Pamiętnik odchudzania użytkownika:
madalenee

I na cóż zdały się moje ograniczenia słodyczowe?? Okazuje się, że na nic! Wczoraj żyłam na samych słodyczach!! Na śniadanie jadłam ciasta, na obiad jadłam ciasta, na podwieczorek u teściowej jadłam ciasta i na kolację w domu jadłam ciasta.

Dopadłam jak małpa do kitu! Mój „rozum” nie zareagował i nie podpowiedział, żebym skubnęła kawałeczek do kawki – bo czemu nie?? Nie oponował, żebym nie dokładała kolejnych kawałków, nawet, gdy mnie już nieco mdliło … Nawet płaszcz mi się zaczął odpinać ) Dzisiaj powtórka z rozrywki i nie mogę przestać!!! Ratunkuuuuuu!!!

Od jutra znów robię ograniczenie na powiedzmy 3 dni! – skromniutko, bo nie wiem jak wytrzymam Jestem głupia i gruba!! pa

Poniedziałek minął bezsłodyczowo! Za to było kijkowo :) Super.

Świetnie się czuję po kijkach! Jak wracam do domu to mi się nawet kolacji nie chce, ale wczoraj zjadłam, bo kijki przełożyłyśmy na 16-stą - jak wracałyśmy po 17-stej już ciemno było :( i o 18-stej zjadłam kolacyjkę, coby zbyt dużej przerwy nie było i nie skusiło mnie coś ok 22-giej. Tak mogło być! I w sumie pokusa była, bo mój mąż wrócił z pracy o 21-wszej i przywiózł z piekarenki świeże pieczywko, bułeczki włoskie dla mnie i rogaliki z wisienką i tak polukrowane ... ummmmmm.

Ale bułeczkę wzięłam sobie na śniadanie do pracy a rogaliki olałam!!! Właśnie jestem obżarta tą bułką, bo do niej wciągnęłam jeszcze małego pomidora i całkiem sporego ogórasa :) Niby kalorie niewielkie, ale żołądek sobie rozpycham :(

Wczoraj z koleżankami na kijkach rozmawiałyśmy o ulubionych słodyczach :)) - super temat dla odchudzających się!! ;-D przewijały się: michałki w białej czekoladzie :), czekolada truskawkowa i inne nadziewane :), rafaello :), grześki :), princessa :), rodzynki w czekoladzie :), czekolada miętowa :), białe trufle :), białe ptasie mleczko :) kindery wszelkiego autoramentu :), ciasteczka różnorodne - delicje, jeżyki, maślane, pieguski :), snickersy, marsy, kit-katy:) i ciasta: z bitą śmietaną, z galaretką, z toffi, suche babki i drożdżowce, z kremem, z makiem, serem :) i drożdżówki :), rogaliki :) - i jak tu schudnąć??? A nawet jak się uda, to jak to utrzymać?? Niemożliwością jest zrezygnować z tego na zawsze! DLA MNIE jest niemożliwością!!! Już teraz mi smutno jak sobie pomyślę, że musiałabym :)))

Ale dojdzie do tego, że będę się bała tego jeść, żeby sobie nie zaszkodzić - straszny dylemat!!! Albo jak dopadnę, to popłynę :((((((

Dziwne - z żadną inną rzeczą nie mam takich problemów - mogę zrezygnować ze wszystkiego, najtrudniej mi ze słodyczy! Może to dlatego, że stanowiły one wielka część mojego dziennego menu?? No bo co za sens jest zrezygnować z mięsa, które jadam tylko raz w tygodniu i to w postaci filecika z kurczaka?? I co to za poświęcenie?? - dla mnie żadne! Mogę zrezygnować z owoców, bo jem je tylko w zastępstwie słodyczy - nikła to pociecha, ale zawsze jakaś namiastka słodyczy na języku :). Mogę zrezygnować z warzyw - jem je z rozsądku, lubię, nie powiem, ale szału nie ma :) Z pieczywka trudno by mi było zrezygnować, ale nie jem go aż tak namiętnie odkąd się dietuję, więc mogę! Wiecie, to straszne, ale ja mogłabym żyć na samych słodyczach! Mój organizm nie potrzebuje niczego innego by sprawnie funkcjonować ;))

Jak widać - nieprawda. Super funkcjonuję bez słodyczy!! Bez szkody dla zdrowia (wręcz ku jego poprawie) ale ze szkodą dla duszy :-(

Żałuje sama siebie, że nie mogę ich jeść !

Sobota poszła ładniutko - trzymałam się! Zero słodyczy. Za to w niedzielę, po wycieczce do lasu odwiedziliśmy teściową, która ugościła nas serniczkiem!! Muszę przyznać, że zjadłam kawałek z pełną świadomością i wręcz z premedytacją. Mam tylko nadzieję, że dalsze dni dotrwam bez grzechów :)

I wyznaczę sobie nowe cele ... :-)

W środę wchodzę na wagę i nie może być więcej niż to z trudem uzyskane 68!!!

Wczoraj też wytrwałam bez zdradzieckich słodyczy!!!

Wieczorkiem pokijkowalam i wróciłam bardzo z siebie zadowolona Rano na wadze: 68,3! Czyż to nie wspaniałe??

Dzisiaj wciągnęłam pożywne śniadanie – 1,5 jajka z majonezem, sałata lodowa, pomidorek + 2 chlebki chrupkie. Wiem, że aby ten posiłek był w pełni dietetyczny powinnam wyrzucić ten majonez, ale po prostu dałam go mniejszą ilość, niż by mi pasowało Nie chcę wyrzucać wszystkiego, bo wtedy prędzej się złamię i wiem, że nie dam rady całe życie iść tą drogą. Więc może ten proces chudnięcia u mnie będzie bardziej czasochłonny, ale dzięki temu może! uda mi się wytrwać!!

Później polatałam po oknach, pomyłam podłogi, poodkurzałam i w ramach deseru za moje trudy wypiłam kawkę cappuccino – na opakowaniu napisali, że filiżanka 60 kal. Hmmm może i tak.

Na obiadek mam spaghetti ) chodziło za mną już od dawna – ja w sumie jem tylko makaronik z sosem – dla rodzinki jest z mięsem mielonym, ale ja nie lubię ;D

Wiem, że to bomba kaloryczna, ale postaram się nie zjeść za dużo i ograniczę kolację! jakoś to będzie.

Trwam bez słodyczy i żyję! Nie jest źle - na razie.

Jutro znowu skontroluję moją nieszczęsną wagę, bo liczę na powrót do 68 z groszami :))

I teraz to będzie moja waga wyjściowa, od której chcę już tylko chudnąć!!! Wczoraj tradycyjnie oglądałam Fat killersów i podobało mi się noszenie przez nich worka napełnionego kilogramowymi torebkami cukru! (tyle kg cukru, ile kg już zrzucili :)) Ci co schudli najwięcej nie dawali rady go udźwignąć - a przecież do niedawna dźwigali taki ciężar na sobie! I wszyscy mówili - nigdy więcej!

Oby się udało nigdy nie odzyskać tych straconych kilogramów - ale przy mentalności grubasa wiem teraz, że to jest bardzo, bardzo, bardzo, bardzo, bardzo trudne!! Ale są tacy, którym się udaje - więc muszę mieć nadzieję!

Jak napisałam w tytule - pierwszy dzień bez słodyczy minął - bez słodyczy :) Dodatkowo minął bez białego pieczywka, ale nie mam się czym ekscytować, bo zawsze pierwsze dni szły mi jak po maśle, a im dale w las ... tym więcej słodyczy :D

W nagrodę moja waga pokazała mi dziś 69,5, więc czuję już, że wróciłam na dobre tory!!!

Dzisiaj koleżanka przyniosła do kawki jakieś nowe ciasteczka z kremikiem (ummm - wyglądają przepysznie) i normalnie skusiłabym się na jedno by spróbować (w myśl mojej chorej zasady, że przecież jedno nikomu nie zaszkodzi, a już na pewno przez jedno nie przytyję! - guzik prawda - od jednego zawsze zaczyna się moje schodzenie na złą drogę). Ale nie dziś! Skoro bez słodyczy, to bez słodyczy - 1 jeży na moim biurku przeznaczone specjalnie dla mnie, ale niech sobie leży ...

Wczoraj zaparłam się na schoko bonsa, bo już miałam myśli - jeden malutki ... Ale nie!! :))

Acha i jeszcze wróciłam na dobre tory bezkolacjowe po 18.00!