowerach (wypożyczonych) wybrzeżem i takie cuda szykuję się oglądać;
A potem dwa dni na Maria Luisa Memorial Photo Contest, bo kamień, któremu S. zrobił fotkę bardzo się spodobał.
Zamiast sukienki mam plisowaną spódnice w biało-granatowe paseczki i coś co nie wiem właściwie jak nazwać szeroki na dole top ze sznurkami na ramionach, w kolorze starego złota +..złote płaskie baleriny, a żeby to jakoś uspokoić_jeansową mała kurtkę. I czuje się w tym jak królewna, a nie dzidzia piernik_stara ciotka.
Niedziela: 10 km rower + 1h TBC + 1h moich ulubionych indoor cycling
Poniedziałek: 20 km rower + 30 minut szybki marsz w południe
Wtorek: 20 km rower + 30 minut szybki marsz w południe + 1h na mojej corposiłce_byłam sama=cicha ulubiona muza, po 10 minutach rozgrzewki na orbitreku ciężkie podstawowe ćwiczenia=kompletny rest myśli
Miała być rowerowonamitowa Suwalszczyzna, ale prognozy złe
na początku planowania, najpierw zrobiły się deczko lepsze, a później znacznie gorsze i po burzy mózgów zostaliśmy pomiędzy Bugiem i Narwią.
Było super = ponad 220 km rowerowo, trzy ogniska, mało jedzenia i relaks:
Plany były: RowerowaSuwalszczyzna. Ale prognozy są takie nie bardzo
Ale też nie za bardzo się sprawdzają
miało padać w ten weekend_tylko lekko mżyło czasami:
Poranne 27 km w puszczy Białej
Wtorek: 20 km rower + komplex x 4 w południe
Środa: 20 km rower + 1h bikini extreme
Czwartek: 32 km rower + 1,5 h poszukiwań sukienki w Złotych Tarasach=czas pełen frustracji
(ile pięknych sukienek, ale ja nie jestem w nich piękna _nic tu dla mnie nie ma_ nie umiem się ubrać w nic innego niż dresy nic nie umiem) = głos rozsądku milczy.. przyzwyczajony jest.
Piątek: 20 km rower + usg piersi (zawsze cykor, zawsze czysto)
Sobota: 1h na siłowni = ciężkie podstawowe, żadnego pitupitu.. = 20 km rower
Niedziela: 27 km rower
stara wrona albo dzidzia piernik
= problem z sukienką "koktajlową"_do płaskich butów.
Przeczesałam zalando, zamówiłam to:
I w tym byłam czarną wrona właśnie, do tego kołkowatą, bo to wcięcie w talii było podniesione do góry mocno. Odesłałam.
Przeczesałam Zarę, coś tam wpadło mi w oko, ale zmusiłam się do obejrzenia w realu, było słabe = dzidzia piernik, albo tandeciara na maksa
Pozaglądałam do tu i tam, coś tam przymierzyłam = porażka!! Super wyglądałam w jumpsuits, ale to nie na ta okazję:
Przeczesałam Esprita i Showroom, wpadło mi w oko to:
Ale jakoś to nie ja..
Ale tym razem rowerowo
.
Od piątku do poniedziałku około 160 km (na jednym odcinku popsuł mi się licznik, a endo nie używane - bo trzeba oszczędzać baterie).
Piękna pogoda, raz taki wschód księżyca, że z opadniętą szczęką i wielkim konarem na ognisko stanęłam i się gapiłam.. raz taki zachód słońca.
Pierwsze razy w namiocie.
Przepięknie było i tak pusto, jakby ludzie poznikali, za to były stada żurawi, łabędzie, zające, sarny i myszołowy..
