Pamiętnik odchudzania użytkownika:
revelka87

...maraton w pracy zakonczony pomyślnie chociaż łatwo nie było, komputer wrócił wczoraj, ale do ćwiczeń zmotywować się nie mogłam, jedzenia też było więcej niż ustawa o szczupłości przewiduje, no cóż...
Decyzja o tym gdzie będę pracować została podjęta, wczoraj byłam ją przekazać pani kierownik i już mam to za sobą. Zostałam w swoim miejscu pracy, czyli tu bez zmian. W niedziele miałam ciężką rozmowę z facetem, w sensie chciałam przerwy, ale on stwierdził, że to fatalny pomysł i od dwóch dni stara się robić wszystko, żeby między nami było lepiej...niesamowitości wręcz.
Wczoraj zostałam w zasadzie zaproszona na kolejne wesele 28 czerwca, sadziłam że będę proszona tylko na ślub, a tu szok, bo na wesele z poprawinami też. Kolega jeszcze z liceum się żeni, byliśmy razem na studiach i tak jakoś zostałam wyróżniona;)
Waga w poniedziałek pokazała 67,1kg myślalam, że oczy mi z orbit wyjdą bo nie mogłam uwierzyć w ten przecudowny spadek;)))
Aha w niedzielę po pracy byłam na Jack'u Strong'u, Dorociński klasa sama w sobie, ale stresowałam się przez cały film i jeszcze następnego dnia, nie wiem jak ten Kukliński to znosił, ja bym zgupiała...
Dziś w pracy jako tako, chociaż czasami czuję się mniej doceniana przez panią kierownik niż druga koleżanka magister i to mnie wkurza i dołuje...
Nie wiem z jakich to przyczyn, ale ogólnie tak to ciągle porównuję się z innymi i czuję się to gorsza, to głupsza , to gorzej ubrana, ciagle jak taka ofiara losu,tak się zastanawiam czy kiedykolwiek moje poczucie własnej wartości i pewności siebie bedzie na zadowalającym poziomie...;(
Dzisiaj też zjadam nieco więcej niż powinnam, cięzko bylo, ale do ćwiczen się zmobilizowałam, jutro pobudka o 6;15 i trening przed wyjsciem do pracy, w której spędze 12h...
To tyle póki co;)

...poprzedzone leniwym porankiem, bo jak "ochoczo"wstałam tak juz nic mi się nie chciało. Wiosną wszystko budzi się do życia tylko ja jestem jakaś taka wyjatkowa...pojechałam na zakupy, myślałam o jakiejś sukience i butach dla siebie i najważniejsze o prezencie dla siostrzyczki. Udało się, Małagorzatka ma stanik sportowy (pikny róż) firmy NIKE;)) ja nastomiast czarną kredkę do oczu Revlona i cienie firmy Eveline:) z butów i sukienki nic nie wyszło ale nic to;)
Wrócialam do mieszkanka głodna jak wiczyca, wcięłam obiad, warzywka na patelnie + schaboszczak bez panierki, trochę książki i ćwiczenia w sensie Skalpel pani Ewy Ch.Wydawalo mi się, ze już jakieś mięsnie mam, ale tylko mi się wydawało, bo jak się okazuje można lepiej wi wiecej...mięśnie  mnie bolą czyli jeszcze długa droga przede mną.W trakcie treningu zadzwonił telefon, moja kumpela z propozycją kolejnej pracy, do końca tygodnia mam podjąć decyzję pomiędzy dwoma aptekami, a tu doszła trzecia...szok...Chyba zostanę w tej , w której pracuję od października, ale trochę mi to wszystko w głowie pomieszało...
Aha zapisałam się na Warsztaty w Łodzi z panią Chodakowską, chyba 12.04.wplacona stówka silnie motywuje mnie aby na nich wytrwać i w związku z tym postanowilam ćwiczyć przed pracą...od jutra start i zobaczymy. JAk pracuję 12h to po powrocie nie mam na nic siły, a taki trening przed może dałby mi solidnego kopa;)Waga 68,3kg na dziś dzien szalu brak,a nawet porazka, wina oczywiście moich niesamowitych zachcianek...
to na tyle;)

A oto moje cienie:

I prezent:

...że moja motywacja do kontroli nad apetytem i do ćwiczeń poszła w siną dal i w ogóle jej nie widać. Poważnie mówiąc totalnie mi się nie chce...nie jest dobrze, bo powinnam się wziąć za siebie a tu duuuupa i nic. Z pozytywnych rzeczy byłam dzisiaj na spotkaniu z moją przeuroczą ciężarną koleżanką w coffee heaven,wypiłam przepyszną latte z syropem kokosowym (mniaaammm,kokoski uwielbiam) i pogadałyśmy sobie o wszystkim jak to kobitki;p o facetach też;) jutro pracuję godzin 12, a w czwartek muszę coś strzelić siostrzyczce na urodzinki,bo 29.03, już niebawem, myślę o jakimś staniku sportowym, ale jak narazie nic ciekawego nie znalazłam, w go sporcie taki reebook'a w miarę mi się podobał to rozmiaru nie było i klops;(

dziś był przełomowy dzień, wstałam wczesniej, żeby poćwiczyć NAPRAWDĘ!!!;) i kurcze poćwiczyłam, w ogóle tak miałam sporo energii;) waga póki co 68,2kg, więc jak widać do paska mi brakuje jeszcze trochę, ale i tak poczyniłam sporo postępów;)jem więcej warzyw, mniejsze porcje posiłków i w bardziej regularnych odstępach. Poza tym zauważyłam, że jak nie wcinam słodyczy to mam zdecydowanie ładniejszą cerę i żadne paskudztwa mi na mordce nie  wyskakują. Od rana był trening z MEL B.i brzuch, pośladki i nogi (tylko 10 min.ale jeszcze nie daję rady wzorowo wykonać wszystkich ćwiczeń). Z facetem jakoś tak bez szału,motylków w brzuszku brak, a szkoda, bo już wiosna;(

dziś od rana wszystko było tak na opak i mnóstwo spraw nie chciało mi wyjść jak należy, ale wnioski z niepowodzeń wyciągnięte i mimo wszystko doszukałam się i pozytywów, a to chyba najważniejsze. Zaraz biorę się za trening z Mel B.a potem pewnie się połoźe, bo jestem nieźle zmęczona tym pokręconym (bardziej niż ja i moje nieogarnięcie) dniem. Kurcze limitu kalorii chyba nie przekroczyłam tyle, ze mimo wszystko kolacja była zbyt obfita. Jutro zmierzę się ze skalpelem od rana a potem work;)

Informuję uroczyście, że spięłam pośladki (już prawie brazylijskie) i walczę dzielnie, bo szalony panieński mojej kumpeli i dwa wesela nadchodzą wielkimi krokami. Kontrola pełna nad tym co jem, kiedy jem i jak jem (ponoć 70% sukcesu) oraz ćwiczenia, jak na razie w domu na przemian z panią Chodakowską i Mel B (te pozostałe 30%). Efekty powoli zaczynają być widoczne;))